Terminal kanseri hakkında konuşmak istemiyoruz. Bu terim sadece gözyaşları ve umut kaybı hissi verebilir. Yine de terminal veya son dönem kanseri tanısı konulsa bile umut vardır. Hayatın sonunda umudun üstesinden gelebilmenize ve umudunuzu geri kazanmanıza ne yardımcı olabilir?
Kanser Terminali Olduğunda Ne Anlamı
Bir kanser terminali olduğunda ne anlama geldiğini tanımlamak önemlidir.
Tanımlar farklılık gösterse de, bir teşhisin terminal olduğuna karar vermek, genellikle kanserin tedavi edilemediği ve yaşamak için sınırlı bir süre kaldığı anlamına gelir. Bir bakımevinde, bu altı ay olarak tanımlanabilir, ancak daha kısa veya daha uzun olabilir. Kanser teşhisini terminal olarak tanımlamanın başka bir yolu da, yaşam süresini uzatmak için tasarlanan tedavilerin yan etkilerinin, bu tedavilerin yararlarından daha ağır basmasıdır.
Bir kanserin terminal olduğunu belirtmek, tüm tedavilerin durduğu anlamına gelmez. Daha ziyade, çoğu kez, kanseri tedavi etmek ya da yaşam süresini uzatmak için yapılan tedavilere odaklanmak yerine, tedaviler, bırakılan süre boyunca mümkün olan en iyi yaşam kalitesini ve konfor sağlamaya odaklanmak anlamına gelir.
Başa çıkmak için ipuçları
Aşağıda bazı kişilerin terminal kanseri teşhisi ile ilgilenmesine yardımcı olan bazı ipuçları verilmiştir. Tıpkı herkes farklı olduğu gibi, bu ipuçlarından bazılarının yardımcı olabileceğini, diğerlerinin ise özel ihtiyaçlarınızı karşılamadığını görebilirsiniz.
Ayrıca, bu ipuçlarından bazılarının bir gün değil, başka bir gün yararlı olabileceği gibi, zorunlu olarak meydana gelmeyen pek çok keder aşaması olduğu gibi.
Mizah Dozu Ekleme
Sevgili bir arkadaş, mizahın son günlerinde kanserle ilgili bir dayanak noktası olduğunu tespit etti. Komik kartlar göndermek ve komik videoları izlemek için arkadaşlarına komik sözler ve alıntılar göndermesini istedi.
Kahkaha, kahkahaların her gün onunla baş etmesine yardımcı olmadığını, aynı zamanda ağrısını da önemli ölçüde azalttığını buldu.
Eğer bu tanı ile başa çıkmış bir sevgiliniz varsa ve kendi terminal teşhisi ile başa çıkmaktaysanız kendinizi affettiriyorsanız, hassas olmak önemlidir. Gülmek istemediğiniz günler olacak. Kederinizi ve günlerinizi, ihtiyaç duyduğunuz en son şeyin "olumlu" olduğunuzu ileri sürmesi için ifade etmeniz gereken günler olacaktır. Hala - kalbini kahkaha ve mizahın gücüne açıyor.
Bir Aile Üyesi veya Arkadaşını Sözcüsün Olarak Belirle
Ne yaptığınızı, tedavi hakkında yaptığınız ya da yapmadığınız seçimleri açıklamaktan bahsetmemekle ilgili sorulara sürekli olarak cevap vermek inanılmaz derecede boşa çıkabilir. Aileniz ve arkadaşlarınızda benzer düşünen bir insan düşünün. Tercihen kendinizi yeterince güçlü hissetmediğiniz zaman, sizin için dileklerinizi duyabilen güçlü birisi. Esnek olan birini (desteklerine ne zaman ihtiyaç duyacağınızı tahmin etmek zordur) ve arama yapma, e-postaları gönderme ve Caring Bridge sitenizi güncellemenin sakıncası olmayan birisini düşünün.
Kendinizi Gibi Düşünen ve Olumlu İnsanlarla Surround
Kabul edelim. Hepimizin hayatında zevk aldığımız ve temelde sadece hoşgördüğümüz insanlar var.
Size terminale gittiğinizde, son bir kez görüşmek üzere aileniz ve arkadaşlarınız ormandan çıkabilirler. Ziyaretçiyi istemediğinizde veya yalnız zaman geçirdiğinizde sevdiklerinizle ayakta duracağınızdan korkuyor olabilirsiniz. İhtiyaçlarınız ve hisleriniz için doğru olmanın yanlış bir tarafı yoktur. Sadece ruhlarınızı kaldıran insanlarla vakit geçirmek isteyen bencil hiçbir şey yoktur. Sözcüsünüzle biraz zaman ayırıp hayatınızdaki insanlarla konuşmanıza yardımcı olabilir ve son günlerinizin keyfini sonuna kadar çıkarmanıza yardımcı olacak insanlarla kendinizi çevrelemek için ihtiyacınız olan sınırları nazikçe ama kesin bir şekilde belirleme yolları hakkında konuşabilirsiniz.
