Kış Hava Akne Cilt Bakımı

Bu 5 İpuçları ile Kış geçirmez Akne Cilt Bakımı Rutin

Kışın ciltte sert olabilir. Soğuk hava, rüzgar ve kuru iç hava cildinizdeki nemi emebilir. Kurutma akne mücadele ürünleri ve ilaçların kullanımını ekleyin ve rahatsızlık kuruluk, kaşıntı, dökülme ve soyulma için bir reçete var.

Cildinizi kış aylarında nemlendirmeye yardımcı olmak için neler yapabiliyorsunuz, hala akne tedavisi rutininizden en iyi şekilde faydalanıyor musunuz? Akne cilt bakım rutininizi kış geçirmez hale getirmek ve cildinizin daha iyi görünmesini (ve hissetmesini) sağlamak için bu dört ipucu deneyin.

1 -

Temizleyicinizi Değiştirin

Yaz ayları boyunca mükemmel bir seçim olsa da, temizleyiciniz şu anda soğuk havaların sizin için işe yaramayabilir. Temizlendikten sonra sıkı ve kuru hissediyorsanız muhtemelen daha hafif bir temizleyiciye geçmeniz gerekir.

Köpüklü temizleyiciler, ister sıvı yıkamalı olsun, ister sabun sabunu olsun , aşırı yağı temizlemede inanılmaz derecede etkilidir. Cildinizin terli ve yağlı olma eğiliminde olduğu, ancak cildinizin kavrulmuş veya çatlamış hissedildiği zaman, o kadar da iyi değil, sıcak havalarda bu harikadır. Köpürme yıkamayı, köpüklenmeyen veya krem ​​temizleyici için değiştirmeyi deneyin. Bu sıkı, aşırı temizlenmiş hissi bırakma olasılıkları daha azdır.

Ayrıca, salisilik asit ve benzoil peroksit gibi akne mücadele maddeleri içeren herhangi bir temizleyicinin özellikle kurutulduğunu dikkate alınız. Retinoidler , topikal antibiyotikler ve benzeri gibi diğer akne tedavisi ürünleri ile birlikte kullanıyorsanız, bu özellikle doğrudur. Kış aylarında Dove, Neutrogena veya Cetaphil gibi nazik, ilaçsız bir temizleyici ile daha iyisini yapabilirsiniz. Hava ısındığında ve cildiniz kuru hissetmediğinde akne ile savaşan bir temizleyiciye her zaman geri dönebilirsiniz.

Bir temizleyici seçerken yardıma ihtiyacınız varsa, dermatoloğunuza önerilerde bulunabilirsiniz.

2 -

Sık Sık Yıkama

Temizleyicinizi değiştirmek yalnızca hile yapmıyorsa, daha az sıklıkla temizlemeyi deneyin. Bu geleneksel aklın karşısında uçar, çünkü sivilce ile yüzünüzü sık sık yıkamak zorunda hissedebilirsiniz (ya da vücudunuz, eğer vücut boşluklarınız varsa ).

Aşırı temizlik cildin kurumasını sağlayabilir. Cildinizin kurumuş olduğu zamanlarda, günde iki kez bile temizlenme çok fazla olabilir. Günde sadece bir kez, tercihen gece gündüz tandırmaya çalışın, böylece gün boyunca yüzünüzde birikmiş olabilecek makyaj, ter, yağ veya kirleri temizleyebilirsiniz. Sabah yüzünü tamamen temizleyiniz veya ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, sadece sade su sıçramalarını yapacaksınız.

Vücudunuzdaki deri kurumuşsa, günlük duşu da atlamayı düşünün. (Hayır, iğrenç değil. Çoğu insan zaten yıkar.) Ya da en azından, sabunlanmaya eğilimli bölgeler için sabunu saklayın ve her yerde düz su kullanın.

3 -

Nemlendirmek için Korkma

Evet, akne eğilimli bir cildiniz olsa bile bir nemlendiriciye ihtiyacınız var. Kırılmaya eğilimli olduğunuzda, nemlendirici krem ​​ve losyonlardan uzaklaşmak normaldir. Ama sıkı, kuru, soyulmuş ve soyulmuş ciltlerle savaşmak için nemlendirici bir zorunluluktur.

Unutmayın, neredeyse tüm akne tedavisi ürünleri cildi bir dereceye kadar kurutur. Düzenli olarak bir nemlendiriciyi kullanmak cildinizin daha iyi görünmesini, daha iyi hissetmenizi sağlar ve cildinizin kurutma aknesi tedavilerini daha iyi tolere etmesine yardımcı olabilir.

