Kusma, bazı hastalıkları aldığımızda katlanmak zorunda olduğumuz en tatsız belirtilerden biridir. En sık gastroenterit (“ Mide Grip ”) nedeniyle olmasına rağmen, insanlar bazı ilaçları aldıktan sonra, migren baş ağrıları ve diğer bazı nedenleri olduğunda, kanser tedavileri geçirirken, hamilelik sırasında kusma ile ilgilenir.
Kusmaya gittiğimizde vücudumuza ne olduğuna bakacağız. Neden oluyor ve daha iyi hissetmek için neler yapabiliriz?
Kusma Nedenleri Nelerdir?
Kusmaya yol açan viral hastalıktan dolayı hastayken, mide ya da GI yolunun astarı tipik olarak iltihaplı ve tahriş edicidir. Yemek yemeye ya da içmeye çalıştığınızda, bu astarın midenin içeriğini dışarı çıkarmasına neden olan tahrişleri daha da kızdırırsınız. Bazen tahriş çok kötüdür ya da refleksiniz o kadar duyarlıdır ki, mideniz boşaldıktan sonra bile kusmanın devam etmesine sebep olur. Safra kusabilirsin ya da sadece "kuru bir şey" olabilir.
Kusma ayrıca beyin sarsıntısı veya beyin iltihabı, beyin tümörü, migren baş ağrısı veya enfeksiyon gibi veya baş dönmesi veya hareket hastalığı gibi iç kulaklarla ilgili sorunlardan da kaynaklanabilir. Bu durumlarda kusma GI yolunda herhangi bir tahriş olmaksızın gerçekleşir.
Yetişkinlerde ve büyük çocuklarda kusmanın en sık nedeni viral gastroenterittir.
Ne yapabilirsin
Kendinizi veya baktığınız bir kişi olup olmadığını - kusma ile başa çıkarken bulursanız, bunu nasıl tedavi edeceğiniz hakkında bilmeniz gereken şeyler vardır. Sadece bir hastalığın belirtisi olmasına ve bir hastalığın kendisine ait olmamasına rağmen, kusma sırasında aldığınız eylemler ne kadar çabuk iyileştiğinizi ve ne kadar kötü olabileceğini etkileyebilir.
Yukarıdaki makale, sizin veya bakmakta olduğunuz birinin kusması olduğunda ne yapmanız gerektiği konusunda adım adım talimatlar verecektir. Ayrıca, tıbbi yardım almanız gereken bir durumda olabileceğinizi anlamanıza yardımcı olabilir.
Bu makaleden öğreneceğiniz en önemli derslerden biri - ve birçok insanın, ne kadar zarar verebileceğini bilmeden yapmakta hata yapması - kusmuktan hemen sonra hiçbir şey yememek ya da içmemektir. En azından ağzınızdan fırladıktan sonra bir şeyler içmek cazip gelebilir çünkü ağzınız artık korkunç ve tatsızlıktan kaçınmak istiyor, ancak kusma sonrasında yemeyi veya içmeyi sık sık daha kusmaya yönlendiriyor. Eğer karnınız boşalırsa, başka bir şey koymadan önce dinlenmek ve rahatlamak için zamana ihtiyacı vardır. Kusma sonrası yemeye veya içmeye başlamadan önce en az 15 dakika bekleyin.
Sıkı bir BRAT diyetinin kusma ve / veya ishal ile yardımcı olup olmayacağı konusunda karışık yorumlar vardır. Genel olarak, karnınızın dinlenmesini ve kusma sonrası bir gün ya da iki gün boyunca (ya da iyileşirken) nişastalı yiyecekler yemeye izin vermeyecektir. Bu yiyecekler midede daha yumuşaktır ve GI sisteminizi tahriş etmede daha az olasıdır.
BRAT diyetine dahil olan yiyecekleri yiyemiyorsanız, sağlık hizmeti sağlayıcınızla veya alternatifler hakkında diyetisyenle konuşun.
Ne zaman yardım isteyin
Bazen kusma o kadar şiddetlidir ki evde yönetilemez veya tıbbi tedavi gerektiren ciddi bir şeyden kaynaklanır. Bu durumlardan birinin sizin için geçerli olup olmadığını anlamak zor olabilir. Günde birden çok kez 24 saatten fazla kusuyorsanız, sağlık uzmanınıza başvurmak iyi bir fikirdir.
Kan kusmanız veya kusmuğun kahve telvesi gibi görünüyorsa tıbbi yardım almanız gerekir. Şiddetli bir baş ağrısına ve kusma ile boyun veya boyun ağrısına maruz kalırsanız, sağlık uzmanınıza hemen başvurun.
Yardım almayla ilgili daha fazla bilgi için aşağıdakileri okuyun:
Ne yapacağınızdan emin değilseniz, tavsiye için her zaman sağlık uzmanınıza başvurun.
Kaynaklar:
"Bulantı ve Kusma" Hastalıklar ve Koşullar 29 Ağu 13. Cleveland Kliniği. Cleveland Kliniği Vakfı.
"Mide bulantısı ve Kusma - Yetişkinler" MedlinePlus 9 Tem 14. ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı. Ulusal Sağlık Enstitüleri.