Her zaman pozitif olmanız gerekmediğini hatırlatarak, kanser ile olumlu bir tutumu sürdürme konusunda bu ipuçlarına göz atın. Kendiniz olmanızı sağlayan ve kanser hakkındaki olumsuz duygularınızı ifade eden pozitif insanlarla kendinizi şımartın.
Şimdi yaşa
Kanserin son aşamalarının bir şekilde serbest bırakıldığını görebilirsiniz. Beklenen uzun bir geleceğe sahip olmamanız, şimdiki zamanda yaşamak için sizi özgür bırakabilir - ki bu gerçekten de sahip olduğumuz tek zaman. Geçmişi değiştiremeyiz, ne kadar mevcut olursa olsun onunla ilgili olarak harcıyoruz.
Kararları ve Seçenekleri İncele
Tanı konulduğunda tanı, tüm aile ve arkadaş ağınızı etkiler. Kaybınızdan korkarak, öfke patlayabilir ve aile üyeleri arasında anlaşmazlıklar oluşabilir. Bu stresli olmasına rağmen, çok normaldir. Hepimiz farklı yollarla üzücü haberlerle başa çıkıyoruz. Aile üyeleri için sadece bir tedaviyi teşvik etmek son derece yaygındır. Ya da belki de Almanya'ya alternatif bir tedavi ya da seyahat.
İlk şey ne istediğini anlamak. İyi niyetli arkadaşlarınızı ve aile üyelerinizi dinlemek için kısa bir süre ayırmak, onların bakımlarına olan saygınızı gösterir. Fakat bundan sonra, sevdikleriniz kendi seçimlerinizi yapmanıza ve size saygı duymanıza izin vermelidir. Belki ikinci bir görüş almak veya klinik deneme eşleme hizmetlerinden birini incelemek, sevdiklerinizin şu anda kabul ettiğiniz aşamaya ulaşmasına yardımcı olacaktır.
Korkularınızla Yüzleşmek
Teşhisin terminal olduğunu duyduğunuzda korku korkutucu olabilir. Acı hakkında endişeleniyor olabilirsiniz. Ölümden korkuyor musun? Ailene ne olacak? Ve en büyük korkulardan biri, tek başına ölme korkusu. Bu korkuları bilinçaltınızdan çıkarmak için zaman ayırmak onların daha yönetilebilir ve daha az korkutucu görünmesine yardımcı olabilir.
Size Destek Olmak İçin Sevdikleriniz
Söylediklerine değmez demekten bahsetmek gibi görünüyor. Elbette, size yardım edenlere şükran duyuyorsunuz. Bunu başkaları için yapmanız gereken bir şey değil, kendiniz için ekleriz. Tabii ki, sevdikleriniz onları sevdiğini biliyor ve hayatlarındaki varlığınız için minnettar. Yine de, ölüme yakın birçok insanla konuşursak, sorular tekrar eder. " Sevdiklerim bana ne kadar istediklerini biliyor mu? " " Sevdiklerim onları ne kadar sevdiğimi biliyor mu?"
Belki de sözcüsünle birkaç dakikanızı ayırın ve sevdiklerinize "Teşekkürler" ve "Seni Seviyorum" demekten başka bir şey yapmadan bir not yazın. Evet, sevdikleriniz biliyor. Ama sabah 2'de sorgulayıp uyandığında ve uyuduktan sonra, uykuya geri dönüp, evet diyerek, bu sözleri söylemek için fazladan zaman ayırdınız.
Kendini ifade
Söylemek istediğin bir şey varsa, kendini ifade etmekten korkma. Gerçek hislerinizi görmezden gelmek için övgüye değer görülen ölümlere rağmen "cesur" olmanız gerekmiyor.
Üzgün olduğunuzu söylemek için hazır olun
Acı çekiyorsanız, belki gecikmiş bir tanıdan veya tıbbi bakımın sınırlarından sıkıldınız ve bunun ümit ettikleri hayatı yasaklamayacağınız zaman, öfkenizi ifade etmeniz gerekebilir. Olduğu gibi, öfke genellikle en çok ve en çok sevenler üzerinde "terk" edilir. Özür dilerim diye bir dakika beklemek, sevdiklerinizin takip eden günlerde daha rahat ilerlemesine yardımcı olabilir.
Çatlak İlişkilerini Bağlama
Terminal olduğunuz söylendiğinde, ilişkilerde farklılıkları çözme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Bazen bu mümkün, diğer zamanlarda değil. Bir an konuşabileceğin biri var mı?
