Mikroplar birçok yönden yayılır. Bir şeylere dokunduğumuzda onları öksürürken ya da hapşırırken çevreye gönderir ve nefes aldıklarında bile yaydıklarında onları geride bırakırız. Bunların her biri mikropların yayılabileceği farklı yollar.
Damlacık İletimi Nedir?
Damlacık bulaşması, bir hastalıkla enfekte olan oral veya nazal sekresyonların başka bir kişinin gözüne, burnuna veya ağzına girmesiyle oluşur.
Salgılar en çok öksürme veya hapşırma yoluyla geçirilir; Bu, grip ve birçok virüsün yayıldığı yoldur.
Birçok kişi yanlışlıkla, soğuk algınlığı ve grip gibi solunum hastalıklarının havadan yayıldığını, havaya yayıldığını, ancak aslında damlacıklar tarafından yayıldığını düşünüyor. Virüsler tükürük ve mukus içinde yaşarlar ve öksürürken veya hapşırdığınızda, bu damlacıklar sizden 6 metre uzağa kadar yayılabilir. Gözlerine, ağzına ya da burnuna dokunan başka bir kişiye giderlerse, virüsü de alabilirler.
Soğuk algınlığı ve grip virüsleri vücudun dışında birkaç saat yaşayabilir. Öyleyse öksürür ya da hapşırırsanız ve damlacıklar daha sonra başkaları tarafından dokundukları bir yüzeye çıkarlarsa, bu şekilde de enfekte olabilirler.
Ne yapabilirsin?
Hastalıkların yayılmasını önlemenin en iyi yolu iyi el hijyendir. Ellerinizi sık sık yıkayın, sabun ve su kullanmayınca el dezenfektanı kullanın ve yüzünüze, gözünüze ve burnunuza dokunmamaya çalışın.
Öksürmeniz ya da hapşırmanız gerekiyorsa, bir dokuya ya da dirseğinize daldırın , böylece mikroplarınızı çok uzağa yaymayın ve ellerinizin üzerine çıkmayın.
Eğer hastaysan, insanlardan olabildiğince uzak durmaya çalışmak önemlidir, böylece başkalarını da hasta etmeyeceksin. Özellikle bebekler ve küçük çocuklar, yaşlı yetişkinler ve kronik sağlık durumu olan kişiler gibi soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan komplikasyonlar için yüksek risk altında olanlara dikkat edin.
Soğuk algınlığı birkaç günlüğüne kötü hissetmenize neden olsa da, başka biri için ciddi veya hatta hayati tehlike oluşturabilir.
Hasta olduğunuzda, dokunduğunuz yüzeyleri olabildiğince temizleyin. Kendinizi daha iyi hissettiğinizde, dokunduğunuz her şeyi iyice temizlediğinizden emin olun. Uzaktan kumandalar, cep telefonları, kapı tokmağı, musluklar ve ışık anahtarları, sık sık dokunan ancak sık sık temizlenmeyen yüzeylerdir. Hasta olduğunuzda bile, etrafınızdakileri sağlıklı tutmak için her türlü adımı atın. Temizlemek için yeterli enerjiniz yoksa, bir başkasının sizin için yapmasını isteyin. Eğer yaparsan daha iyi olacaksın.
Örnekler: Alex okula öksürüp hapşırma geldi. Bryan ile oynadığında, yüzünde öksürdü ve birkaç gün sonra Bryan da hastaydı. Alex'in soğuk damlacık geçişi ile Bryan'a geçti.