Neden Belirtileri Tedavi Etmek En İyisidir
Popüler dergilerde, sosyal medyada ve internet aramalarında bulabileceğiniz menopozla ilgili birçok bilgi, hormon seviyenizi ölçmenin önemi hakkında konuşacaktır. Ancak, muhtemelen doktorunuzdan hormon seviyenizi kontrol etmesini istemeniz durumunda, belirtilmemiş olduğunu söyleyecektir.
Bu, menopoz geçişi sırasında hormon seviyenizin nerede olduğunu bilmenin önemi etrafında, özellikle de mutsuz hissediyorsanız, çok kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olabilir.
Kadınların menopoz geçişinin genellikle çok hoş olmayan semptomlarını yönetmelerine yardımcı olma konusunda büyük bir sektör büyüdü ve maalesef pek çok pazarlama yanıltıcı olabilir.
Menopoz geçişini teşhis etmek ve yönetmek için hormon seviyenizi ölçme fikrinin tıbbi kanıtlarla desteklenmediğini anlamak önemlidir. Muhtemelen menopoz geçişinde hormon seviyenizi kontrol etmenin en büyük problemi, hormon seviyenizdeki değişikliklerin tahmin edilememesidir, bu da onları yorumlanması çok zor hale getirir.
Unutmayın, menopoz geçişi yumurtalıklarınızın normal yaşlanma sürecinin sonucudur. Ve yumurtalıklarınız cerrahi olarak çıkarılmadıkça veya kemoterapi ile zarar görmedikçe, bu geçiş aşamalı olacaktır.
Üreme yıllarınızda, yumurtalıklarınızın normal işlevi her ay bir yumurta üretmektir. Yumurtalığınızdaki bu aylık aktiviteyle, normal menstrüel siklusunuzda tipik olan folikül uyarıcı hormon (FSH) ve östrojendeki normal hormonal değişiklikler ve varyasyonlar gelir.
Yaşlandıkça, yumurtalıklarınız yavaş yavaş bir yumurta bırakma sürecini yavaşlatır. Bu da östrojen seviyelerini azaltır. Östrojendeki bu azalmayı algılayarak, beyniniz daha fazla östrojen yapmak için yumurtalıklarınızı zorlamaya çalışır ve bu da FSH düzeyinizi normal seviyelerin üzerine çıkarır.
Ancak menopoz geçişi sırasında bu süreç tahmin edilemez.
Östrojen ve FSH seviyeleriniz aydan aya her ay değişebilir, bu da onları hem tanı hem de tedaviye yanıt için güvenilir olmayan bir belirteç haline getirir.
Menopoz geçişinde olup olmadığınızı belirlemek ve onunla birlikte gelen hoş olmayan semptomları yönetmek en iyi şekilde belirtilerinize dayanan dikkatli bir tarih ve fizik muayeneyle gerçekleştirilir. Düşen östrojen ve progesteron seviyelerine ilişkin tipik semptomları anlamak size yardımcı olacaktır ve doktorunuz size en iyi şekilde nasıl yardımcı olacağına karar verecektir.
Düşük östrojen seviyesi
Östrojen seviyeleriniz azalmaya başladıkça, hoş olmayan bazı semptomlar yaşamaya başlayabilirsiniz. Östrojen seviyesindeki azalma bazı öngörülebilir fiziksel değişikliklere ve semptomlara neden olur. Fakat vücudunuzun bu sürece nasıl tepki verdiği çok bireyseldir. Bazı kadınlar düşük östrojenle ilişkili semptomlardan muazzam bir şekilde etkilenirken, diğerleri zorlukla etkilenir. Düşük östrojen seviyeleri ile ilişkili tipik semptomlar şunlardır:
- gece terlemeleri
- sıcak basmaları
- yorgunluk
- depresyon hali
- vajinal kuruluk
- ağrılı seks
- baş ağrısı
- kalp çarpıntısı
Genellikle, bu belirtiler, dönemleriniz daha hafif ve daha az sıklaşmaya başladığında ortaya çıkar.
Düşük Progesteron Seviyesi
Ovulasyon normal ovaryan yaşlanmaya bağlı olarak daha az sıklaştıkça, progesteron düzeyleriniz de azalmaya başlayacaktır.
Progesterondaki bu düşüş, östrojen seviyenizdeki düşüş ile göreceli dengede gerçekleştiğinde, bu düşüşe atfedilen belirli belirtileri fark etmemeniz olasıdır. Düşen östrojen seviyelerinizin belirgin semptomları en önemlisidir. Bununla birlikte, progesteron seviyenizdeki azalmanın östrojen seviyeniz ile dengede olmadığı bir problemdir.
Östrojen Hakimiyeti
Bazı kadınlar için, menopoz geçişindeki değişiklikler spesifik bir hormonal dengesizliğe yol açar. Bu kadınlarda, genel östrojen seviyesi azalır, ancak progesteron düşüşüne kıyasla nispeten yüksek kalır.
Bu, yumurtalıklarınız ve beyniniz arasındaki hormonal geribildirim ipuçlarından dolayı doğal olarak gerçekleşebilir. Aynı zamanda, yağ dokusu da östrojen üreten aşırı kilolu kadınlarda da olabilir. Göreceli östrojen baskınlığı yaşayan kadınların tipik semptomları şunlardır:
- göğüslerde hassasiyet
- şişkinlik
- ağır dönemler
- daha uzun süreler
Ayrıca, östrojen düzeylerinin menopoz geçişi sırasında genel olarak azaldığı için düşük östrojen ve aynı zamanda östrojen baskınlığı ile ilgili semptomların da olabileceğini unutmayın.
Bir kelime
Diğer tıbbi durumlar genellikle 40'larınızda ve 50'lerin başında geliştiğinden, tüm yeni belirtilerinizi doktorunuzla tartışmanız çok önemlidir. Vücudunuzdaki her değişikliğin hormonlarınızdan kaynaklandığını düşünmeyin. Düzenli fiziksel muayeneler de dahil olmak üzere kendinize iyi bakmanız, menopoz geçişi ve sonrasında çok iyi yaşamanıza yardımcı olacaktır.
> Kaynak:
| > Shapiro M. (2012). Menopoz uygulaması: Bir klinisyen rehberi, 4. baskı. Kanada Aile Hekimliği , 58 (9), 989. |