Yine de kalın, yağlı bir ürün üzerinde slather yapmak zorunda değilsiniz. Ve, akneye eğilimli cildiniz için doğru nemlendiriciyi seçerseniz, gözeneklerinizin de tıkanması konusunda endişelenmenize gerek yoktur.

Nemlendirici bir jel veya losyon seçin. Bunlar genellikle nemlendirici krem ​​veya balsamdan daha hafif ürünlerdir. Hangi nemlendiriciyi seçerseniz seçin, odyometrik olmayan olarak işaretlendiğinden emin olun. Noncomedogenic ürünlerinin gözenek tıkanmalarına neden olma olasılığı daha azdır.

Her temizlemeden sonra nemlendiricinizi uygulayın. Topikal akne ilaçlarınız üstte uygulanabilir.

4 -

Güneş Kremi Atlama

Tabii ki, dışarıda 20 derece olduğunda güneş kremi slasher olmak tuhaf görünüyor. Ancak cildiniz, kış aylarında sıcak havalarda olduğu gibi güneşin zararlı ışınlarına karşı hassastır. Optimum güneş koruması için yılda 365 gün güneş koruyucu kullanın.

Güneş kremi sadece güneş yanığının önlenmesi için değildir. Güneş koruyucuların düzenli kullanımı cildinizi hiperpigmentasyon, ince çizgiler ve ciltte bir cilt dokusu gibi erken yaşlanma belirtilerinden korur.

Bu nedenle, yaz aylarında kullandığınız favori güneş koruyucu ürününüz (veya SPF'li nemlendiriciniz) varsa, yıl boyunca kullanmaya devam edin. Güneş koruyucu ürün kullanmamak mı? Başlamak için asla geç değildir.

En az 30 SPF ile geniş spektrum koruma sağlayan bir güneş koruyucu seçin . Özellikle akne eğilimli cilde yapılan yağ içermeyen ürünlerden, bazı kozmetik kapsama alan renkli güneş koruyucusundan, doğal tabanlı güneş kremlerine kadar birçok seçeneğiniz var. o kadar eğimli. Gerçekten, senin için ve sevdiğin kişi için mükemmel olan bir ürün var. SPF'nin günlük giyilmemesi için bir bahane yok.

Ayrıca, bazı akne tedavileri sizi güneşin zarar görmesine daha duyarlı hale getirir . Onları kullanıyorsanız, cildinizi güneşten koruduğunuz iki kat büyüktür.

5 -

Gerekirse, Topikal İlaçlara Geri Dönün

Eğer en iyi çabalarınızdan sonra bile, cildiniz rahatsızlık verici derecede kuru veya çatlamışsa veya çok fazla soyulma ve dökülme ile sıkışmışsanız, akne tedavilerinizin kullanımını azaltmanız gerekebilir. Tedavi ürünlerinizi her gün, hatta üçüncü günde bir kullanmayı deneyin. Bu, cildinizin kurumasına ve tahrişe yol açmasına izin verecek şekilde küçük bir mola verecektir. Cildiniz daha iyi hissettiğinde, akne ilaçlarınızı her gün tekrar kullanmaya başlayın.

Tabii ki, dermatoloğunuzla konuşmadan reçeteli ilaçlarınızı kesinlikle kullanmayın.

Bir kelime

Kışın kuru ciltle uğraşmak yeterince serttir ve özellikle de karışıma akne tedavisi eklediğinizde. Çoğu durumda, cilt bakımı rutininize sadece birkaç ince ayar yaparak kurumayı hafifletebilirsiniz.

Yine de kuru cildinizi kontrol altında tutamazsanız, ya da kuruluk, çatlama ve soyulma aşırı ise ya da cildiniz inanılmaz derecede tahriş ederse ya da rahatsız ediyorsa, dermatoloğunuzla ya da düzenli doktorunuzla konuşun. Değirmende kuruluğu (örneğin egzama) dışında başka bir şeyiniz olabilir veya cildinizi iyileşme yolunda ilerletmek için biraz fazladan yardıma ihtiyacınız olabilir.

> Kaynaklar:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Kronik Kış Kuru Ciltli Hastalar için Yumuşatıcı Vücut Yıkama Faydaları." Dermatolojik Terapi. 2008 Eylül-Ekim; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Kronik Kuru Ciltli Hastalıkların Tedavisinde Yumuşatıcıların Rolü." Deri Farmakolojisi ve Fizyolojisi . 2008, 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. ark. "Akne Vulgaris Yönetimi için Bakım Rehberi." Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi . 2016, 74 (5): 945-73.