Kötü bir sırt için bir tedavi olarak yatak istirahatı, geçmiş yıllarda olduğu kadar artık popüler olmasa da, kendinizi zorlayıcı aksama süresi içinde bulabileceğiniz durumlar vardır. Fiziksel açıdan daha zordur ki, özellikle de her zaman bir şeyler yapmak zorunda olan türseniz.
Eğer bir eyerseniz ve omurga ağrınız çoğu zaman ya da her zaman yatağınızda (ya da kanepede) sizi koruyorsa, zamanınızı anlamlı bir şekilde nasıl dolduracağınızı merak ediyor olabilirsiniz.
Zaman geçirdiğiniz için, geri dönüşünüzden dolayı, bazı şeylerin salınımında olmak mümkün değil.
Yazma ve Yazma
Kendinizi ifade edip edemeyeceğiniz (örneğin, bir sanat formu olarak günlük yazma ve yazma) yazdığınız ya da işlevsel nedenlerle (örneğin, iş ve kişisel yazışmalar) yatakla sınırlı kalmanız, bu konu üzerinde çalışmak için harika bir zamandır. hayat.
Okumaya Başladı
Sırtüstü bir tedavi için beklerken sabit kalmak, size arkadaki bütün kitap ve makaleleri bitirmek için mükemmel bir fırsat sağlayabilir.
Doğru aksesuarlarla, e-okuyucular, okuma materyallerini tutma, taşıma ve taşıma ile gelen potansiyel kas gerginliğini yönetmenize yardımcı olmada etkili olabilir.
Fotoğraflarınızı Organize Edin ve Bazı Scrapbooking Yapın
Scrapbooking ve kişisel sanat yapma fikrini sevebilirsiniz ama bu aktivite önceliğini vermek için kendinizi çok meşgul hissedebilirsiniz.
Karalama defteri (fiziksel veya dijital) istemiyorsanız, dijital fotoğraflarınızı dizüstü bilgisayarınızda düzenleyebilir veya fotoğrafları Flickr gibi çevrimiçi paylaşım sitelerine yükleyebilir ve düzenleyebilirsiniz.
Ev Dekorunuzu Planlayın
4 duvara ve tavana bakmak sıkıcı olmak zorunda değil. Orada yattığınız zaman, hangi renklerin, bitkilerin veya mobilya parçalarının çevreyi baltalayabileceğini düşünebilirsiniz.
Sadece hayal kurduğunuzda proje için bir bütçe oluşturmayı unutmayın.
Sırtınızı iyileştirirken deneyebileceğiniz diğer şeyler arasında örgü ya da diğer işçiliği, yeni video oyunları öğrenmenin, evcil hayvanınızla bağ kurmanın ve iTunes'da yeni müzik bulmanın da yer alıyor.