Perimenopozun Baş Ağrısı Ataklarına Karşı Risk Üzerindeki Etkisi
Birçok kadın için, perimenopoz düzensiz adet döngüsü, sıcak basması, vajinal kuruluk, duygudurum bozuklukları ve uyku güçlüğü ile dolu ezici bir zaman olabilir.
Ek olarak, bu göz korkutucu zaman, migrenciler ve baş ağrısına yönelik saldırılar için daha kötü olabilir. 2016 yılında baş ağrısında yapılan bir araştırmaya göre , migrenlerin premenopozal kadınlara kıyasla ayda 10 ya da daha fazla baş ağrısına sahip olarak tanımlanan perimenopozda yüksek frekanslı baş ağrıları geliştirme riski daha yüksekti.
Perimenopoz Nedir?
Perimenopoz , menopozdan önceki zaman periyodudur. Çoğu kadın için, 40 yaşlarında perimenopoz girerler - ortalama yaş 47 - ve yaklaşık dört yıl içinde menopoza girerler. Erken perimenopoz dalgalanma östrojen seviyeleri ve daha kısa menstrüel sikluslar ile karakterizedir. Kadınlar geç perimenopoza ilerledikçe östrojen seviyeleri azalmaya başlar ve sıcak basması ve vajinal kuruluk gibi semptomlara ek olarak daha fazla adet düzensizliği geliştirir. Bir kadın, bir yıl boyunca menstrüasyona uğrarsa ( menopoz ), yumurtalıklarının östrojen üretmeyi bıraktığını gösteren bir işarettir.
Neden Perimenopoz Sırasında Yüksek Frekans Baş Ağrılarının Artan Riski?
Migrencilerin perimenopoz sırasında neden yüksek frekanslı baş ağrıları geçirme olasılığının daha açık olduğu konusunda kesin bir açıklama yoktur. Uzmanlar, perimenopoz sırasında ortaya çıkan hormonal değişikliklerin - özellikle de östrojen düşüşünün - bir açıklama olabileceğinden şüpheleniyorlar.
Bu östrojen düşüşü, trigeminal ağrı sistemini harekete geçiren ve bir migrene neden olan beyinde bir serotonin düşüşüne bağlıdır.
Buna ek olarak, perimenopozdaki kadınlar sıklıkla adet dönemlerinde daha ağır adet kanamalarına (daha fazla kanama) sahiptirler ve bu da demir eksikliğine neden olabilir. Bu da migren tetikleyebilir.
Ayrıca, ağır adet akışı vücutta artmış prostaglandin salınımı ile bağlantılıdır. Prostaglandinler , potansiyel olarak tetikleyici migrenlerin yanı sıra rahim astarının dökülmesine izin vermek de dahil olmak üzere bir dizi sürece dahil olurlar.
Baş Ağrıları Menopoz Sonrası Gelişir mi?
Bilimsel çalışmalar, baş ağrısının, özellikle de migrenlerin, bir kadın postmenopozal olduğunda gelişip gelişmediğini, yani 12 aylık bir adet dönemi geçirmediği zamanlar arasında çelişmektedir.
Uzmanlar, çelişen çalışmaların (bazılarının menopoz ve diğerlerinin kötüleştiğini gösterdikten sonra migren iyileştiğini göstermesi), menopoz sonrası migren olasılığını diğer faktörlerin belirlediğine işaret etmektedir. Örneğin, depresyon olması bir kadının daha fazla migren geçirme riskini artırabilir. Ayrıca, kas veya eklem ağrısı gibi menopozla ilgili semptomları hafifletmek için ağrıyı hafifletici ilaçlar kullanarak, ilaç aşırı kullanım baş ağrısı olarak adlandırılan menopozda bir tür baş ağrısını tetikleyebilir.
Baş Ağrısı Saldırılarını Tedavi Etmek
İyi haber ise, menopoza yaklaştıkça daha fazla baş ağrısına yakalandığınızda size yardımcı olacak tedaviler var. Örneğin, sağlıklı uyku alışkanlıklarını adapte etmek, iyi beslenmek, günlük egzersiz ve stres yönetimi baş ağrınız için yardımcı olabilir ve aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirir.
Ayrıca, doktorunuz baş ağrısını önleyici ilaçları düşünebilir.
Ayrıca, menopozal hormonal tedavi, sıcak basmaları ve vajinal atrofiyi rahatlatmak için perimenopoz veya erken menopoz sırasında kullanılabilir ve bunlar, migrenleri azaltan ilave bir bonusa sahip olabilirler. Hormon terapisi bazı kadınlar için harikalar yaratabilirken, bazı sağlık riskleri taşır ve tıbbi geçmişinize göre sizin için uygun olmayabilir. Bu reçete yazılmadan önce kişisel doktorunuzla düşünceli bir görüşmeye ihtiyaç vardır.
Alt çizgi
Perimenopoz, bir kadının vücudunda bir östrojen düşüşüne işaret eden zaman damgasıdır.
Kadınlar için ortaya çıkan fiziksel ve zihinsel değişiklikler endişe verici olsa da, yalnız olmadığınızı lütfen unutmayın. Diğer binlerce kadın aynı zamanda perimenopoz yaşıyor. Unutmayın, perimenpause ve menopoz sağlık koşulları değil, daha ziyade üreme yaşlanma aşamaları ya da bir kadın olma yolculuğunun parçalarıdır.
Menopoza yaklaştığınıza inanıyorsanız, semptomlarınızı nasıl yönetebileceğiniz konusunda bir konsültasyon için doktorunuzu ziyaret edin (baş ağrıları ve sıcak basması gibi diğer menopozla ilgili semptomlar dahil). Doktorunuz ayrıca vücudunuza en iyi nasıl bakacağınız, özellikle de kalp ve kemikleriniz hakkında bilgi verebilir, bu da menopozun hormonal ve yaşa bağlı değişikliklerinden etkilenebilir.
Kaynaklar:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML ve Lipton, RB (2016). Migrenli Kadınlarda Perimenopoz ve Menopoz Yüksek Frekans Baş Ağrısı ile İlişkilidir: Amerikan Migren Prevalansı ve Önleme Çalışması Sonuçları. Baş ağrısı, Feb; 56 (2): 292-305.
Kuzey Amerika Menopoz Derneği. (2014). Menopoz Uygulaması: Klinisyen Kılavuzu, 5. Baskı Mayfield Heights, OH: Kuzey Amerika Menopoz Derneği.
YASAL UYARI: Bu sitedeki bilgiler sadece eğitim amaçlıdır. Lisanslı bir hekim tarafından kişisel bakım için bir yedek olarak kullanılmamalıdır. İlgili semptomların veya tıbbi durumun teşhisi ve tedavisi için lütfen doktorunuza başvurun .