Omega-3 yağ asidi takviyeleri birçok market ve eczanede yaygın olarak bulunur ve inflamasyonu azaltmak ve trigliserid seviyenizi düşürmek gibi birçok sağlık avantajına sahiptir. Sadece hazır oldukları için, herkesin alması için güvenli oldukları anlamına gelmez. Diğer takviye veya ilaç türlerinde olduğu gibi, lipid düşürücü rejiminize omega-3 takviyeleri eklemeden önce sağlık uzmanınızla konuşmalısınız.
Aşağıdaki koşullardan birine sahipseniz, özellikle sağlık uzmanınızla konuşmalısınız.
Balık Alerjisi
Docosahexaenoic acid (DHA) ve eicosapentaenoic acid (EPA) gibi bazı omega-3 yağ asitleri balıklardan elde edilir. Bu nedenle, kabuklu deniz hayvanlarına veya başka tür balıklara alerjiniz varsa, balık yağı gibi belirli omega-3 yağ asidi takviyeleri almayı çok dikkatli olmalısınız. Balıktan elde edilen omega-3 yağ asidi ürünlerini almak, anaflaksiden döküntüye kadar değişen alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu alerjilerinizden birine sahipseniz, sağlık hizmeti sağlayıcınız trigliseritlerinizi azaltmanıza yardımcı olacak başka seçeneklere de sahip olabilir.
Normalde Pıhtılaşmayı Önleyen Aktif Kanatlar veya Koşullar
Omega-3 yağ asitleri, özellikle günde 3 gramdan fazla olan dozlarda kanınızın pıhtılaşma kabiliyetini azaltarak kanamanızı kolaylaştırır. Bunu bir kaza, intrakraniyal kanama veya mide ülserine bağlı olarak pıhtılaşmayı azaltan veya aktif bir kanamaya neden olan ve bu durumun daha fazla komplikasyona yol açabileceği tıbbi bir durumla eşleştirin.
Diyabet
Bazı çalışmalar, omega-3 yağ asidi takviyelerinin kan şekeri seviyenizi hafifçe artırabildiğini belirtmiştir. Bununla birlikte, bu çalışmalardaki hemoglobin A1C seviyeleri önemli ölçüde etkilenmediğinden glikoz düzeylerinin uzun süreli kontrolünü etkilemediği görülmüştür. Diğer çalışmalar, kan glikoz seviyeleri ve omega-3 takviyeleri arasında bir ilişki görmemiştir.
Bu çalışmalar sınırlı ve çelişkili olduğundan, öncelikle omega-3 yağ asidi takviyelerinin sağlık hizmeti sağlayıcınızla görüşülmesini rica etmelisiniz. Bu ürünleri alırken dikkatli bir şekilde sizi izleyecek ve gerekirse ilaç dozlarınızı ayarlayacaktır.
Diğer ilaçları alıyorsun
Tüm ilaçlar omega-3 yağ asidi takviyeleri ile etkileşime girmez, ancak o sağlık sigortanıza, omega-3 yağ asitleri içeren takviyeleri aldığınız diğer ilaçları veya takviyeleri aldığınız iyi bir fikirdir. Coumadin (warfarin), aspirin, antiplatelet ilaçlar (Plavix gibi) ve nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (Advil, Motrin, Aleve dahil) gibi kan incelticiler, bu takviyeleri alıyorsanız kanama olasılığınızı daha da artırabilir.
Düşük kan basıncı
Kan basıncınızı düşürmek için ilaç kullanıyorsanız, omega-3 yağ asidi içeren ürünler buna ek olarak kan basıncınızı daha da düşürür. Bu, daha yüksek dozlarda görünse de ve bu çalışmalarda kan basıncı düşürücü etkiler (sistolik için 3 ila 5 mm Hg arasında ve diyastolik için 2 ila 3 mm Hg arasında) olmasına rağmen, bu etki kan basıncı ilaçlarıyla ya da başlamak için düşük tansiyon var.
Yukarıda listelenen koşullardan birine sahip olmasanız bile, sağlık hizmeti sağlayıcınızın lipit düşürücü planınıza omega-3 yağ asidi takviyesi eklemek istediğinizi bildirmesi her zaman iyi bir fikirdir. Bu şekilde, aldığınız diğer ilaçlarla istenmeyen etkileşimleri önleyebilir ve yaşayabileceğiniz yan etkilere yardımcı olabilir.
Kaynaklar:
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapi: Patofizyolojik Yaklaşım, 9. Basım 2014.
Micromedex 2.0. Truven Sağlık Analitiği, Inc. Greenwood Village, CO.