Kolektomi Diyetiniz İçin Birkaç Akıllı Gıda Seçenekleri
Bir tür kolektomi ameliyatı geçirdiyseniz , bir kolektomi diyetini izlemeniz gerektiği söylendi. Kolonunuz cerrahiden iyileştikçe, sindirimi daha kolay ve daha zor olan yiyecekler vardır. Belirtilerinize yardımcı olabilecek bazı gıdalar nelerdir ve aksine ne tür gıdalardan kaçınmalısınız? Kolektomiden sonra yeme yolunda ilerlemenize yardımcı olalım.
Ameliyat Sonrası İlk Günler
Kolektomi sonrası ilk 2 ila 3 gün boyunca, kolon zamanınızı iyileştirmek için muhtemelen sadece IV sıvıları alırsınız. Bundan sonra, berrak bir sıvı diyete geçeceksiniz. Adından da anlaşılacağı gibi, bu sadece et suyu, meyve suyu olmadan meyve suları (örneğin, elma suyu), soda ve jelatin gibi görebileceğiniz sıvılar anlamına gelir. Bir kez daha katı yiyecekler yemeye hazır olduğunuzda, yediğiniz ilk yiyecekler, tost ve yulaf ezmesi gibi kolay sindirilen gıdalar olacaktır.
Semptomları Kolaylaştıracak Gıda Seçenekleri
Kolektomi sonrası yaşayabileceğiniz yaygın semptomlardan bazıları diyare , dehidratasyon ve gazdır. Bu belirtiler, kolonunuzun henüz normal işlevini sürdürmemesi nedeniyle gerçekleşebilir. Kolonun yaptığı şeylerden biri sıvıyı emer - eğer doğru şekilde yapmazsa, dehidratasyon ve ishal meydana gelebilir.
Sindirimi kolay olan ve ishali en aza indirmek için yardımcı olabilecek gıdalar şunlardır:
- elma püresi
- Muz, armut, şeftali ve kavun
- Haşlanmış beyaz pirinç
- Pişmiş pancar, ıspanak
- Beyaz ekmek veya tost
- Kremalı pirinç veya buğday kreması
- Düşük şekerli tahıllar (buğday balı gibi yüksek lifli tahıllardan kaçının)
- Makarna
- Fıstık ezmesi
- Patates
- tuzlu kraker
- yoğurt
- Tapyoka ve melek yemek kek
Diğer kolay elde edilen yumuşak, düşük kalıntı gıdalar arasında yumurtalar, pişirilmiş balıklar veya ihale etleri, yumuşak peynirler, yumuşak pişirilmiş meyveler veya sebzeler, pudingler, şerbet ve dondurma yer alır.
Gıda Zehirlenmesinden Kaçınılması Gereken Gıda Seçenekleri
Hala iyileştiğiniz için, pastörize edilmemiş yumuşak peynirler (sadece pastörize peynirleri tercih edin), az pişmiş et veya pişmemiş balıklar (susuzluğu önlemek için) gibi enfeksiyon riskini taşıyabilecek gıdalardan kaçınmak en iyisidir. herhangi bir meyve veya sebzeyi iyice yıkamak. Sadece bir enfeksiyona karşı daha duyarlı olabilirsiniz, aynı zamanda kolektomiden kısa bir süre sonra gıda zehirlenmesi çok hoş olmayan bir deneyim olabilir.
Sindirilmesi Zor Olabilecek Gıdalar
Ameliyattan sonra normal diyetinize geri dönebileceksiniz, ancak yemek için kullandığınız bazı yiyeceklerin sindirilmesi zor olabilir. Şimdilik bu gıdalardan kaçınmak en iyisidir. Zamanla, vücudunuz ayarlanacak ve istediğiniz şeyi yiyebilmeniz gerekir. İki kişinin ameliyattan sonra tam olarak aynı şekilde yanıt vermediğini anlamak önemlidir.
Yararlı bir ipucu, yiyecekleri yavaş yavaş diyetinize eklemek, böylece vücudunuzun her yiyecekle nasıl başa çıktığını değerlendirebilirsiniz. Daha küçük bir çeşitlilikte yemek yemek (geniş bir çeşitlilikte yemek yemesine rağmen uzun vadede daha sağlıklı olsa da), size bir şey uymazsa hangi yiyeceğin sorumlu olduğunu belirlemeyi kolaylaştıracaktır.
