Yumurtlama Belirtileri
Polikistik over sendromu (PKOS), ovulatuar infertilitenin ana nedenidir. PCOS'un adet döngüsünü nasıl bozabileceği ve ne zaman yumurtlayacağınızı veya nasıl söyleyeceğinizi anlatabilirsiniz.
PCOS ve Yumurtlama
Menstrüel siklus, beyinde bir hormon salgılanınca yumurtalık folikülünün büyümeye başlamasıyla başlar. Bu süreçteki başlıca iki hormon, folikül uyarıcı hormon (FSH) - bir yumurtanın olgunlaşmasını ve hormonu (LH) uyarmakla ilgili hormonu, yumurtlamayı veya yumurtanın serbest kalmasını tetikleyen hormondur.
PKOS'lu kadınlarda cinsiyet hormonlarının dengesizliğinden dolayı yumurtalar her zaman olgunlaşmaz veya döllenmiş yumurtalıktan kurtulur. Bunun yerine, yumurtalıklara yanlışlıkla kist denilen küçük, olgun olmayan foliküller olarak toplanırlar.
PKOS'lu bir kadın aşırı androjenler veya erkek hormonları üretme eğilimindedir. Sonuç olarak, bir kadının adet döngüsü ve yumurtlama etkilenebilir. Onun döngüleri düzensiz, normalden uzun olabilir veya hiç oluşmayabilir. Belirli bir döngüde ovülasyon yapabilir veya olmayabilir.
Yumurtlama Olduğun İşaretler
Düzenli periyotlar olması yumurtlamanın bir belirtisidir. İşte bebeğinizi kavramak için başarınızı en üst düzeye çıkarmak için ne zaman ve ne zaman yumurtlayacağınızı belirleyebileceğiniz birkaç diğer yol.
Yumurtlama Tahmin Kitleri : Yumurtlama tahmin kitleri, yumurtlamadan hemen önce yükselen yüksek LH seviyelerini arar. PKOS'lu kadınlar başlangıçta yüksek LH seviyelerine sahip oldukları için, yumurtlama kitleri diğer kadınlar için olduğu kadar onlar için de güvenilir olmayabilir. Uygun fiyatlardan çok pahalıya kadar birçok farklı türde yumurtlama yordamı kiti vardır.
Bazal Vücut Sıcaklığı: Yumurtlama yaptığınızı belirlemenin bir başka yolu da, bazal vücut sıcaklığınızı ölçmek için bir termometre kullanmaktır. Yumurtlamadan hemen önce, bir kadının sıcaklığı yükselir. Basit bir termometre kullanabilir ve sıcaklıklarınızı her sabah ay boyunca kaydedebilirsiniz. Sıcaklığın yükseldiğini gördüğünüzde, yumurtlama olasılığınız yüksek.
Servikal Mukusunuzu Kontrol Etme: Bir kadının servikal mukusu, aylık adet döngüsü boyunca değişir. Onun döngüsünün başında, servikal mukus kuru olacak. Islak veya çiğ yumurta akı kıvamında olan servikal mukus, ovulasyonun yaklaştığına işarettir.
Servikal Pozisyonu Kontrol Etmek: Servikal mukus değişimleriniz gibi, serviksiniz de aylık adet döngüsünüzün seyrinde değişiklikler geçirir. Rahim boynunuzu hissetmek için vajinanın içine ulaşabilirsiniz. Serviksinizi kolayca hissedebiliyorsanız, genellikle yumurtlamaya yakın değilsiniz. Eğer yumurtlama yapıyorsanız, serviksiniz vücudunuzda daha yüksek olabilir ve ulaşılması daha zor olabilir.
Bu tekniklerden bir veya daha fazlasını kullanmak, gebe kalmaya çalışıyorsanız, doğru zamanda cinsel ilişkide olduğunuzdan emin olmanıza yardımcı olabilir. Vücudunuzu her ay tanımak ve bu teknikleri denemek, bebek sahibi olma şansınızı en üst düzeye çıkarmak için önemli yollardır.
Eğer yumurtlama yapıyorsun, emin değilsen
Yumurtlamaya çalıştığınıza dair net sinyaller alıyorsanız, bir doktora görünmeli ve bir değerlendirme almalısınız. Adet dönemlerini düzenlemek veya hamile kalmak için yardıma ihtiyacınız olabilir. Tipik olarak, bir doğurganlık uzmanı veya bir üreme endokrinoloğu, hormonal bir çalışmayı tamamlayacak, ayrıntılı bir tıbbi öykü alacak ve muhtemelen yumurtlama olup olmadığınızı belirlemek için bir ultrason yapacaktır.
> Kaynaklar:
> Polikistik Over Sendromu. Amerikan Doğum Ameliyatı ve Jinekologlar Koleji. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS.
> Ovülasyonu Anlamak. Amerikan Gebelik Derneği. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/.