Astımınız varsa, asit reflüsü de daha fazla olabilir. Aşağıdaki soruların herhangi birine evet yanıtı verdiyseniz, hem astım hem de reflü olabilir:
- Regürjitasyon belirtilerin var mı? Bir çok hasta, asit ve yemek hissini özofagus içine "ıslak bir burp" olarak sokar. Bazı insanlar da yiyeceklerinin her zaman bulantı hissi ile geri dönme duygusuna sahip olduklarını hissetmektedir.
- Sık sık mide yanması veya piroz var mı? Karnınızdaki ve göğsünüzdeki asit, midenizden kaynaklanan asidin neden olduğu ve özofagusunuzu tahriş eden acı verici yanmadır. Bu sadece ağrılı değil, aynı zamanda kötüleşen astım kontrolüne de yol açabilir.
- Ağzınızda ekşi veya acı bir tat hissediyor musunuz? Ciddiyete bağlı olarak, reflü ekşi veya acı bir tada neden olabilir, ya da ağzınızda su döküntüsü olarak adlandırılan bir tuzlu sıvının ani bir hissi alabilirsiniz. Su çarpması, tükürük salgılarını uyararak tükürük bezlerini uyararak mide asidinden kaynaklanır.
- Geçen ay gece öksürük, hırıltı veya nefes darlığı yaşadınız mı? Açıklanamayan gece astım semptomları da reflü olduğunuzu gösterebilir. Uyku halindeyken, reflü derecenizin, ciğerlerinize gerçekten aspirasyon yaptığınızı ve bu nedenle de huzursuzluğunuza ve astım semptomlarınıza neden olan şey olabileceğinin farkında olmayabilirsiniz.
Reflü astım patofizyolojisindeki tetikleyicilerinden biri olabilir, bu da astım semptomlarına yol açar ve hatta astım atağını tetikler .
Belirti ve bulgular
Astımınız kötü bir şekilde kontrol ediliyorsa ve hem reflü hem de astım belirtilerinden herhangi birini yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşmayı düşünebilirsiniz.
- Hırıltı
- Göğüste sıkışma
- Nefes darlığı
- Kronik öksürük
- Boğazında yemek sıkışmış gibi hissediyorsun
- Ses kısıklığı veya ses değişiklikleri
- Boğaz ağrısı
Doktorunuz ayrıca reflü ve astımdan şüphe duyuyor olabilir:
- Astım ilacınızı uygun şekilde almanıza rağmen astım semptomlarınız devam eder veya tedavilerinize kötü bir yanıt vermiş olursunuz.
- Yüksek yağlı bir yemek, alkol, çikolata veya kafein gibi reflü daha kötü yapan yiyecekleri yedikten sonra astım belirtileri görürsünüz.
- Kalsiyum kanal blokerleri (örneğin hipertansiyon için nifedipin), reçete ağrı kesici ilaçlar (örn. Lortab) veya osteoporoz tedavileri (örn. Fosamax) gibi asit reflüsünü arttırdığı bilinen ilaçları alıyorsunuz.
- Astım belirtileriniz yetişkin olarak başladı.
Astım ve Reflü Varsa Ne Yapabilirsiniz?
Hem astım hem de refleksiniz varsa yapabileceğiniz birçok şey vardır. Doktorunuza reçete veya eczane için doktorunuza gidebilirken, bu teknikleri doktora gitmeden de deneyebilirsiniz:
- Kilo vermek. Sadece birkaç kilo kaybetmek reflü semptomlarınızı iyileştirecektir.
- Yeme alışkanlığı. Bu ne ve nasıl yediğinize göre etkilenebilir. Midenizden yemek borusuna geri gitme ihtimalinin daha yüksek olduğu yiyeceklerden kaçınmak isteyeceğiniz şeyler açısından. Bu çikolatalar, kafein ve alkol içeren herşeyi içerir. Bunları tamamen önlemek zorunda değilsiniz, ama bu nedenle, yatmadan önce bir kaç saat boyunca onları kontrol altına almak ve onlardan kaçınmak isteyeceksiniz. Ek olarak, daha küçük öğünler yemek, yemekten sonra en az 3 dakika kalmamak ve yatağın başını yükseltmek, reflü semptomlarını azaltabilecek “nasıl” nın örnekleridir.
- Çamaşırlar. Karın basıncını artıran ve reflüyü daha muhtemel hale getiren dar kıyafetlerden kaçının.
- Sigarayı bırakmak. Sigarayı bırakmak, astım ve genel sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden sadece biri değildir, aynı zamanda reflü de azalır.
Kaynaklar:
Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü. Uzman Panel Raporu 3 (EPR3): Astım Tanısı ve Yönetimi için Rehber