Onlar Büyük Hissediyorlar - Ama Aynı zamanda Sağlığı Geliştiriyorlar mı?
Ayak masajı , refleksoloji ve akupressürden yarar bildiren birçok araştırma çalışması vardır. Bununla birlikte, bu araştırma çalışmalarının kalitesi büyük ölçüde değişmiştir ve bu tür çalışmalar büyük insan grupları üzerinde yapılıncaya kadar, ayak manipülasyonunun sağlık üzerinde ne gibi bir yararı olduğunu söylemek zordur.
Genel olarak, bu tedavilerin bazı faydalar sağlayabildikleri ve çok az yan etkileri olduğu genellikle kabul edilmektedir.
Araştırmacılar, tedavilerin nasıl çalıştığından emin değiller. Ayak masajı, refleksoloji ve akupunkturdan faydalanabilecek bazı koşullar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ayak ülserleri
Diyabetik ayak ülserlerini iyileştirmeye çalışmak genellikle zordur ve çok zaman alır. Bir araştırma çalışması, basınçlı hava masajının diyabetik ayak ülserlerini iyileştirmek için harcadığı zamanı azalttığını ortaya koydu. Yerel dolaşımı geliştirerek çalışabileceğini ve diyabetik ayak ülserlerinin standart cerrahi ve medikal tedavisini desteklemek için kullanılma potansiyeline sahip olduğunu öne sürmektedir.
Kanser hastaları
Kanserle ilgilenen hastalar bedenlerinde ve zihinlerinde birçok değişiklik yaşarlar. Masaj, refleksoloji ve akupresür, kanserli hastalarda geleneksel medikal tedavilere tamamlayıcı tedaviler olarak kullanılmıştır. Birçok araştırma, kanserli hastalarda azalmış anksiyete, ağrı şiddeti, bulantı, kusma ve yorgunluk gibi yararlar göstermiştir.
Ameliyat sonrası ağrı
Ameliyattan sonra, hastaların acı çekmesi nadir değildir. Postoperatif hastalara ayak ve el masajları yapıldı ve araştırma çalışması ağrı skorları, kalp hızı ve solunum hızının azaldığını buldu. Hastaların ağrı kesici ilaçlarını aldıktan 1-4 saat sonra verildiği ve bu durumun sonuçları etkileyebileceğine dikkat edilmelidir.
Arter Hastalığı
Periferik arter hastalığının nedeni, arterlerin sertleşmesi ve daralması, kan akışının azalmasına yol açabilir. Akupunkturun kan akışını arttırdığı gösterilmiştir. Periferik arter tıkanıklığı olan hastalarda (alt bacaklarında azalan kan akışı) yapılan bir araştırmada, akupunkturun hastaların alt bacaklarındaki kan akışını arttırdığı gösterilmiştir.
yaşlanma
Bazen orta yaş vurmak, nasıl düşündüğün ve hissettiğinizde bazı istenmeyen değişiklikler meydana getirebilir. Orta yaşlı kadınları içeren bir araştırma çalışması, kendini refleksolojinin depresyon, algılanan stres, sistolik kan basıncını azalttığını ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmeye yardımcı olduğunu göstermiştir.
Menopoz
Menopoz sırasında birçok fizyolojik ve psikolojik değişiklik meydana gelir. Refleksolojinin ayak masajı ile karşılaştırıldığı bir araştırmada, menopoz semptomlarına yardım etmede birinin yararının miktarında bir fark yoktu. Hem refleksoloji hem de ayak masajı, menopoz döneminde kadınlarda anksiyete, depresyon, sıcak basmaları ve gece terlemelerini azaltmaya yardımcı oldu.
Yüksek tansiyon
Amerikan Kalp Derneği'ne göre, ABD'deki 3 yetişkinden 1'inin yüksek tansiyona sahip olduğu tahmin edilmektedir. Bir araştırma çalışması, tansiyon, kolesterol ve yaşam doyumu üzerine refleksolojinin yararlarına baktı.
Refleksolojinin sistolik kan basıncını azaltmasına yardımcı olduğunu, ancak diyastolik sayıyı azaltmadığını ve yaşam doyumu önemli ölçüde iyileştiğini bulmuşlardır. Genel olarak, kan kolesterol düzeyleri iyileşme göstermedi.
Amputasyonlar
Bacak amputasyonu olan kişiler sıklıkla hayalet uzuv ağrısından muzdariptir. Bir araştırma çalışması, refleksolojiyi ve bir bacağı kesilmiş insanlar için olası faydalarını araştırdı. Çalışma, ayak ve el refleksolojisinin, fantom uzuv ağrısının şiddetini ve süresini azaltmaya yardımcı olduğunu bulmuştur. Bu bir pilot çalışmaydı, bu yüzden küçüktü ve sadece 10 katılımcı vardı.
Kaynaklar:
Brown CA, Lido C. Alt ekstremite amputasyonları ve fantom ekstremite ağrısı olan hastalar için refleksoloji tedavisi-Bir keşif pilot çalışması. Tamamlayıcı Ther Clin Uygulaması . 2008 Mayıs; 14 (2): 124-31. Epub 2008 Mar 4.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, İsrail J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Kemoterapi kaynaklı bulantı ve kusma için akupresür: randomize bir klinik çalışma. Oncol Nurs Forum . 2007 Temmuz; 34 (4): 813-20.
Lee YM. Öz-ayak refleksoloji masajının orta yaşlı kadınların depresyon, stres yanıtları ve bağışıklık fonksiyonları üzerine etkisi. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006 Feb; 36 (1): 179-88.
Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Periferik arteriyel tıkayıcı hastalıkların tedavisinde akupressürün alt ekstremite kan akımına etkileri. Bugün ameliyat . 2007, 37 (2): 103-8. Epub 2007 Jan 25.
Mars M, Desai Y, Gregory MA. Basınçlı hava masajı diyabetik ayağın iyileşmesini sağlar. Diyabet Tekniği 2008 Şubat, 10 (1): 39-45.
Park HS, Cho GY. Ayak refleksolojisinin esansiyel hipertansiyon hastaları üzerine etkisi Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 Ağustos, 34 (5): 739-50.
Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Kolombatti A, Brusaferro S. Kemoterapi tedavisinde hastanede yatan kanser hastalarında kaygıyı azaltmak için refleksoloji ayak masajı kullanımı: metodoloji ve sonuçlar. J Nurs Manag . 2006 Mar, 14 (2): 96-105.
Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Ortağı tarafından sunulan refleksoloji: kanser ağrısı ve anksiyetesine etkileri. Oncol Nurs Forum . 2007 Ocak; 34 (1): 127-32.
Wang HL, Keck JF. Postoperatif ağrıya müdahale olarak ayak ve el masajı. Ağrı Manag Hemşiresi . 2004 Haziran, 5 (2); 59-65.
Williamson J, White A, Hart A, Ernst E. Menopoz semptomları için refleksolojinin randomize kontrollü çalışması. BJOG . 2002 Eylül, 109 (9): 1050-5.
Yang JH. Ayak refleksolojisinin kemoterapi gören meme kanseri hastalarının bulantı, kusma ve yorgunluğu üzerine etkileri. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 Şubat, 35 (1): 177-85.