Ameliyattan Nasıl Hızlı Kurtarılır
Ameliyat yapıyorsanız, daha hızlı iyileşme, daha hızlı çalışmaya geri dönme, belki de daha hızlı bir şekilde spor salonuna geri dönme ile ilgileniyor olabilirsiniz. Genel olarak, ameliyattan kurtarma, bazı bireyler için zorlayıcı olabilecek akıntı talimatlarını takip eden basit bir süreçtir. Çoğu cerrahi hasta için bu kadar basittir. Diğerleri için, hızlı bir şekilde iyileşme, insizyonlarını ve vücutlarını bir bütün olarak ameliyat edildikten sonra özen gösterme çabasını gerektirir.
Burada, cerrah tarafından tahmin edilenlerden hızlı, kolay ve hızlı iyileşen hastanın nasıl olacağı hakkında bazı ipuçları verilmiştir.
1. Doktorunuzun Talimatlarını Takip Edin
Bu, bir beyin fırtınası gibi görünmese de, pek çok hasta, anlamlı olduğunu düşündükleri talimatları takip ederler ve sevmedikleri veya kendilerine uygulanmadıklarını göz ardı ederler. Bir prosedürden sonra banyo yapılmaması gibi basit bir talimat, saçma görünebilir, ancak genellikle onlar için çok iyi bir sebep vardır. Doktorunuz sadece duş aldığını ya da yüzmeyi söylemediğini ya da ameliyattan sonraki ilk birkaç hafta boyunca on kilodan daha ağır bir şey kaldırmamanızı söylerse, bunun için çok iyi bir neden olabilir.
2. Takip Randevularınızı Devam Edin
Açıkça görüleceği gibi görünen başka bir öneri, ancak birçok hasta takip randevularının tümünü tutmuyor. İyi hissediyorsanız ve yaranız iyileşiyorsa, randevu gereksiz ve pahalı bir zaman kaybı gibi görünebilir.
Hiçbir şey doğrudan başka bir şey olamaz. Doktorunuz ne hissettiğinizi bilmek isteyecek ve eğer insizyonunuz iyileşiyorsa, siz istemeyeceğiniz başka şeyleri de arıyor olacaklardır. Cerrahınız, özellikle insizyonunuz görünür değilse ( vajinal histerektomi gibi ) göremeyeceğiniz bir şey arıyor olabilir.
Taramayı takip edebilirler , enfeksiyon belirtileri ararlar ya da durumunuzun ameliyat tarafından yeterince tedavi edildiğinden emin olmak isterler. Ayrıca, ameliyatları takip eden haftalarda ilaçlarınızın ayarlanmasını da isteyebilirsiniz.
3. Enfeksiyonu Önlemek
Enfeksiyonun önlenmesi , prosedürünüzden mükemmel sonuç almak için yapabileceğiniz en basit şeylerden biridir. Kesiğinize dokunmadan önce ellerinizi yıkamak, iyileşmeniz sırasında yapabileceğiniz en kolay ve en önemli şeylerden biridir.
4. İnsizyonunuzu Kontrol Edin
Kesiğinize bakmak en sevdiğiniz şey olmayabilir, ancak insizyonunuza günde birkaç kez iyi bakmanız önemlidir. Şimdi bunun mümkün olmadığı prosedürler var, ancak prosedürlerin büyük çoğunluğu için, bir ayna cerrahi bölgeye iyi bir göz atmayı mümkün kılıyor. Kesi pembe mi kırmızı mı? Yara drenajı ve rengi nedir? Dikişler veya zımbalar sağlam mı? Bu sorular çok önemlidir ve insizyonunuza günde birkaç kez bakarak cerrahi sitenizin iyileşmeye devam edip etmediğini veya enfekte olup olmadığını anlamanıza yardımcı olur.
5. Düzgün İçme ve Yemek
Birçok insan ameliyat olduktan sonra yemek yemeyi sevmiyor.
Onlar mide bulantısı, kabızlık , ya da aç değil. Ameliyattan sonra hidratlı ve sağlıklı beslenmeyi sürdürmek , iyileşmeyi desteklemeye, yaygın komplikasyonları en aza indirmeye ve anestezinin istenmeyen yan etkilerinden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Unutmayın, eğer vücudunuzun daha iyi olması için gereken yakıt yoksa, iyileşmesi zordur.
6. Öksürük ve Dikkatlice Hapşırma
Öldürdüğünüzü ve hapşırdığınızı, hayatınız boyunca tüm ameliyatlarınızdan sonra yeterince iyi olmadığını kim biliyordu? Eğer abdominal bir insizyonunuz varsa, eğer yanlış bir şekilde öksürürseniz veya hapşırırsanız, insizyonunuza ciddi zararlar verebilirsiniz.
Yeni bir insizyon çok güçlü değildir ve şiddetli bir hapşırma aslında bir cerrahi insizyonun açılmasına neden olabilir.
Kesi yaparken, insizyona baskı uygulamak, öksürürken, hapşırırken veya hatta tuvalete giderken çok önemlidir. Bunu ellerinizle yapabilir ya da yakınınızda bir yastık varsa. Sadece öksürüğün önemli olduğunu ve ameliyattan sonra sıklıkla öksürmeniz gerektiğini hatırlayın: öksürük zatürreni önlemeye yardımcı olur!
