Yaşlanma Sesi
Yaşlandıkça sesinizde değişiklikler görebilirsiniz. Bazı yaşlı yetişkinler, bir zamanlar konuştukları gibi konuşamayacaklar ya da seslerinin sesinin zamanla daha yüksek veya daha düşük olduğunu fark ettiler. Presbyphonia adı verilen yaşla ilgili ses değişikliklerinin nedenleri ve tedavileri hakkında bilmeniz gerekenler,
Presbyphonia Nedir?
Presbyphonia, yaşlanan sesle ilişkili değişiklikleri tanımlamak için kullanılan bir terimdir.
Her ne kadar yaşlı yetişkinler her zaman sahip oldukları sesi koruyabiliyorlarsa da - 80'lerin ve ötesinin ötesinde şarkı söylemek ve konuşmak - hacim sorunları, nefes desteği, ses kısıklığı ve yorgunluk giderek daha büyük yetişkinleri kulak, burun ve boğaz uzmanlarına gönderiyor. kulak burun boğaz uzmanları ) tavsiye için.
Presbyphonia'nın Sebepleri Nelerdir?
Ses kalitesindeki yaşla ilgili değişikliklerin çoğu, 60 yaşından sonra ortaya çıkmaktadır. Larinks (ses kutusu) içindeki çok katmanlı vokal kıvrımlara (kord) fizyolojik değişiklikler - Parkinson gibi reflü veya yaşa bağlı hastalıklar gibi durumların etkileriyle birlikte hastalık , geri dönüşlü olmayabilir.
Birkaç on yıl boyunca göreceli olarak istikrarlı bir sesin ardından, yaşamın ilerleyen dönemlerinde gözle görülür bir değişiklik meydana gelebilir. Vücudumuz yaşlandıkça, kas kütlesini kaybederiz, mukoza zarlarımız ince ve daha kuru olur ve genç yaşlarda sahip olduğumuz bazı iyi koordinasyonları kaybederiz. Bu değişikliklerin gırtlakta da meydana gelmesi sürpriz değildir ve bu bizim sesimizde değişikliklere yol açar.
Doktorunuz bu değişiklikleri vokal kord atrofisine veya eğilmeye, presbyphonia veya presbylaryngis olarak adlandırabilir.
Sesin Yaşla Nasıl Değişiyor?
Yaşla birlikte görülen bazı yaygın ses değişiklikleri şunlardır:
- Seste titreme / titreme
- Azaltılmış ses seviyesi ve projeksiyon
- Başkaları tarafından duyulma zorluğu
- Daha yüksek ses perdesi (erkekler)
- Alt saha sesi (kadın)
- Azaltılmış vokal dayanıklılık
Yaşlandıkça, siz ve akranlarınız işitme yeteneğinizi azaltabilir, bu da ses değişikliklerini ve yaşlandıkça daha sessiz konuşma problemlerini güçlendirir.
Presbyphonia tedavisi
Konuşma terapisi , yaşlı yetişkinlerin seslerini daha verimli ve daha az çaba sarf etmelerine yardım etmede genellikle etkilidir. Bir konuşma dili patoloğu, sizin sesinizin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir vokal fitness programı tasarlayabilir.
Bazı durumlarda, medikal veya cerrahi tedavi, sesinizin dayanıklılığını, sağlamlığını veya dayanıklılığını arttırmaya yardımcı olabilir.
Henüz sesinizde yaşla ilgili herhangi bir değişiklik yaşamamış olsanız bile, sesinizi kullanmak iyi bir fikirdir. Fiziksel uygunluk programları tıpkı yaşlandıkça vücudunuzu güçlü tutmanıza yardımcı olabilir gibi, sesinizi geliştirmek de güçlü kalmanıza yardımcı olabilir. Amerikan Kulak Burun Boğaz Akademisi, günde iki ya da üç kez bir seferde 10 ila 15 dakika boyunca sesli bir kitap ya da kitap okumayı ve radyo ile birlikte şarkı söylemeyi önerir.
Ne Zaman Yardım Alınır?
Sesle ilgili neredeyse tüm sorunlar tedavi edilebilir. Ses kısıklığı ve vokal güçlükler yaşlanmanın bir belirtisi olsa da, sesinizdeki herhangi bir değişiklik, başka bir şeyin yanlış olduğuna dair bir uyarı işareti olabilir.
Bir kulak burun boğaz uzmanı daha ciddi sağlık sorunlarıyla başa çıkabilecektir ve eski sesinizi geri almanıza yardımcı olacak tedavileri önerecektir.
Kaynaklar:
Amerikan Kulak Burun Boğaz Akademisi - Baş Boyun Cerrahisi. (nd). Ses ve Yaşlanma.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: Bir Gözden Geçirme." Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisinde Güncel Görüş Sayı: Cilt 15 (3), Haziran 2007, p 137–140
Lee Akst. Yönetmen, Johns Hopkins Ses Merkezi. 10 Haziran 2014'te telefonla yapılan görüşme.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Yaşlanma: Presbyphonia." Yaşlanma Kliniği Exp Res. 2014 Şubat; 26 (1): 1-5.