Paraspinal kaslar “aksiyon” sırt kaslarıdır. Çalıştıkları zaman, sonuç omurganızın belirgin hareketi. Bu makalede, bu kasların diğer omurga yapılarına (arkada) ve yaptıklarına göre nerede olduğu açıklanmaktadır.
Birincisi, yine de, şartlarımızı düzelelim. Paraspinallerin teknik adı, erector spina'dır; Söylemeye gerek yok, birçok kişi telaffuz ile zorluk çekiyor.
Bu neden "paraspinaller" kelimesi ve "paraspinal kas" terimi bu önemli sırt kasları grubuna başvurmanın ortak yollarıdır.
Paraspinal Kaslar Tanımlandı
Paraspinaller, intrinsik sırt kaslarının ara tabakası olarak bilinen, üç kas kümesidir. Adından da anlaşılacağı gibi, ara tabaka, derin tabakanın üstünde ve yüzeysel tabakanın altında bulunur. İntrinsik sırt kaslarının üç tabakasının tamamı, ekstrinsik sırt kaslarını oluşturan 2 daha yüzeysel sırt kas grubunun altında yer alır.
Paraspinal kasların işi omurganızı uzatmak ve paraminal kasın yerleştiği aynı tarafa bükmektir.
Birçok kişi, bu tür bir hareketi tanımlarken ya da denediğinde bunu düşünmenin iyi bir yolu olabilecek, sırt kemerli bir spinal uzatma hareketini eşitler.
Paraspinal kasların kasılması da karın kaslarının hareketini "kontrol" etmeye yarar.
Başka bir deyişle, abdominal kaslar, özellikle rektus abdominusu , gövdeyi öne doğru bükmektedir. Bu hareket gerçekleştiğinde, paraspinallerin eksantrik kasılması (kasın büzüştüğü gibi uzandığı yer), gövdenin çok hızlı gitmesini ve çok ileri gitmesini önler. Karın ve paraspinaller, aynı mekanizma ile dik vücut duruşunu korumaya yardımcı olmak için birlikte çalışırlar.
Paraspinal Kasların Yeri
Paraspinal kaslar, kafatasından pelvise kadar omurga boyunca boyuna ilerler. Her üçü de aynı yerde başlar - omurganın en alt bölgesindeki spesifik alanlar - ve hepsinde lomber, torasik ve servikal kısım bulunur, kas lifleri spinal omurların ve kaburgaların değişen yönlerine yerleştirilir.
İç sırt kaslarının ara tabakasını oluşturan 3 kas, iliokostalis, longissimus ve spinalis'tir.
Iliocostalis
Iliocostalis kası, 3 paraspinal kasın en lateralidir (dış). Kalça kemikleri arkasındaki geniş tendon, sakrum kemiğinin arkası, sakroilyak eklemlerin bağları ve alt lomber vertebranın (bu süreçleri birbirine bağlayan bağlar dahil) spinöz süreçlerinden kaynaklanır.
İliokostalis kasının lomber kısmı, ana hattan ayrılan tendonlar aracılığıyla, taban 6 veya 7 kaburgalarının alt kenarına tutturmak için pelvisin alt kısmından ve sakrumdan yukarı doğru ilerler. Torasik kısım ayrıca kaburgalara da bağlanır, ancak bunlar üst 6 kaburganın üst kısmıdır. Bu kısım ayrıca 7. servikal (boyun) vertebranın transvers işlemlerinin arka kısmına da bağlanır.
İliokostalis kasının servikal kısmı, 4. servikal vertebranın 4'üncü enine işlemlerinin arkasına yapışır.
longissimus
İliokostalis kası gibi, longissimus kalça kemikleri arkasındaki geniş tendondan, sakrum kemiğinin arkasından, sakroiliak eklemlerin bağları ve alt lomber vertebranın spinöz süreçlerinden kaynaklanır (bunları bağlayan bağlar dahil) Birbirine süreçler.) Iliocostalis ve spinalis arasında yer alır (spinalis üzerine bir tartışma için aşağıya bakınız).
Ve iliocostalis gibi, longissimus'un 3 kısmı vardır.
Ancak, lomber, torasik ve servikal kısımlar yerine, bu kas torasik, servikal ve kranyal (kafa veya kafatası) parçalara sahiptir. Torasik bölümün tendonları tüm torakal omurların enine işlemlerinin uçlarına ve kas dallarından 9 veya 10 kaburgaya kadar uzanır.
Longissimusun servikal kısmı, 2. ila 6. servikal vertebraların transvers süreçlerine bağlanır.
Kranial kısım, kulağın arkasında, kafatasının arkasında yer alan mastoid işlem olarak bilinen bir kemik projeksiyonuna bağlanır.
spinalis
İliokostalis ve longissimus kasları gibi, spinalis kalça kemikleri arkasındaki geniş bir tendondan, sakrum kemiğinin arkasından, sakroiliak eklemlerin bağları ve alt lomber vertebranın spinöz süreçlerinden (ligamentler dahil) kaynaklanır. bu işlemleri birbirine bağlamak.)
3 paraspinal kastan spinalis, vertebral sütuna en yakın olanıdır. Ayrıca, 3 bölümden oluşur: Torasik, servikal ve kapitis.
Torasik kısım, üst 4'ten 8'ine (değişebilir) torasik vertebraların spinaj süreçlerine bağlanır. Servikal kısım, 2. servikal vertebranın (eksen olarak adlandırılır) ve bazen bunun altında 1 veya 2 vertebranın spinöz süreçleri üzerinde bulunan spinöz sürecine bağlanır. Servikal kısım, longissimus kasının kranial bölümü için aynı yer olan mastoid sürecine bağlanır.
> Kaynak :
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Kaslar: Test ve Fonksiyon. 4. baskı. Williams ve Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Klinik Odaklı Anatomi. Beşinci. Baskı. Lippincott, Williams ve Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA