Refleksoloji Alternatif Bir Tedavi Seçeneği
Refleksoloji, bazen osteoartrit hastaları tarafından kullanılan tamamlayıcı veya alternatif bir tedavidir . Ne olduğunu ve nasıl çalıştığını öğrendikten sonra, refleksolojinin osteoartrite nasıl yardımcı olabileceğini merak edebilirsiniz.
Refleksoloji Nedir?
Refleksoloji, bir refleksolog tarafından verilen alternatif, geleneksel olmayan bir tedavidir. Amerika Refleksoloji Derneği'ne göre, "Herhangi bir tıbbi veya alternatif tedavi ile kullanılabilir veya etkili bir sağlık bakım tekniği olarak tek başına durabilir."
Bir insan vücudunun şekline benzeyen ayaklarda, ellerde ve dış kulaklarda bulunan refleks haritalarının sistematik, elle uyarılmasıdır. Basınç, refleks noktasından uzak bir alanı uyarmak için küçük hareketlerle başparmak ve parmaklar kullanılarak uygulanır. Vücudun sinir ve süptil enerji sistemleriyle çalıştığı düşünülmektedir. "
Refleksolojinin Tarihi
Refleksoloji başlangıçta eski zamanlarda Hindistan, Çin ve Mısır'da uygulandı. M.Ö. 2330'dan kalma Saggara'da bir piramit içinde bir duvar resmine dahil edilmiştir. 14. yüzyılda Avrupa'da uygulanmış ve bölge terapisi olarak adlandırılmıştır. Modern refleksolojinin babası William Fitzgerald, MD'dir (1872-1942). 1913'te Batı'ya refleksoloji tanıttı. Vücudun belirli kısımlarına baskı uygulanmasının diğer ilgili alanları etkileyebileceği bilgisine dayanarak, vücudu 10 eşit dikey bölgeye ayırdı. Fitzgerald, bir bölgenin bir kısmındaki baskıyı uygulamanın aynı bölge içindeki her şeyi etkileyebileceğini teorileştirdi.
Refleksolojinin Arkasındaki Teori
Refleksoloji, vücudun kendini iyileştirebileceği teorisine dayanır. Osteoartrit gibi kronik bir hastalık ile, vücut "dengesizlik" durumundadır. Sadece bu değil, yaşamsal enerji yollarının engellenmesi, vücudun daha az etkili çalışmasına neden olur. Refleksolojinin, işlevi iyileştirmek için vücut sistemleriyle çalıştığına inanılmaktadır.
Refleksoloji için kanıt nedir?
Çalışmaların on sistematik derlemesi, kanıta dayalı uygulamada klinik kullanımını desteklemek için yeterli kanıt bulunamamıştır. Tamamlayıcı bir tedavi olarak kullanıldığında, yatıştırıcı ve rahatlatıcı hastalarda öznel faydaları olabilir. Sistematik bir derlemenin yazarları, bu rahatsızlığı olan hastaların yan etkileri olabileceğini söyler: hamilelik, diyare veya kusma, deri hastalığı veya el, ayak veya kulak iltihabı, ateş veya bulaşıcı hastalık.
Refleksolojiyi Denemek İstiyorsanız Ne Yapmalısınız?
200 saatlik bir seviyede eğitim ve sertifikasyon almış bir refleksoloğa bakın. Birçok refleksolog, Amerika Birleşik Devletleri'nde Refleksoloji için ulusal, kar amacı gütmeyen test ajansı olan American Reflexology Sertifikasyon Kurulu tarafından onaylanmıştır. Size en yakın sertifikalı bir refleksolog bulmak için bu listeyi kontrol edin.
Doktorunuzla konuşun
Başlamadan önce doktorunuzla denemek istediğiniz tedaviyi tartışmak her zaman akıllıca olacaktır. Onun tavsiyesini arayın, böylece onun fikrini öğreneceksiniz. Refleksolojiye başlarken mevcut tedavi rejiminizi durdurmanız önerilmez. Hiçbir garantiniz olmasa bile doktorunuzun bunu denemede hiçbir zararı hissetmediğinden emin olun. Osteoartritin tedavisi için refleksolojinin etkinliği iyi araştırılmamıştır.
Kaynaklar:
Refleksoloji Makaleleri. Amerika Refleksoloji Derneği.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Uzun Chiau Ming ve Kalay Wui Wong. "Yeniden gözden geçirme refleksolojisi: Kavram, kanıt, mevcut uygulama ve uygulayıcı eğitimi," J Tradit Complement Med. 2015 Ekim; 5 (4): 197-206. Yayın tarihi çevrimiçi Eylül 28. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523