Stres cevabı semptomlarınızı nasıl etkiler?
IBS ve stres arasındaki ilişkiyi ilk elden deneyimlediniz. Bu, bedenlerimizin iç ve dışsal değişimlere tepki verme biçimleriyle çok şey yapar. Aynı zamanda, savaş ya da uçuş cevabı olarak da bilinen bu stres yanıtı, yaşamı tehdit eden durumlara, hayatta kalma şansımızı en üst düzeye çıkaracak şekilde cevap vermemize izin verecek şekilde gelişmiştir.
Stres cevabı karmaşık bir süreçtir. Sinir ve endokrin sistemlerimizi içerir ve kan basıncı, kalp hızı, kas gerginliği ve bağırsak fonksiyonlarını içeren çeşitli vücut süreçlerindeki değişiklikleri uyarır. Stres cevabını ve IBS'yi birbirine bağlayan bağırsak işleyişindeki değişimlerdir.
Beyin-Gut Bağlantısı
Algılanan strese (dış veya iç) tepki olarak, beynin çeşitli kısımları duyusal korteks, talamus ve beyin sapı dahil olmak üzere birbirleriyle iletişim kurmaya başlar. Bu süreç daha sonra iki ana vücut yolu boyunca bir yanıtı tetikler. Birincisi hipotalamik-hipofiz-adrenal akstır, hormonal sekresyonlarda, özellikle de hormon kortizolde artışa neden olur. İkinci yol, kardiyovasküler, kas ve sindirim sistemi değişikliklerine neden olan adrenalin (epinefrin) ve noradrenalin (norepinefrin) salgılayan otonomik sinir sistemidir .
Bu iki yol, bağırsakta bulunan ve enterik sinir sistemi olarak bilinen sinir ağını doğrudan etkiler. Algılanan bir stres etkeni ile başlayan, beyin tepkisi ile başlayan ve bağırsaktan aşağı doğru iki yol boyunca stimülasyona neden olan bu süreç, IBS semptomları olarak ortaya çıkan disfonksiyonu anlamaya çalışırken stres yanıtına bakmanın önemini göstermektedir.
Stres Yanıtındaki Fiziksel Değişiklikler
Stres tepkisi aşağıdaki fizyolojik değişiklikleri tetikler:
- Kalp atış hızı artar
- Artan solunum
- Artan kas gerginliği
- Bağışıklık sisteminin inhibisyonu
- Mide boşalmasında gecikme
- Kolon kasılmalarının hızındaki artış
- Mesane kaslarının gevşemesi
Araştırma
IBS semptomları için etkili tedaviler bulmak için, araştırmacılar stres yanıtı sırasında ortaya çıkan çeşitli maddeleri araştırıyorlar. Stres cevabında büyük bir önemi olduğu düşünülen bir madde, kortikotropin salgılama faktörüdür (CRF). CRF, hem beyin hem de bağırsakta bulunan bir peptid ailesidir (amino asitleri bağlayan moleküller). Beyinde, CRF reseptörleri, sindirim, duygular ve otonom sinir sistemi ile ilgili alanlarda bulunur. Bağırsakta, CRF kolonun içinde mukoza ve su sekresyonunu arttırır, kolon kasılmalarının hızını etkiler ( motilite ) ve karın ağrısının deneyimiyle ilişkili gibi görünür. KKY'nin rolünün daha iyi anlaşılmasının, IBS semptomlarını hedef alan ilaçların geliştirilmesinde iyileştirmelere yol açacağı umulmaktadır.
Kaynaklar:
Benson, H. Gevşeme Cevabı (2000). New York: HarperTorch.
Monnikes, H., et.al. "Fonksiyonel gastrointestinal bozukluklarda stresin rolü. Gastrointestinal motilite ve duyarlılıkta stres kaynaklı değişiklikler için kanıt." Sindirim Hastalıkları 2001 19: 201-211.
Mayer, EA, veli. "Stres ve Gastrointestinal Sistem" Amerikan Fizyoloji-Gastrointestinal ve Karaciğer Fizyolojisi Dergisi 2001 4: G519-G524.
Tache, Y. "Stres ve İrritabl Bağırsak Sendromu: Kodun Çözülmesi" Uluslararası Fonksiyonel Gastrointestinal Bozukluklar Bilgi Formu. 2007.