Yükselen ciddi gıda alerjileriyle birlikte, birçok ileri ve yeni ebeveyn, bir bebeğin veya küçük bir çocuğun alerji geliştirmesini önlemek mümkün olup olmadığını bilmek ister. Ama çocuklarda alerji riskini azaltmak için herhangi bir yolu var mı?
Belki uzmanları söyle.
Sizde ve ailenizde alerji geçmişi yoksa, çocuk sütyenizi beslemeyi geciktirmek ya da hamilelik sırasında yer fıstığı yememek çocuğunuzun alerji yapma riskini azaltmayacaktır.
Mevcut araştırmalar, eliminasyon diyetlerinin ve gıdaların geciktirilmesinin, çoğu çocukta gıda alerjileri geliştirme riski üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını göstermektedir.
Bununla birlikte, “yüksek riskli” bir çocuğunuz varsa - en az bir ebeveyne veya alerjisi olan bir kardeşe sahipseniz - bu, gıda alerjileri riskini azaltabilir veya Amerikan Pediatri Akademisi (AAP) önleme yönergelerine uymak için gelişimlerini erteleyebilir. Emzirmeyi vurgulayan alerjiler.
Hamileken Alerjik Gıdalardan Kaçınmak
2006 tarihli dört tıbbi çalışmanın Cochrane incelemesi, annelerdeki hamilelikte diyet ve daha sonra bebeklerinde alerjik egzama arasında bir bağlantı bulamadı. Bu çalışma ve diğerleri, AAP'nin 2008 yılında hamile ve emziren anneler için kılavuzlarını değiştirmesine yol açmıştır: çocuk hekimleri grubu şimdi annelerin hamilelik sırasında diyetlerini kısıtlamalarını önermektedir.
Aslında, 2014 yılında yayınlanan bir çalışmada, hamilelik sırasında yer fıstığı, buğday ve süt tüketiminin bebeklerde ve çocuklarda gıda alerjisi ve astım insidansının azalmasıyla ilişkili olduğu bulunmuştur.
Özellikle, hamile bir kadının yediği daha fazla yer fıstığı, çocuğun fıstık alerjisine sahip olma ihtimalini azaltıyor .
Belli bir yiyeceğe alerjiniz varsa, hamile olduğunuzda veya başka zamanlarda kesinlikle yememelisiniz. Ancak, yemek alerjiniz yoksa, yaygın alerjenler (süt veya yer fıstığı gibi) yiyen yiyeceklerin, bebeğinizin yaşamın ilerleyen dönemlerinde gıda alerjisine sahip olma olasılığını artırması olası değildir ve bu olasılıkları azaltabilir.
Emzirme veya Şişe Besleme Yüksek Riskli Bebekler
Anne sütü, yerfıstığı veya inek sütü proteinleri gibi gıda alerjenleri içerebilir. Bazı bebekler bu alerjenlere karşı hassas olabilir ve reaksiyonları olabilir. Yine de, emzirmenin yüksek riskli bebekler üzerinde koruyucu bir etkisi vardır ve aslında alerjilerin gelişmesini geciktirebilir.
AAP, yüksek riskli bebeklerin beslenmesinde emzirmeyi emziren 18 çalışmayı gözden geçirmiştir. Birlikte ele alındığında, çalışmalar, en az dört ay boyunca emzirmenin, bebeğinizin ya da soya sütü formülünüzü bu aylarda beslemekle kıyaslandığında, bebeğinizin alerjisi geliştirme riskini azaltabileceğini göstermiştir. Formülü tamamlarsanız, özel reçeteli formüller, emzirme kadar olmasa bile, alerji riskini de azaltır.
Bu çalışmalar ayrıca, emzirirken büyük gıda alerjenlerinden uzak durursanız, bebeğinizin gıda alerjilerini geliştirmesini engellemediğini de ortaya çıkarmıştır. Ancak bebeğinizin cilt reaksiyonları ( egzama ) varsa, emzirirken yüksek oranda alerjik gıdalardan kaçınmak bebeğinizin daha az alev almasına yardımcı olabilir.
Alerjenik Gıdaları Ne Zaman Başlamalı?
AAP, alerjik gıdaların yüksek riskli çocuklara sokulmasında uzun bir gecikme önermektedir. Ancak araştırmacılar, yer fıstığı gibi oldukça alerjik gıdalar için bile uzun gecikmelerden kaynaklanan alerji oranlarında herhangi bir azalma tespit etmemiştir.
AAP ve Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisi (AAAAI) her ikisi de, yüksek riskli bebekler için altı ay öncesine kadar katı yiyeceklerin kullanılmasını geciktirmeyi önermektedir. Talimatları, altı aylık yaşınıza, meyveler, sebzeler ve tahıl gevreği gibi gıdalar ile başlamanızı tavsiye eder. Küçük miktarlarda yeni yiyecekleri tek seferde tanıtın.
Yeni bir “gıdaya” giriş yapmak için losyonları, sabunları ve şampuanları düşünün. Bir çalışmada, yer fıstığı yağından yapılan cilt losyonunun, daha sonra çocukluk döneminde fıstık alerjisi riskini artırdığı bulunmuştur.
Kaynaklar:
Bunyavanich S ve diğ. Hamilelik sırasında yer fıstığı, süt ve buğday alımı, çocuklarda azalmış alerji ve astım ile ilişkilidir. Alerji ve Klinik İmmünoloji Dergisi. 2014 Mayıs; 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ ve diğ. Genel gıda alerjilerinin teşhisi ve yönetimi: sistematik bir derleme. JAMA. 2010 12 Mayıs, 303 (18): 1848-56.
Eksik G, Fox D, Northstone K, Golding J; Avon Ebeveyn ve Çocuk Çalışma Ekibi Boyuna Çalışması. Çocukluk çağında yer fıstığı alerjisi gelişimi ile ilişkili faktörler. New England Tıp Dergisi. 2003; 348: 977 –985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Amerikan Pediatri Akademisi Beslenme Komitesi; Amerikan Pediatri Akademisi Allerji ve İmmünoloji Bölümü. Bebeklerde ve çocuklarda atopik hastalığın gelişimine erken beslenme müdahalelerinin etkileri: anne diyet kısıtlaması, emzirme, tamamlayıcı gıdaların zamanlaması ve hidrolize formüller. Pediatri. 2008 Ocak; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Anne ve çocukta atopik hastalığı önlemek veya tedavi etmek için emzirme döneminde anne sütü antijeninden kaçınma. Cochrane Database Syst Rev. 2006; (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Alerjik hastalıkların önlenmesi için anne ve bebek diyetleri: 2008'de menü değişikliklerini anlamak. Alerji ve Klinik İmmünoloji Dergisi. 2008 Temmuz; 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. Amerikan Pediatri Akademisi, atopik hastalığın gelişimine erken beslenme müdahalelerinin etkileri üzerine tavsiyelerde bulunmuştur. Curr Opin Pediatr. 2008 Dec; 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Emziren kadınların anne sütünde yer fıstığı alerjenlerinin saptanması. JAMA. 2001; 285: 1746 –1748