Etkili artrit tedavisi için doğru yolda kalın
Artritli kişiler tarafından sorulan en yaygın soru, rahatlama için almaları gereken şeydir. Ne yazık ki, tek bir boyuta uygun cevap yoktur. Çoğu artrit tipi için tedavi yoktur, ancak yaşam kalitenizi artıracak olan şeyler vardır.
Artritinizi Rahatlatmak İçin 5 İpucu
Bu beş ipucu sizi etkili tedavi yoluna sokmaya ve iyi yaşamaya yardımcı olacaktır.
- Sınırlı ve makul bir süre için sadece kendi kendine tedaviyi deneyin. Acı çeken insanlar yeterli ve hızlı artrit rahatlamasını isterler. Semptomların başlangıcı ile, çoğu insan kendi kendine tedavi etmeye çalışır. Tipik olarak, insanlar artrit ağrısının giderilmesi için tezgahta bulunan her şeyi dener. Bunu bilmeniz önemlidir ki, rahatlama olsa da, sizin için en iyi olanı bulmak için sabır gösterecektir. Muhtemelen bir doktorun sizi doğru yolda bulması için rehberlik ve uzmanlık gerektirecektir. Kendi kendine tedavi makul bir süre içinde çalışmıyorsa veya semptomlar kötüleşiyorsa, devam edin. Bir doktora danış.
- Akışla gitmeye hazır olun. Artrit tek bir hastalık değildir. Bu bir şemsiye terimidir ve aslında 100'den fazla artrit türü vardır ve hepsi aynı şekilde tedavi edilmez. Hızlı bir rahatlama sağlamak ve ağrı ve inflamasyonu kontrol altına almak için doktorunuz ilk değerlendirmenizi takiben bazı ilaçları önerebilir. Tanı testi yapıldıktan ve test sonuçları geri geldiğinde, doktorunuz ilaçlarınızı ayarlayabilir. İlaçlara cevabınız da değerlendirilecek ve sizin için en etkili tedaviden önce periyodik olarak değişiklikler veya ayarlamalar yapılması gerekebilir.
- Kendinize ve doktora yaptığınız tedavi hedeflerine odaklanın. Artrit ağrısından hızlı bir şekilde kurtulmak isteyen insanlar bazen ailelerini, arkadaşlarını ve komşularına acı için ne aldıklarını sormaktadır. Bu yaklaşıma dikkat edin. Aynı spesifik teşhise sahip olsanız bile, başka bir artrit hastası için gerekli olanın çalışması zorunlu değildir. Siz ve doktorunuz ortak bir hedefle sizsiniz. Amaç, artrit ağrısı ve diğer semptomları yönetmenize yardımcı olacak uygun bir tedavi planı bulmaktır. Doğru yönetim ile umut, hastalığın hayatınızda sadece minimal müdahaleci kalabilmesidir.
- Rahatsızlık duygularının, ihtiyacınız olan yardımı almanızı engellemesine izin vermeyin. Artritis spektrumunun her iki ucundaki birçok insan - erken artrit semptomları yaşayanlar ve yıllardır bunları ele alan kişiler- durumlarının kötüleştiğini ve rahatlamanın mümkün olmadığını hissederler. Doktorunuzla konuşun ve hislerinizi dürüstçe iletin. Sinirlenmiş iseniz, sadece doktorunuza söyleyin. Kronik ağrıyla birlikte yaşamanın fiziksel yönlerinin yanı sıra duygusal yönleri de ele alınmalıdır.
- Beklentilerinizle gerçekçi olun. Artrit ağrısından ve diğer semptomlardan etkili bir şekilde rahatlama, birden fazla tedavi kaynağından elde edilebilir. Hepsini silmek için sihirli bir hap olmadığı için, multidisipliner bir yaklaşım düşünmeniz gerekebilir. Reçeteli ilaçlarla birlikte, fizik tedaviyi , diyet değişikliklerini ve doğal ve alternatif tedavileri dahil etmek isteyebilirsiniz. Artrit rahatlama için en iyi rotayı belirledikçe, neyin işe yarayıp yaramadığını yavaş yavaş öğrenin.
Bir kelime
Tedavi seçeneklerinizi doktorunuzun rehberliği ile öğrenmeniz şarttır. Çeşitli tedavilerle deneme yanılma aşamalarından geçerken gerçekçi ve sabırlı olun.
Artritinizi iyi idare etme hedefinize ulaşabilirsiniz.