Bu ev ilaçlarının mide ekşimesi semptomlarını hafifletmek için nasıl çalıştığını öğrenin
Mide ekşimesi için bir ev ilacı olarak kabartma tozu kullanmayı ve işe yarayıp yaramadığını merak etmiş olabilirsiniz. Olabilir, ama geçici bir çözüm. Mide ekşimesine neden olan ve kabartma tozu nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Mide ekşimesi nedenleri
Tipik mide ekşimesi deneyimi böyle devam eder. Üst batıda, göğüs kemiğinin arkasında bir yanma hissi oluşmaya başlar ve göğsünüzün ateş gibi hissetmesini sağlar. Yanma ve göğüs ağrısı, diyaframınızdan boğazınıza kadar gidebilir ve ekşi bir tat ve ağzınıza yeniden giren yiyecek hissi ile birlikte olabilir.
İsmine rağmen, mide ekşimesinin kalple ilgisi yoktur. Mide asidi yemek borusuyla temas ettiğinde ve tahrişe neden olduğunda ortaya çıkan sindirim problemidir. Bu durum alt özofageal sfinkter (LES) - yemek borusu ve mideniz arasında açılan ve kapanan kas zayıflamış veya gevşemiş ve işi doğru şekilde yapmazsa ortaya çıkabilir. Yiyeceklerin midenize girmesine izin vermek yerine açılmak yerine, açılabilir, mide asidi geri akışını yemek borusuna geri verebilir.
Çoğu kişi mide ekşimesini, genellikle bir yemekten sonra, bazen de daha sık veya ciddi bir mide ekşimesine maruz bırakır.
Mide ekşimesi olarak kabartma tozu
Asit reflüsünü tedavi etmenin yollarından biri, antasitlerdir. Sodyum bikarbonat olarak da bilinen kabartma tozu, doğal bir antasittir . Bir çay kaşığı kabartma tozu 8 ons su çözüp içerseniz, mide asidini nötralize edebilir ve asit reflüsünün neden olduğu mide ekşimesini geçici olarak hafifletebilir.
Bu yöntemin bazı dezavantajları vardır. Suya kabartma tozu eklediğinizde, karbondioksiti serbest bırakır ve bu da fizziye neden olur. Bu fizz LES'i açarak, burnunuzun çıkmasına ve şişkinliğin baskısını hafifletmesine yardımcı olur. Ne yazık ki, LES'in açılması midenizin içeriğinin yemek borusuna geri akmasına da izin verebilir.
Birçok insan mide ekşimesini tedavi etmek için kabartma tozu kullanmış olsa da, fırın sodalarının mide ekşimesi üzerindeki etkisini desteklemek için herhangi bir klinik çalışma yapılmadığını not etmek önemlidir. Özellikle belirtileriniz tıbbi tedaviden fayda görebilecek durumlara işaret edebileceğinden, kabartma tozunu veya mide yanığınız için başka bir tedaviyi denemeden önce doktorunuza danışmalısınız.
Mide ekşimesi tedavisinde diğer yollar
Ayrıca , mide ekşimesine ve mide ekşimesini en aza indirebilecek yaşam tarzı seçimlerine neden olan yiyeceklerden kaçınarak mide ekşimesini hafifletebilirsiniz.
- LES kasını zayıflatan yiyecek ve içeceklerden kaçının. Bu yiyecekler arasında çikolata, nane, kafeinli içecekler, alkol, yağlı yiyecekler ve yağlı veya kızarmış yiyecekler bulunur.
- Yemek borusunu tahriş edebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının. Bunlar turunçgiller ve meyve suları, domates ve domates bazlı ürünler, biberler ve karabiber içerir.
- Daha küçük, daha sık yemek yiyin. Büyük yemek yemek, midede ve LES kasına karşı basıncı arttırır. Üç büyük olan yerine beş veya altı küçük öğün yemek yemek daha iyidir. Ve çok çabuk yememeyi unutma. Çatal veya kaşığınızı ısırıklar arasında koymak, bunu yapmanıza yardımcı olabilir.
- Alkol içmeyin. Alkoller yemeklerden önce, yemek sırasında ya da yemekten sonra, mide yanmasını daha da kötüleştirebilir çünkü alkol LES kasını zayıflatır.
Doktorunuza Ne Zaman Gidilir?
Eğer mide ekşimesi yaşıyorsanız ve haftada iki kez olmak üzere, kabartma tozu veya reçetesiz satılan mide ekşimesi kullanmanız gerekiyorsa, doktorunuzu görmelisiniz. Gastroözofageal reflü hastalığınız olabilir ve doktorunuz daha etkili tedavi önerebilir.
> Kaynaklar
> Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD). Mayo Kliniği.
> Mide ekşimesi ve GERD: GERD için tedavi seçenekleri. Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi.
> GER & GERD tedavisi. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü.