Tüm Osteoartritli Hastalar Daha Kötü Olmak Üzere mi?
Yeni teşhis edilen artrit hastaları, tanıyı duydukları anda hemen prognozlarını bilmek isterler. Sadece ne olacağını ve yol boyunca yıllarca neler beklendiğini bilmek istediğiniz doğaldır.
Osteoartrit (OA), özellikle, belirli bir miktar olumsuzluk ile hüzünlendirilir: bu yaşlı bir kişinin hastalığıdır ve daha da kötüleşir. Bununla ne kadar doğru?
Gerçekte OA, eklem hasarı olan herhangi bir hastada ortaya çıkabilir, yavaş ilerler ve 20'li yaşlarınızda erken teşhis edilebilir.
Tüm Osteoartrit Hastaları Kötüleşir mi?
Osteoartrit çoğu insan tarafından eklemlerden yavaş yavaş aşınmaya maruz kalır - yavaş ilerleyen olduğunu söyleyebilirdiniz. Ancak en güncel araştırma, tüm osteoartrit hastalarının kötüleşmediğini göstermektedir; bazıları aslında dengede.
Osteoartritte hızlı ilerleyen eklem hasarı yaygın değildir. Yaşlı insanların yaklaşık yüzde 40'ının kalça ve dizlerindeki önemli osteoartriti gösteren röntgen kanılarına sahipken, yüzde 5'inden azında eklem replasmanı ameliyatı olacaktır . Sadece bu gerçeğe dayanarak, osteoartrit çoğu hasta için kötüleşmeye devam etmez.
Osteoartrit Gelişirse Ne Olur?
Tıbbi uzmanlar doğru bir osteoartrit prognozunu bu şekilde tasvir eder:
- Çoğu osteoartrit olgusu stabilize olur.
- Bazı osteoartrit vakaları gelişir.
- Az sayıda osteoartrit hastası kendiliğinden iyileşir.
Osteoartrit aktif ve daha az aktif fazlara sahiptir. Aktif fazlar sırasında osteofit oluşur, eklem kapsülü kalınlaşır, subkondral kemik (kıkırdak altında kemik tabakası) değişir ve kıkırdak kaybı olur.
Farklı fazlarda OA'nın x-ışını kanıtıyla bile, bir hasta hala osteoartrit semptomlarından arınmış olabilir.
Komorbiditeler Engelliliğe Katkı
Osteoartritin prognozu mutlaka kötü değildir. Unutmayın ki, yaşlı insanlar genellikle komorbiditeye sahiptir (birlikte meydana gelen koşullar). Osteoartritli bir kişi için, komorbiditeler, osteoartritin kendisinden daha kötü bir şekilde daha fazla sakatlıktan sorumlu olabilir .
OA Prognozunuzu Nasıl Geliştirebilirsiniz?
Osteoartrit tersine çevrilemez, ancak tedaviler mevcuttur . Birkaç basit yaşam tarzı değişikliğinin ilerlemesini yavaşlatması ve kişisel prognozunuzu iyileştirmesi de mümkündür.
Amerikan Romatoloji Koleji'ne göre, 10 yıllık bir süre boyunca sadece 10 kilo ağırlığındaki kayıp OA'yı% 50'ye kadar geliştirme şansını azaltabilir. Ayrıca aşırı kilolu olmanız ve OA tanısı almış olmanız durumunda, güç ve diğer kilo verme stratejilerini korumak ve inşa etmek için günlük egzersizlerin eklemlerinizdeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabileceğini önermektedirler.
Ayrıca, etkilenen eklemlerin yaptığı iş miktarını sınırlamanız tavsiye edilir. Oturduğunuz sandalyelerin yüksekliğini yükseltmek ve tekrarlayan hareketlerin sayısını azaltmak gibi basit şeyler eklemin önemli bir etkisi olabilir. Bastonla yürümek gibi yardımcı cihazlar da hissettiğiniz ağrı düzeyini artırabilir.
Ezici tavsiyeler egzersiz yapmak, kilonuzu kontrol etmek ve eklemi dinlendirmektir.
Ağrı tedavisi ve OA ile ilişkili şişliğin azaltılması için ilaç tedavisinin ötesinde, bazı insanlar da diyet takviyeleri için bakmışlardır. Ancak, Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi tarafından belirtildiği gibi, bu çalışmaların kesin bir kanıtı yoktur. Bazı ön kanıtlar umut vaat etmektedir, ancak bu alternatif tedavilerin çoğu, güvenlik ve etkinliğine bakmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duymaktadır.
> Kaynak:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Diz Klinik Osteoartritinin Progresyonu için Prognostik Faktörler: Gözlemsel Çalışmaların Sistematik İncelemesi. Artrit Araştırma ve Terapi. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartrit: Kurs, Prognoz ve Sonuç. In: Romatizmal Hastalıklar Üzerine Primer, ed. Klippel JH, Taş JH, Crofford LJ, Beyaz PH. 13. ed. New York, NY: Springer-Verlag, 2008: 227.
> Udel J. Osteoartrit. Amerikan Romatoloji Koleji. 2017.
> Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Ulusal Merkezi. Osteoartrit için Diyet Takviyeler Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey. 2015.