Fotomantasyon, uzun süre güneşe maruz kalmanın, özellikle UVA ve UVB ışınlarının neden olduğu deri hasarını ifade eder ve cilt kanserine yol açabilir. Yaşlandıkça ortaya çıkan cilt değişikliklerinin çoğu güneşe maruz kalma ile hızlanır.
Deri üç katmandan oluşur : epidermis , dermis ve subkutan doku . Dermis , cildin gücünü ve elastikiyetini etkileyen kolajen, elastin ve diğer önemli lifleri içeren proteinler içerir ve cildin pürüzsüz ve genç görünümünü sağlar.
UV radyasyonu (UVR) bu önemli proteinleri hasara uğratır ve fotograsyona yol açar.
Belirti ve bulgular
Muhtemelen fotografinin neye benzediğine dair oldukça iyi bir fikrin var. Dergi fotoğraflarına bakmış olabilirsiniz, bir tanıdık görmüş olabilirsiniz ve kişinin çok fazla güneş ışığına maruz kaldığını (ve belki de daha önce de cilde daha fazla zarar verebileceğini düşündüklerini) yorumlamış olabilirsiniz.
Photoaging belirtileri şunları içerebilir:
- Kırışıklıklar
- Sarkma cildi (esnek olmayan)
- Karanlık noktalar ("yaşlılık lekeleri")
- Kırık kan damarları (telanjiektaziler)
- Cildi sararmış bir renk.
- Deriyi deriye
- Benekli pigmentasyon
- Kolay morarma
Nedenler
UVR, UVA ve UVB ışınlarından oluşur. Genel olarak UVB ışınları yanar, UVA ışınları ise cildi yaşlandırır, ancak bu ışınların neden olduğu hasarda önemli bir çakışma vardır.
UVA ışınları daha uzun dalga boylarına sahiptir ve dermise derinlemesine nüfuz edebilir. Işınlar, artan elastin üretimine neden olan mevcut kolajenlere zarar verir. Bu tür anormal elastin miktarları, hasarlı kollajeni onaran metalloproteinazlar olarak bilinen enzimlerin üretimine yol açar.
Bununla birlikte, bu enzimler genellikle, cilt yanlış bir şekilde restore edilerek, kolajenden daha fazla zarara neden olur. Cilt her gün UVA ışınlarına maruz kaldığı için, bu işlem tekrar eder ve kırışıklıklara ve deriye bir cilt oluşturur.
UVA maruziyeti ayrıca gözlerin, ağızların ve alınların yanı sıra yaşlılık lekeleri veya karaciğer lekeleri etrafında ince çizgilere ve kırışıklıklara neden olur.
Bir yaş noktası güneşe maruz kalmanın neden olduğu bir pigmentasyon noktasıdır. Sadece yüzünde değil, eller, kollar, göğüs ve sırt da dahil olmak üzere vücudun geri kalan kısmında görünürler.
önleme
Birçok fotosingleme unsuru kaçınılmaz olsa da, yaşlanmanın gözle görülebilir belirtileri önlenebilir. Güneşe maruz kalan bölgelere (yüz, boyun, göğüs, eller, kollar, bacaklar vb.) Her gün en az 30 SPF güneş koruyucu uygulayın (UVA'ya karşı sadece koruyan ürünler kullanın). günlük güneş koruyucu uygulaması ayrıca cilt kanseri geliştirme riskinin yanı sıra mevcut fotografik bulguları da azaltabilir. Gelişmiş ülkelerde yaygın D vitamini eksikliği ve eksikliğin sonuçları nedeniyle, bazı dermatoloji kurumları güneş koruyucu olmadan az miktarda güneşe maruz kalmayı önermektedir (ve bu konuda daha fazla şey duyacaksınız.) Ancak buradaki anahtar kelime küçüktür. Güneşte 10 ila 15 dakika boyunca güneş koruyucunuzu uygulamadan önce iyi ve sağlıklı bir D vitamini dozunu almak için bolca zamanınız olur.
Cildinizin fotoğraflanmasını azaltmak için yapabileceğiniz en önemli şey (güneş ışınlarınızı azaltmak dışında) sizi UVA ışınlarına karşı koruyan bir güneş koruyucu seçmektir.
Dedi ki, o kadar kolay değil. Aslında kendini geniş kapsama alanı olarak tanıtan ancak sizi UVA ışınlarından korumayan bir ürün bulmanız daha olasıdır.
