Bir akupunkturistin ofisini ziyaret eden birçok insan, kronik baş ağrısının öyküsü ile gelir. Bir baş ağrısı bazen daha ciddi bir medikal durumun bir uyarı işareti olabilirken, bir akupunkturcunun gördüğü kafa tipi ağrıların çoğu ya bir baş ağrısı, migren ya da her ikisinin bir kombinasyonu şeklindedir.
Migrenler için akupunktur, hastanın ofisime akut ağrıyla gelip gelmediğine veya migren atakları arasında önleyici tedaviye ihtiyaç duyup duymadığına bağlıdır.
Önleme uzun vadeli bir hedef olmalı. Burada her duruma akupunktur ile nasıl yaklaştığımı anlatacağım.
Migren sırasında akupunktur
Birçok çalışma akupunkturun migren önleme için yararlı olabileceğini düşündürmesine rağmen, migren atağı sırasında ağrının azaltılması için akupunktur kullanımı daha fazla çalışma gerektirir.
Klinik pratiğimde, hafif ila orta dereceli migren ataklarının akut ağrısını yönetmek için akupunkturun oldukça yararlı olduğunu buldum.
Tipik bir akupunktur seansı, ince iğnelerin vücudun akupunktur noktalarına sokulmasını ve ardından iğnelerin hafifçe manipülasyonunu içerir. Bu, iğnenin etrafındaki küçük damarları genişleten "akson refleksi" olarak alternatif tıpta bilinen bir mekanizma yoluyla dokulardaki kan akışını teşvik eder. Kan akışının zayıf olduğu dolaşımdaki bir artış, Asya tıbbında "durgunluk" un ortadan kaldırılması olarak adlandırılır ve çoğu kronik hastalık için ve migren önlenmesi için genel olarak çok iyi bir cevap olarak kabul edilir.
Ancak, bu bir migren saldırısı sırasında aldığım yaklaşım değil. Bir migren sırasında ağrının kafadaki kan damarlarının dilatasyonu ile bağlantılı olduğuna inanıldığından, bu fizyolojik reaksiyonun, iğnelerin baş ve boyun bölgesine sokulması yoluyla tetiklenmesi, bir saldırı sırasında istenmeyecektir.
Hatta hastanın ağrısını ve mide bulantısı gibi eşlik eden semptomları geçici olarak kötüleştirebilir.
Bunun yerine, migren atağı sırasında baş ve boyundaki kan damarlarının aktivitesini en aza indiririm. Bu nasıl yapılır? Kol ve bacaklardakilere seçilen akupunktur noktalarını sınırlandırarak. Baş ve boyun bölgeleri bu bölgedeki gereksiz damar dilatasyonunu önlemek için nadiren uyarılır.
Ek olarak, tüm tedavi genellikle hastaya normal yalan pozisyonundan ziyade oturma pozisyonunda yapılır. Bunun nedeni, kan damarlarının oturma pozisyonunda daha büyük kontrol altında olması ve akupunktur sonrası kan damarlarının istenmeyen dilatasyon olasılığını en aza indirmesidir. Bazı durumlarda, kan damarlarının daralmasına yardımcı olmak için akupunktur iğnelerine yüksek frekanslı (100 Hz) bir elektrik akımı bağlanabilir.
Migren Önleme için Akupunktur
Duygusal stres bazı insanlarda migren tetikleyebilir. Japon araştırmacılar, Tokyo'daki hızlı iş merkezlerinde yaşayan insanların, otonom sinir sisteminde, özellikle gevşeme sırasında aktif olan parasempatik sistemin bir inhibisyonunu ve sempatik sinir sisteminin uyarılmasında bir dengesizliğe sahip olduklarını bulmuşlardır. Strese karşı tepkimizi yönetir.
Bu tür dengesizlik, kalp hastalığı, uykusuzluk, yüksek tansiyon ve adet öncesi sendrom gibi diğer sağlık durumlarıyla ilişkilidir.
Otonom sinir sistemini uyumlaştırmak için SES adı verilen özel bir akupunktur tekniği kullanıyorum. SES tekniği, hastanın ekshalasyonu sırasında ve oturma pozisyonunda iken manuel iğne stimülasyonu ile, sadece deri dermisi için akupunktur iğnelerinin sığ bir şekilde yerleştirilmesini içerir. Bu teknik, Japonya'daki Tsukuba Teknoloji Koleji'nden Profesör Kazushi Nishijo tarafından, sinir sistemi üzerinde olumlu fizyolojik etkileri olduğunu öğrenmiştir.
Son zamanlardaki çalışmalarımız, bu akupunktur tekniğinin parasempatik sinir sistemini aktive edebileceğini ve kas gerginliğini azaltabileceğini göstermektedir. Bu teknik için akupunktur noktaları genellikle ön kollarda ve alt bacaklarda seçilir.
Kadın hormonlarının dengesizliği, migren ile ilişkili olduğuna inanılan başka bir faktördür. Benim uygulamamda migrenli kadınlar erkeklerden fazla. Alt karın, sırt ve sakral kemiğin üzerindeki cildin üzerine nazikçe yanan şifalı bitkileri içeren geleneksel bir ısıl işlem olan yakı kaynağını kullanarak dolaylı ısının uygulanması dişi hormonlarının dengelenmesine yardımcı olabilir.
Migrenli kişilerde boyun ve üst sırttaki belirgin kas gerginliği yaygındır, bu nedenle bu gerginliğin azaltılması migren önlenmesinin önemli bir parçasıdır. Akupunktur iğneleri, hastanın sıkı kaslarına kan akışında ani bir artışa neden olmak için duyarlı veya reaktif bulduğum hastanın vücudundaki noktalarına uygulıyorum. Yavaş tekrarlayan kas seğirmesi kas dokusunda kan akışını daha da arttırdığından, iğnelere düşük frekanslı bir elektrik akımı (1 Hz) bağlanabilir.
Sonuç Düşünceleri
Migren belirtileri, kişiyi günlük aktiviteden çıkarmak için yeterince şiddetli olabilir. Migren tedavisi ve tedavisi genellikle tansiyonun baş ağrısından daha karmaşıktır. Bir kişinin eşsiz fizyolojik dengesini uyumlu hale getirmek için bireysel olarak tasarlanmış bir yaklaşım kullanan bir dizi tedavi, uzun vadeli başarı için esastır.
Tim Tanaka, Toronto'daki Pasifik Sağlık Enstitüsü'nün direktörü ve Japonya'daki Tsukuba Teknoloji Akademisi Akupunktur Bölümü'nde Araştırma Görevlisi olarak görev yapmaktadır. Japonya'da lisanslı bir akupunkturcudur ve on yılı aşkın bir süredir uygulanmaktadır. Tanaka, Uluslararası Nörobilim Dergisi'nde yayınlanan gerilim tipi başağrısı için sığ iğne yerleştirme tekniğinin kullanımını inceleyen bir araştırma çalışması yürütmüştür.