Loci yöntemi uzun bir geçmişi olan bir mnemonik stratejidir. Stanford Ansiklopedisi'nin felsefesine göre , loci yöntemi aslında şair Simonides tarafından imge kullanımına geri dönüyor (MÖ.556-C.468). Daha sonra tüm bunları hatırlamalarına yardımcı olmak için konuşma yapanlara yardımcı olmak için kullanıldı. bunları dahil etmek için gereken noktaları ve bunları hangi sırayla sunacakları.
Loci Yöntemi Nasıl Çalışır?
Loci yöntemi, kendinizi bir odaya yerleştirmek gibi bir kanepe üzerinde, lambanın yanında ve piyano tezgahında veya bir bahçe veya bir mahallede yapılandırılmış bir yol boyunca hayal etmenin zihinsel bir stratejisini içerir. Loci kelimesi, locus kelimesinin çoğul şeklidir (yani, konum ) . Odaya zihinsel olarak yerleştirdiğiniz öğeler, belirli bir düzende hatırlamanız gereken şeylerin bir listesi gibi, öğrenmeye çalıştığınız bilgi parçalarıdır.
Her bir öğeyi geri çağırmak için, kendinizi o odadan (ya da bu yol boyunca) geriye doğru yürüdüğünüzde ve daha sonra oraya yerleştirdiğiniz her bir öğeyi toplayarak veya geçirerek görselleştirin, böylece bu bilgiler için geri çağrınızı tetikleyin.
Loci Yöntemi Ne Kadar Etkili?
Loci yöntemi, kullanımı ile bilgiyi geri çağırma becerisinde önemli bir iyileşme gösteren birkaç çalışma ile öğrenme için çok etkili bir yöntemdir.
Kolej öğrencileri, tıp öğrencileri ve yaşlı yetişkin öğrenciler de dahil olmak üzere çağların spektrumu boyunca çalışmalar yapılmıştır. Lokusların yönteminin, her gruptaki bellek performansını iyileştirmede etkili olduğu gösterilmiştir.
İlginç bir şekilde, bu çalışmalardan biri, yerlilerin yönteminin, yüksek düzeyde dikkat gerektirdiği için eğitildikten sonra yaşlı yetişkinler tarafından kullanılıp kullanılamayacağı sorusunu ana hatlarıyla ortaya koymuştur.
Araştırmacılar, yaptıkları çalışmada katılımcıların yaklaşık% 25'inin eğitim aldıktan sonra loci yöntemini kullanmaya devam ettiklerini ve hafıza performanslarının önemli ölçüde arttığını bulmuşlardır.
Başka bir çalışmada, öğrencilere, kısaca gözden geçirdikleri bir sanal ortam göstererek ve bu yeni ortamdaki yerleri kullanmalarını sağlayarak, evlerinde bir oda gibi tanıdık bir yerle karşılaştırıldığında, öğeleri zihinsel olarak yerleştirmek için loci yönteminin bir varyasyonunu test etti. Hatırlamak zorundaydılar. Araştırmacılar, yeni sanal ortamı kullanan katılımcıların, hatırlamak için ihtiyaç duydukları bilgileri zihinsel olarak yerleştirmek için çok tanıdık bir yer kullananların yanı sıra gerçekleştirdiklerini buldular.
Hafif Bilişsel Bozukluk Olan Kişiler Loci Yöntemini Kullanarak Faydalanabilir mi?
Hafif bilişsel bozulma , her zaman olmasa da, Alzheimer hastalığına ilerleyen bir durumdur. Bazı araştırmalar, MCI olan kişiler için lokus yöntemi de dahil olmak üzere, mnemonik tekniklerin, bilgiyi öğrenme ve hatırlama yeteneklerini geliştirmede etkili olduğunu göstermiştir.
Loci Yöntemi Neden Çalışıyor?
Loci yönteminin etkili olmasının muhtemel nedenlerinden biri, basit bir prova provası yerine, bilginin detaylı provalarını kullanmasıdır.
Ayrıntılı prova, sadece bir listeye bakmaktan ve tekrarlamaktan ziyade, anlamı ekleyerek ve kullanarak bilgiyi manipüle etmeyi içerir.
Daha fazla okuma
- Aslında Çalışmakta Olan Mnemonik Stratejilerin Türleri
- Bellek ve Geri Çağırma Geliştirmek İçin 6 İpucu
Kaynaklar:
Acta Psikoloji. Cilt 141, Sayı 3, Kasım 2012, Sayfalar 380–390. Dakikada bir bellek sarayı oluşturma: Loci Yöntemi ile sanal ortamlara karşı geleneksel ortamları kullanarak eşdeğer bellek performansı. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
Deneysel Yaşlanma Araştırması: Yaşlanma Sürecinin Bilimsel Çalışmasına Adanmış Uluslararası Bir Dergi. Sayı 40, Sayı 2, 2014. Yaşlı Yetişkinler Loci Yöntemini Kullanıyor mu? AKTİF Çalışmadan Sonuçlar. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs
Hong Kong Meslek Terapisi Dergisi. 2012 (22), 3-8. Hafif Bilişsel Bozukluk Olan İnsanlar için Çok Yönlü Bilişsel Eğitim Programının Etkinliği: Bir Grup Öncesi ve Son Test. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy
Stanford Felsefe Ansiklopedisi. Zihinsel Görüntülerin Eklenmesi. Eski Görüntülerin Anıları. Erişim tarihi 29 Ağustos 2015. http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
Psikolojinin Öğretimi. Nisan 2015 vol. 42 no. 2 169-173. Yer, Yer, Yer! Loci Yöntemi'nin Mnemonik Faydasını Gösterir. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143