İlaçlar, Tamamlayıcı Tedaviler ve Yaşam Tarzı Alışkanlıkları
Radyo ve televizyonda, dergilerde ve internette reklamların bolluğu ile kanıtlandığı gibi, baş ağrısı için birçok tedavi mevcuttur. Bir kişi için iyi olan ne işe yaramış olabilir ya da başka bir işe yaramayabilir, bu yüzden çok fazla seçenek olduğu iyi bir şeydir.
İşte baş ağrısı ve migren tedavilerinin çeşitliliği ile ilgili genel bir bakış.
Baş ağrısı için ilaçlar
Baş ağrılarını tedavi etmek için en sık kullanılan ilaçlar, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar veya ibuprofen ve Aleve (naproksen) gibi NSAID'lerdir . NSAID'lerle ilgili en büyük sorun, bazı insanların onları midelerine kanama riski taşıyanlar gibi onları alamayacağıdır. Kalp ya da böbrek hastalığı öyküsü olanlarda da İbuprofen ve Aleve (naprosin) kaçınılmalıdır. Tylenol (asetaminofen), bir NSAID olmayan başka bir tezgah üstü seçeneğidir. Ancak bazı insanlar için etkili olmayabilir.
NSAID'lerin yanı sıra, migrenler aşağıdaki gibi başka ilaçlarla tedavi edilebilir:
- Ergots (Ergotamine)
- Triptanlar (örneğin Imitrex ve Maxalt)
- Butalbital kombinasyonlar (örn. Fioricet veya Fiorinal)
- Bulantı karşıtı ilaçlar
Semptomları hafifletmek için bir baş ağrısının başlangıcında birçok yaygın ilaç kullanılmasına rağmen, baş ağrılarının sıklığını veya yoğunluğunu azaltmak için düzenli olarak kullanılan ilaçlar da vardır.
Kalsiyum kanal bloker verapamil, beta-bloker propranolol, antidepresan Elavil (amitriptilin) ve anti-nöbet ilaç topiramat (Topamax), migren önleyici ilaçların üç örneğidir.
Hastalar ve doktorlar, bu ilaçlardan hangisinin semptomlara, yan etkilere ve diğer tıbbi koşullara bağlı olarak en mantıklı olduğunu belirleyebilirler.
Baş Ağrısı için Tamamlayıcı ve Alternatif Tedaviler
Baş ağrısının türüne ve spesifik semptomlara bağlı olarak, tamamlayıcı ve alternatif tedaviler ağrıyla baş etmede popülerlik kazanmaktadır.
- Akupunktur , enerji akışını ve ağrıyı azaltmak için küçük iğnelerin belirli noktalara sokulmasını içerir.
- Biofeedback, hastaların vücutlarının sinyallerini yorumlamayı öğrendikleri ve daha sonra doğal bir yanıtı teşvik ettiği bir süreçtir.
- Chiropractic ve osteopatik manipülatif tedaviler dengesizlikleri düzeltmek için omurga ve kas-iskelet sistemine yapılan ayarlamaları içerir.
- Çeşitli tiplerde baş ağrılarını tedavi etmek için hipnoz ve görsel görüntüler de kullanılmaktadır.
- Homeopati spesifik semptomları değerlendirir ve her semptomu tek tek veya grup olarak ele alan çareler sağlar.
Fizik Tedavi
Eğer baş ağrınız kas gerginliğinden kaynaklanıyorsa, belirli kas problemlerini ele almak için fizik tedavi önerilebilir. Tedavi protokolleri değişebilir, ancak bir kaç haftada düzenli tedaviler bekleyiniz, düzeltmelerinize bağlı olarak ayarlamalar yapınız.
Baş Ağrısı ve Migren Tedavisi İçin Yaşam Tarzı Alışkanlıkları
Günlük yaşamlarımızdaki stres baş ağrısını tetikleyebileceğinden, stresi sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğrenmek başağrınıza ve migrenize fayda sağlayabilir.
Egzersiz stresi azaltmak için bir yoldur. Egzersiz aynı zamanda endorfin salımına da neden olur ve endorfinler vücudunuzun doğal ağrı kesicileridir.
Baş ağrısını tetikleyen yiyecek ve içecekleri bulmak ve bunlarla uğraşmayı veya bunlarla baş etmeyi öğrenmek, aynı zamanda yaşadığınız baş ağrılarının sayısını da azaltabilir.
Doktorunuzla konuşun
Nihai tedaviniz ne olursa olsun, tüm süreç boyunca sağlık uzmanınızı dahil ettiğinizden emin olun. Komplikasyonları ve yan etkileri en aza indirirken en etkili tedavi stratejilerini seçmeye yardımcı olabilir.
> Kaynaklar:
> “Tamamlayıcı Tedaviler.” Ulusal Ağrı Vakfı web sitesi.
> Gray, RN, ve diğ. "Migren Baş Ağrısının Önlenmesine Yönelik İlaç Tedavileri. Teknik Gözden Geçirme 2.3." Duke Univ., Durham, NC. Klinik Sağlık Politikası Araştırma Merkezi. Şubat 1999.
> Schachtel BP, Furey SA, Thoden WR. > Gerilim tipi > başağrısı tedavisinde reçetesiz ibuprofen ve asetaminofen . J Clin Pharmacol. 1996 Aralık; 36 (12): 1120-5.
Dr. Colleen Doherty, MD 24 Aralık 2015 tarafından düzenlenmiştir.