7. Sizin İnsanın Doğru Şekilde Bakımı
Senin insizyonuna dokunmadan önce ellerini yıkaman gerektiğini biliyorsun, ama sonra ne olacak? Senin kesi için bakım karmaşık veya zor olmak zorunda değildir. İster inanın ister inanmayın, çoğu hasta insizyonunu biraz fazla temizlemeye çalışır. Kesiğini fırçalamak ve oluşan kesip çıkarmak ya da alanı mikropsuz tutmak için alkol veya peroksit kullanmak istiyorlar. Cerrahınız özellikle bu şeylerden herhangi birini yapmanıza izin vermediği sürece, sabun ve su ile hafif bir yıkama yeterlidir.
Güzel olmayabilir, ancak cerrahi zımbalarınızda kazıma yapmak normaldir ve bunları çıkarmak, insizyonunuzun çok daha yavaş iyileşmesine neden olabilir. Kesi sizin temiz tutmak için bir çaba sarılmak da zararlı olabilir, çünkü insizyon hattını zayıflatabilir. Birçok cerrah ameliyattan sonra banyo yerine duş almayı önermektedir ve genellikle iyileşmenin ilk aşamalarında yüzmeyi yasaklamaktadır.
8. ER'ye Ne Zaman Gideceğinin Bilinmesi
Semptomlarınız normal mi yoksa acil durum belirtisi mi? Genel cevap şudur: ciddi olarak endişeliyseniz, doktorunuzu aramalı veya bir ER'ye gitmelisiniz. Genel olarak, eğer kanamanız varsa, nefes almakta zorluk çekiyorsanız, yiyecek / suyu su altında tutamazsınız, idrar yapamazsınız ya da açık bir enfeksiyon belirtileriniz varsa, bir doktora görünmeniz gerekir. Cerrahınıza ulaşamıyorsanız, birinci basamak doktorunuz veya acil servisiniz bir sonraki durağınız olmalıdır.
9. Ağrınızı Kontrol Edin
Ameliyattan sonra ağrınızı kontrol altında tutmak çok önemlidir. Bazı hastalar ağrı ilaçlarını reçete ettiği gibi aldıkları için bağımlılık veya başka konulardan korkarlar. Diğerleri, ağrı kesici ilaç almanın zayıflık belirtisi olduğunu ya da reçeteli ilaçlar aldıklarında nasıl hissettiklerini sevmediklerini düşünüyor. Bununla birlikte, öksürmek için çok fazla acı çekiyorsanız, zatürree riski vardır. Yürümek için çok fazla acı çekiyorsanız, kan pıhtıları ve zatürre riski vardır.
Ağrınızın tolere edilebilir bir seviyede tutulması (ağrı, mantıksız bir hedef olmayabilir) harekete geçmenize ve iyileşme sürecini hızlandırmanıza yardımcı olacaktır. Dehidratasyon ve kabızlığa yol açabileceğinden, ağrı kesici ilaçlarla birlikte bol miktarda sıvı içtiğinizden emin olun.
Düzenli olarak ilacı düzenli olarak alıyorsanız, ağrıyı kontrol etmek genellikle daha kolaydır. Ağrı şiddetli olana kadar beklemek ve daha sonra ağrı kesici ilaç almak ilacın etkili olması için uzun bir süre bekler. Ağrının kontrol altına alınmasını ve şiddetli olana kadar beklemek yerine, kontrol altına alınmasını ve tolere edilmesini beklemek daha iyidir. İyi ağrı kontrolü, uykuyu arttırmayı da kolaylaştırabilmektedir.
10. Harekete Geçin
Ameliyattan sonra yürümek, bir prosedürü yaptıktan sonra yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Basit bir şey gibi görünebilir, ancak her saat ya da iki hızlı bir yürüyüş derin ven trombozu (DVT) ve pnömoni gibi ciddi komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca anestezinin çok yaygın ve rahatsız edici bir yan etkisinin önlenmesine yardımcı olabilir: kabızlık. Yürüyüş, fiziksel aktiviteye geri dönmek için nazik bir yoldur ve düzenli aktivitelere geri dönüşün teşvik edilmesine yardımcı olabilir.
Koşu ve temas sporları gibi daha zorlu faaliyetlere ne zaman döneceğiniz konusunda cerrahınızla konuşun. Yüzme yaranız tamamen kapanana kadar beklemelidir.
Bir kelime
Ameliyattan kurtarma karmaşık olmamalı, ancak cerrahınızın verdiği talimatları takip etme isteği ile birlikte biraz zaman ve enerji alacaktır. Şaşırtıcı derecede fazla sayıda insan bu talimatları izlemiyor ve neden acı çekiyor, yavaşça iyileşiyor ya da her ikisini de merak ediyor. İyileştirici vücudunuzun iyileşmek için zamana ihtiyacı var ve aceleye getirilmeye tahammül etmeyecek, ancak akıllı olmak, daha kısa bir iyileşmeye ve normal aktivitelerinize hızlı bir dönüşe yol açabilir.
Kaynaklar:
Ameliyattan sonra. Medline Plus. Ulusal Sağlık Enstitüleri.