Sindirim sisteminizi büyük bir yemekle ezmekten ziyade daha küçük, daha sık yemek (3 saatte bir) yemek de yararlıdır.
Vücudunuz bir kolektomiye göre ayarlanana kadar bazen sınırlanması gereken besinler şunlardır:
- Çiğ sebzeler (sebzelerinizi seviyorsanız, buharla veya tamamen iyileşene kadar pişirin, ancak brokoli, brüksel lahanası, karnabahar gibi uzun süre sağlıklı olsa da, büyük miktarlarda "gassy" sebzelerden uzak durun. turp ve kuşkonmaz
- Kereviz, mısır, Çin sebzeleri, mantar, soğan ve lahana salatası gibi diğer sebzeler
- Derileri ve meyve kabuklarını (meyve eti, çiğ ananas ve hindistancevizi gibi kaba meyvelerden başka bir şey değildir)
- Kuru üzüm ve hurma gibi kuru meyveler
- Süt ürünleri (normalde süt ürünlerini tolere eden insanlar bile kolon cerrahisi sonrası laktoz intoleransına benzer semptomlara sahip olabilirler, ancak istisnalar ayran, yoğurt veya az miktarda dondurma olabilir)
- Buğday kepekli tahıllar ve ekmek gibi çok yüksek lifli gıdalar
- Fasulye, bezelye ve mercimek
- Fındık ve tohumlar (özellikle divertiküloz var ise)
- Patlamış mısır
- Kahverengi pirinç ve yabani pirinç
- Pastalar, turtalar, kurabiyeler ve diğer tatlılar
- Kızarmış tavuk, sosis ve diğer yağlı etler gibi yüksek yağlı ve kızarmış yiyecekler
- Bira ve kırmızı şarap
- Sıcak çorba veya içecekler
- Çok fazla kafein
- Çikolata
- Çok baharatlı yiyecekler
- meyankökü
- Erik suyu
Vücudunuzun yüksek lifli yiyeceklere yeniden ayarlanması zaman alabilir. Bir defada bir yüksek lifli yiyecek eklemeyi deneyin, böylece sisteminizi korkutmazsınız (bu da kabızlığa yol açabilir). Diyetinizi yavaşça ilerlerken hasta olarak uzak durun ve vücudunuzu dinleyin. Midenizle ya da karnınızda hasta hissediyorsanız, yemeyi bırakın ya da yavaşlayın.
Kuyu Nemlendirin
Vücudunuzun sindirilmesine yardımcı olmak ve atıkları gidermek için bol miktarda sıvı (günde 8 ila 10 bardak su) içtiğinizden emin olun. Bazı insanlar yeterince sıvı aldıklarından emin olmak için her gün buzdolabına tam bir sürahi koymaya yardımcı olurlar. Sıvılarınızın hepsi su olmak zorunda değildir; elma suyu ve kızılcık suyu da gereksinimlerinizin bir parçası olarak sayılır.
Yemeğinizi İyice Çiğnemenin Önemi
Yemeğinizi çok iyi çiğnemek bir kolektomi sonrası önemlidir ve çoğumuz yemeğimizi yeterince çiğnemiyoruz. Yutmadan önce sıvı bir doku elde edene kadar yemeyi çiğnemeye çalışın. Bu özellikle, yutmadan önce parçalanmadığı takdirde, tıkanmaya neden olabilecek et veya daha büyük gıdalar için önemlidir.
Bir kelime
Eğer kolektomi ameliyatından sonra yemek yemekten endişe ediyorsanız (veya ameliyatı geçiren bir sevdiklerinize), lütfen doktorunuz ve diyetisyeninizle konuşun, böylece iyi ve güvenli bir şekilde geçiş yapabilirsiniz. Ne yiyebileceğinizi veya yiyemediğiniz hakkında çok spesifik sorular sormaktan çekinmeyin. Hastaneden ayrılmadan önce tüm sorularınızın yanıtlandığından emin olmak, eve gittiğinizde konforunuzu sağlamak için uzun bir yol kat edebilir.
> Kaynaklar:
> Pittsburgh Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi. Ostomi Beslenme Rehberi. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. Medline Plus. Total Kolektomi veya Proktokolektomi Deşarjı. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm