Alzheimer ve diğer demans tiplerinin bir tanısının bir stigmayı taşıdığı iyi bilinmektedir ve bu damgalama zaten hastalığın tehdidi ile başa çıkanlar için zararlı ve zayıflatıcı etkilere sahip olabilir . O halde nasıl yardım edeceksin? Stigmayı azaltmanın ve demans gibi bilişsel zorlukları olanlara güç sağlamanın 13 yolu var.
1. Hikayeni Paylaş
Eğer bunama ile uğraşıyorsanız, sahip olduğunuz bir hata sanki, hafıza kaybı ve utançla karışıklık düşünün.
İnsanlar kırık bir bacak veya kansere sahip olmaktan utanıyor mu? Hala sensin ve teşhis ve semptomlarınızı başkalarıyla paylaşmanız size özgür olabilir ve onlar için eğitilebilir.
2. Sevilen Birinin Hayat Hikayesini Paylaşın
Demanslı aile üyeniz kelime bulma zorluğuyla büyük ölçüde mücadele ediyorsa, deneyimlerini ve hikayesini paylaşmasına yardımcı olun. Demansın zorluğuna bir yüz koyun. Etkili tedavi için kavgadan ve dementia ile yaşayan biriyle kişisel bir bağlantı kurduklarında bir tedaviden kurtulmak diğerlerinin çok daha zor olması için daha zordur.
3. Kendinizi Eğitin
Ne kadar çok şey bilirseniz, bunlarla ilgili daha donanımlı olan diğer kişilerle demans hakkında bilgi paylaşacaksınız. Hastalık ilerledikçe neler olabileceğini, genel işleyişinizi (ya da sevdiklerinizin) iyileştirmek için ücretsiz ve alternatif yaklaşımları nasıl kullanabileceğinizi öğrenin.
- Önerilen okuma: Alzheimer hastalığı hakkında istatistik: Kim alır?
4. Anında Zihinsel Yetersizlik Varsayalım
Birisi bir bunama teşhisi olduğu için, bilişsel yetenek anahtarının "açık" dan "kapalı" konuma çevrildiği anlamına gelmez. Demansın ilk aşamalarında, bunama ile yaşayan kişinin kendinden şüphe edeceği yeterli zaman vardır. Seni o listeye eklemesi gerekmiyor.
Kendisine veya başkalarına zarar vermezse, ona şüphe parası verin.
- Önerilen okuma: Bir Vekalet Nasıl ve Ne Zaman Etkinleştirilmelidir?
5. İlişkiler geliştirmek ve korumak
Sadece arkadaşınızı yazmayın ya da sadece bunamaya sahip oldukları için sevmeyin. Ne yazık ki, pek çok kişi ne söyleyeceği veya yapacağı konusunda belirsizliğe izin veriyor, herhangi bir şey yapmamaktan vazgeçiyor, bunalımdaki diğer kayıplara dostluk kaybını ekliyor. Orta ve sonraki aşamalarda bile, ziyaretleriniz her ikinize de bir hediye olabilir.
- Önerilen okuma: Ziyarete devam et! Araştırma, Duyguların Demansta Anılar'dan Daha Uzun Sürdüğünü Söylüyor
6. Diğerleri için Savunma
Pek çok durumda iktidarı olanlar, bunamadan yoksun olan bizler- konuşma gereği duyuyoruz. Demansı olan kişinin gün içinde kendi kıyafetlerini seçerek kişiliğini ifade edebileceğini ya da hevesli bahçıvanın dışarıda çiçek dikebildiğini ve başkalarının yaşam kalitesini değiştirebileceğini savunarak başkalarına da hatırlatıyor.
- Önerilen okuma: Demanslı Biriyle Nasıl Savunulur?
Savunuculuk da bireyin ötesine geçer. Demansın zorlukları hakkında hükümette bulunanlarla paylaşmak için sesinizi kullanmak önemlidir.
Örneğin, 2015 yılında başlayan bir girişim toplulukları demans dostu hale getirmeye teşvik etmekte ve farkındalığı arttırmakta ve bunama ile bunları güçlendirmektedir.
7. Dinleyerek Güçlendirin
Demansla yaşayan kişiye nasıl davrandıklarını sorun ve sonra kararsız olarak dinlemeye hazır olun. Şu an bir şeyi düzeltmeye çalışmayın. Belki sonra, yardımcı olabileceğini söylediği bir şeyi takip etme şansına sahip olacaksınız, ancak şimdilik birkaç soru sorup dinleyin.
