" Mide gribi " terimini duyduğunuzda, bunun ne anlama geldiğini muhtemelen biliyorsunuz - banyoda çok fazla zaman çok rahatsız edici hissediyorsunuz. Ancak, sadece kusma ve ishalden daha çok mide grip semptomları olabilir. Mide gribine neden olan birçok farklı şey var. Ancak bunların hiçbiri grip değildir.
Mide Grip Belirtileri
Hiç şüphesiz, mide "grip" sizi berbat hissettiriyor.
Peki, eğer aldığınızda ne beklemelisiniz? Mide gribi belirtileri şunları içerebilir:
- Kusma
- Karın ağrısı
- İshal
- Mide bulantısı
- Ateş
- Titreme
- zayıflık
- Kas ağrısı
- Kilo kaybı
- İştah azalması
Hastalığınıza neyin neden olduğuna bağlı olarak, başka belirtiler de yaşayabilirsiniz. Kusma ve ishal için bir doktora ne zaman bakmanız gerektiğini bilmek önemlidir. Kan veya kara katran gibi görünen bir şey görürseniz, sağlık uzmanınıza hemen başvurun.
Mide Gribinin Sebepleri
Birçok virüs ve bakteri, mide gribi semptomlarına yol açabilir. Çoğu zaman, norovirüs veya rotavirüs gibi bir virüs neden olur. İnfluenza virüsü bazen gastrointestinal semptomlara neden olabilmesine rağmen, bir "mide gribinin" bir influenza enfeksiyonuna işaret etmediğini belirtmek önemlidir . İnfluenza - veya grip - bir solunum hastalığıdır.
Tipik olarak, mide gribi "kendi kendini sınırlayan" bir hastalıktır, bu da birkaç gün sonra kendi başına gideceği anlamına gelir.
Bazı durumlarda bakteri enfeksiyonları daha uzun süre dayanabilir ve antibiyotiklerle tedavi edilmelidir. Ancak, bu bile nadirdir. Mide gribinin salmonella ve e. coli genellikle kendi başına da gider.
Ne yapabilirsin
Kendinizi mide gribinin belirtileriyle uğraşırken bulursanız, hidratlı kaldığınızdan emin olun, ama çok hızlı bir şekilde içmeye çalışmayın.
Sıvılarla aşırı doldurmak daha kusmaya ve kısır döngüye neden olabilir. Sadece ishal görüyorsanız, çok fazla mide rahatsızlığına yol açmayacak yiyecekler yediğinizden emin olun.
BRAT diyetinin gerçekten faydalı olup olmadığı konusunda tartışmalar var, ancak hastalığınızı hissederken, onu sınırlandırdığınız sürece kesinlikle zarar görmez.
Mide gribine sahipken ve alkol ya da kafein almıyorken, baharatlı, yağlı ya da yağlı yiyeceklerden uzak durun. Gatorade veya Pedialyte gibi elektrolit içecekleri rehidratasyon için en iyi yoldur, ancak normal su da çalışır.
Mide virüsleri oldukça bulaşıcıdır, bu nedenle ellerinizi yıkamak ve temizlemek şarttır. Aynı evde yaşayan aile üyeleri arasında geçişten kaçınmak gerçekten çok zordur, ancak mümkün olduğu kadar temizlik yapmak şansı en aza indirecektir.
Kaynaklar:
"Viral Gastroenterit." PubMed Sağlık 12 Nis 10. ABD Tıp Kütüphanesi. Ulusal Sağlık Enstitüleri. 25 Şubat 11.