Hayatını Kutlamak
Bazı insanlar hayat kutlamalarını (cenaze) planlamada aktif rol oynamak isterken, diğerleri hiç ilgilenmez. Doğru ya da yanlış yoktur ve aile ve arkadaşlarınız seçimlerinize saygı göstermelidir. Tavsiyelerde bulunmanızı istiyor ve istemiyorsan, sorun değil. Ya da senin cenazenin hakkında seninle konuşmak istemeyebilir, ama birçok insan son hizmetlerine katkıda bulunmakta çok fazla ve her hakka sahipsin. En sevdiğin şarkıları seçiyor olabilir. Ya da anıların paylaşılması ve belirli anların bir öyküye dahil edilmesine dair bir dileğin dile getirilmesi.
Umut bulma
Son günlerinde nasıl bir umut bulabilirsin? Umudun tipik bir sözlük tanımı, iyi bir şeyin gerçekleşmesi arzusunu veya arzusunu ifade eder. Bir terminal teşhis değişiyor, ama hala umut var. Yapabilirsin:
- Son günlerde sevinç için umut
- Konfor için umut
- Bir sonraki yaşam için umut ve sevdiklerinizle yeniden bir araya gelmek
- Gittikten sonra kalan çocuklarınız ve sevdikleriniz için nimetler dilerim.
- Ailen için umut
- Dünya için umut.
Birçok insan ölümden sonra neyin içinde umut bulur.
Ve inançlarınızın bu kategorilere girip girmediği, pek çok insan ölüme yakın deneyimlere sahip olanların öykülerinde, bakımevindeki hemşirelerin yaşadıkları akrabalar tarafından "ziyaret edilmekte" olanları duymaktan duydukları deneyimleri okumada rahatlık bulabilirler. ve bir sonraki yaşam hakkında güvence getiren olaylara şahit olanların hikayeleri. Kişisel bir favori hikayeler topluluğudur Forever Ours: Ölümsüzlük ve Yaşamın Gerçek Hikayeleri Janis Amatuzio'nun paylaştığı bir aile hekimi tarafından yazılan bir adli patolog tarafından yazılan bir adli doktor tarafından yazıldı. çok fazla.
Bir kelime
Klemens kanserine sahip olmayanlarımız sıklıkla daha fazla seçenek belirtilerek destek sağlıyoruz. Bu meydana geldiğinde, hastalık ile yaşayanlar sadece kendi duygularıyla baş etmek zorunda kalmazlar ve yalnız korkarlar, ancak bizi desteklemeye çalışarak sona erer.
Bir toplum olarak, sonunda insanları destekleme hakkında daha fazla şey öğrenmeli ve birkaç gün daha ekleyerek "kazanmayı" eşitlememeliyiz. İyi bir yaşam sürmek ve iyi bir ölümle yüzleşmek, her birimiz için önemlidir. Ve her ikisine de “iyi” sıfatı ekleyebilmek için anlamlı bir umuda sahip olmalıyız. Prognozunuz ne olursa olsun, inancınız ne olursa olsun, ve ilişkinizin durumu ne olursa olsun, umut bulmak için sebepler vardır.
Hayatın son günleri ve ayları, iyi zamanları anımsatmak, (mümkün olduğunda) kırık ilişkileri onarmak, tedavi kararlarınızın tümünde rahat olmanızı sağlamak ve yaşamın sonunda bir rahatlık hissetmek için harika bir zaman olabilir. . Terminal kanseri ile yaşamak stoik olmaya zamanı değil. Bununla boğuşuyorsanız, sevdikleriniz için geride bırakmak istediğiniz örneği düşünün. Arkadaşlarının ve ailenin, kalbinde ne olduğu ve duygularını ifade ettiği konusunda açık olmasını ister misin? Bu, aynı şekilde yapılması gereken zamandır. Terminal kanseri ile başa çıkmak hem ölmekte olan hem de geride kalanlar için kalp krizi geçiriyor. Ama siz ya da sevdikleriniz hala sevgi doluyken, hala umut zamanı vardır.
> Kaynaklar:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. ve diğ. Erken Palyatif Bakımın Yaşam Kalitesi ve Ruh Haline Etkilerini Anlamada Hasta Baş Etme Stratejilerinin Rolü. Klinik Onkoloji Dergisi . 2018 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J. Greer, J., El-Jawahri, A. ve diğ. Erken Entegre Palyatif Bakımın Hasta Başa Çıkma Stratejileri, Yaşam Kalitesi ve Depresyon Üzerine Olumlu Etkileri. Klinik Onkoloji Dergisi . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. ve diğ. Tedavi Edilebilir Kanserli Hastalarda Başa Çıkma Stratejileri, Yaşam Kalitesi ve Ruh İlişkisi Arasındaki İlişki. Kanser . 2016 122 (13): 2110-2116.