- Önerilen okuma: Demansın Erken Evrelerinde Ziyaret için 7 İpucu
8. Compensate için Bilişsel Eğitim Kullanın
Demanslı kişileri güçlendirmenin bir yolu, daha uzun süre bağımsız kalabilmek için stratejileri öğrenebilecekleri ve uygulayabilecekleri ek bilişsel egzersizler sağlamaktır.
Örneğin, bir çalışma, erken evre bunamaya sahip kişilerin yemek pişirme dersleri gibi prosedürsel hafıza görevlerinden faydalandıklarını bulmuştur.
- Önerilen okuma: Otur! Yuvarlanmak! Beynini Eğitebilir misin?
9. Destekleri Yerleştirmek Hakkında Proaktif Olun
Topluluk kaynakları ile bağlantı kurmak, insanların daha uzun bir süre kendi evlerinde güvenli bir şekilde yaşamalarını sağlayabilir. Aile üyeniz bunamaya sahipse, geleceğe yönelik olarak hangi kaynakların mevcut olduğunu araştırmaya teşvik edin. Bu adım zor bir engel olabilse de, uygun destekler daha fazla bağımsızlığa izin verebilir.
10. Demans Simülasyonlarında Katılımı Teşvik Etmek
Sanal demans turları veya demans ile yaşamın görsel görüntüleri gibi simülasyonlar, göz açıcı (ve kalp ve zihin açma) deneyim olabilir. Demansla yaşamanın nasıl bir şey olduğunu "deneyimledikten" sonra, kişinin demansın zorluklarıyla yaşayan kişi üzerinde parlak olması zor.
- Önerilen okuma: Demans Objektifinden Hayat Görmek
11. Memory Cafe`s ve Destek Gruplarına katılın
Stigma, kişiyi iç mekanlarda güvenli bir şekilde evde tutmak, strese girmemek veya başkalarını rahatsız etmemek için etkili olabilir. Bellek kafe ve destek grupları , evden çıkmanın ve aynı durumdaki başkalarıyla bağlantı kurmanın keyfini çıkarmak için harika bir fırsat sunuyor. Bu da, size meydan okumalarınızı başkalarıyla paylaşırken daha rahat ve emin olabilir. Bu hem demans hastaları hem de bakım verenler için geçerlidir.
12. Size ve Diğerlerinin Kullandığı Dili İzle
Birisini “demirli” veya “yaşlılık” olarak tanımlamak yerine, kişiyi vurgulayın. Demans Katılımı ve Güçlendirme Programı , bunun yerine "demanslı kişinin" veya "bunama ile yaşayan kişinin" kullanılmasını önermektedir.
13. Farkındalığı Artırmak için Sosyal Medyayı Kullanma
Zaman zaman sosyal medyadaki küçük bilgileri paylaşmayı düşünün. Hepimiz hakkında daha fazla konuştukça, toplumdan ve nüfuz konumlarındakilerden daha fazla bunama alınacaktır.
- Önerilen okuma: Demanslı 10 Kişi, Onları Öğrenmenizi İstedi
Kaynaklar:
Alzheimer Derneği. Stigmanın üstesinden gelmek.
Alzheimer Hastalığı Uluslararası. Dünya Alzheimer Raporu 2012. Demansın Stigmalarını Aşmak .
Alzheimer Derneği Kanada. Stigma. 18 Ocak 2016.
Demans Katılımı ve Güçlendirme Projesi (DEEP). 3 Eylül 2015.
Demans Katılımı ve Güçlendirme Projesi. Demans Kelimeler Madde: Demans Hakkında Dil Hakkında Kurallar . Mart 2015
Demans Dostu Amerika. Tüm insanların yaşayabileceği, yaşayabileceği ve geliştiği topluluklar. 2015.
> Sağlık Bakanlığı, Victoria, Avustralya. Demans dostu ortamlar.
> Uluslararası Hemşirelik Çalışmaları Dergisi. 2009 Nisan, 46 (4): 431-41. Erken Demans ve Aile Bakıcıları Olan Yaşlı İnsanları Güçlendirmek: Katılımcı Bir Eylem Araştırma Çalışması . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619