UVA ışınlarına karşı koruyan bir güneş koruyucu bulmak için, sadece bir paketin başlığına bakmak değil, aynı zamanda malzemelerin listesini okumak da önemlidir. Farklı ürünlerin artıları ve eksileri dahil olmak üzere UVA ışınlarına karşı koruma sağlayan güneş koruyucu maddeler ve güneş koruyucu uygulamaların arasında ne kadar süre kalacakları hakkında bilgi edinin.
Güneş kremi ile birlikte, genellikle güneşe maruz kalmadan kaynaklanan cilt hasarını azaltmanın basit yollarının olduğunu unutuyoruz.
Tüm zararlı ışınlardan sizi koruyabilecek mükemmel bir güneş koruyucu olmadığından, şunları unutmayın:
- Güneş en güçlü olduğunda güneşe maruz kalmaktan kaçının - genellikle 10:00 ile 14:00 arasında
- Şemsiye ve gölge kullanın
- Yüzünüzü korumak için geniş ağızlı şapka giyin
- Koruyucu giysi giyin, örneğin, bir SPF faktörü ile gevşek kıyafetler giyin
Sonunda, gözlerini unutma. Güneş olmadan güneşin altında olmak, yaşla körlüğün önde gelen sebebi olan maküler dejenerasyonu hızlandırabilir.
Tedaviler
Özellikle hafif ila orta dereceli fotografik görüntülemenin fotokripsiyonu için altın standart, retinol ve Retin A tedavisi gibi A vitamini ürünleri olmuştur. Reçetesiz ürünler etkili olabilir, ancak reçeteli ilaçlar (Retin A ve Differin) çok daha fazla konsantre olur. Bu ilaçlar ilk önce akne için kullanıldı ve daha sonra kırışıklıkları, özellikle ince çizgileri ve yüz kırışıklıkları azaltmak için bulundu. Retinoidler hücre döngüsünü artırarak çalışır ve bir değişiklik fark etmeden önce birkaç ay sürebilir. Bazı insanlar daha yüksek konsantrasyonlu bir ürün kullanıldığında kızarıklık ve döküntü geliştirir, ancak dozda yavaş bir artış sıklıkla bu reaksiyonu ortadan kaldırabilir.
Ayrıca fotodinamik tedavi, yoğun atımlı ışık ve lazer tedavisi de dahil olmak üzere, ışıklandırma teknolojilerini kullanan pek çok dermatolojik gelişme vardır:
- Fotodinamik tedavi , cilde ışığa duyarlı bir ilacın uygulanmasını içeren bir tekniktir. İlaç cilde nüfuz ettikten sonra, etkilenen alan ilacı aktive eden bir ışığa maruz bırakılır, cilde daha genç ve esnek bir görünüm veren kollajen büyümesini teşvik eder.
- Yoğun atımlı ışık , bir dizi seans boyunca düzensiz pigmentasyon ve kırık kan damarlarının görünümünü azaltmada etkili olan hafif bir tedavi tekniğidir.
- Lazer tedavisi , cilde uygulanan ışığın dalga boyuna bağlı olarak çeşitli cilt sorunlarını tedavi edebilir. Kan damarlarını en aza indirmek, yaşlılık lekelerini tedavi etmek, kırışıklıkları azaltmak, saçları çıkarmak, vb. Için farklı dalga boyları kullanılır.
Alt çizgi
Cildinizin genç ve sağlıklı görünmesini sağlamak, güneşte dikkatli olmanız anlamına gelir. Henüz geçmiş yıllarda fazla güneş maruziyeti olanlar için, tedavi etmeyen ancak yaşa bağlı cilt hasarını azaltabilecek bazı tedaviler vardır. Kırışıklığa neden olan şeyin, aynı zamanda cilt kanserine neden olduğunu unutmayın.
Kaynaklar:
Borges, J., Manela-Azulay, M. ve T. Cuzzi. Fraksiyonel Lazer Fotokopi ve Klinik Fayda. Klinik, Kozmetik ve Araştırma Dermatolojisi . 2016 9: 107-14.
Pittayapruek, P., Meephansan, J., Prapapan, O., Komine, M. ve M. Ohtsuki. Matriks Metalloproteinazların Fotoğraf ve Fotokarsinogenezde Rolü. Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi . 2016. 17 (6): pii: E868.
Riahi, R., Bush, A. ve P. Cohen. Topikal Retinoidler: Fotodamaged Cildin Tedavisinde Terapötik Mekanizmalar. Amerikan Klinik Dermatoloji Dergisi . 2016 17 (3): 265-76.