CT Akciğer Kanseri Taramanız Anormal veya Sonuçsuz Olduğunda Başa Çıkma
Akciğer kanseri taramasını dinledikten sonra ne düşünmeniz gerektiğini ve nasıl başa çıkacağınızı merak ediyor musunuz? CT sonuçları anormal mi? Sonuçsuz, belirsiz ve diğerleri gibi kelimeler korkutucu olabilir ve "her zaman böyle olur" duyunca korkularınızı yatıştırmak için pek bir şey yapmaz.
Akciğer Kanseri Screeing Sonuçları
Akciğer kanseri taraması birçok hayatı kurtarabilir.
Aslında, akciğer kanseri taramasının (tarama kriterlerini karşılayanlar için) akciğer kanseri ölümlerini yüzde 20 oranında azaltabileceği tahmin edilmektedir . Akciğer kanseri ABD'de hem kadınlarda hem de erkeklerde kanser ölümlerinin önde gelen nedenlerinden biri olduğundan, bu hayatları kurtarılabilecek çok sayıda insana dönüşür. Ancak, çoğu kanser tarama testinde olduğu gibi, daha sonra hiçbir şeyin olmaması için ortaya çıkan anormallikler bulma potansiyeli vardır; Birçok insan "korkutmak" olarak bahseder. Bu makalede, karşılaştığınız "korkutma" sırasında başa çıkmanız gereken ipuçları var.
Akciğer Kanseri Taraması ile Yanlış Pozitif ve Sonuçsuz Sonuçlar
Çalışmalar bize, CT akciğer kanseri taraması olan kişilerin yüzde 20 ila 50'sinde yanlış pozitif sonuçların olduğunu söylüyor . Neyse ki, yakın zamanda yapılan bir çalışma, tarama testi ile ilgili anormal bulguları olan kişilerin, kansersiz olduğu düşünülen insanlarla karşılaştırıldığında, daha fazla kaygı ya da yaşam kalitesinin azalmadığını bulmuştur.
Yine de, çoğu çalışmada olduğu gibi, bunlar istatistik ve insanlar istatistik değildir. Kaygı, korku, kırılganlık ya da tecrit yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu, başa çıkma konusundaki bu ipuçlarının bir sonraki adımla yüzleşmenize yardımcı olabileceğine dair umudum. Ama önce ekranınız anormal olduğunda ne duyabilirsiniz?
Radyoloji raporunu duyabileceğiniz veya okuyabileceğiniz kafa karıştırıcı kelimelerden bazıları şunlardır:
- belirsiz
- sonuçsuz
- belirsiz
- belirsiz
- kuşkulu
- Şüpheli
- tesadüfi
- Anormal
Yukarıdaki kelimelere ek olarak, "gölge" bir "nodül" bir "tümör" veya bir "kitle" olduğunu duymuş olabilirsiniz. Bu, bu bulguların birçok nedeni olduğu için akciğer kanseriniz olduğu anlamına gelmez. Bir ayrım, tarama anormalliğinizi öğrenirken yardımcı olabilir. Bir nodül, çapı 3 cm'den (1 inç) daha az olan bir "nokta" veya anormallik olarak tanımlanır. Akciğer kütlesi, çapı 3 cm'den büyük olan bir nokta olarak tanımlanır. Bir tümör herhangi bir boyutta bir nokta olabilir ve iyi huylu (kanserli olmayan) veya malign (kanserli) olabilir.
- Akciğer Nodülleri - Belirtileri, Nedenleri ve Tanı
- Akciğer Kütlesi - Olası Nedenler ve Beklenecekler
- Benign ve Malign Tümörler Arasındaki Farklar
Akciğer BT taramalarında anormalliklerin birçok nedeni vardır - özellikle sigara içen kişilerde, radon veya asbest gibi ortamda kansere neden olan maddelere maruz kalmış veya tüberküloz öyküsü olan, akciğer BT taramalarını yorumlamak için radyologlar.
Akciğer Kanseri Taramanız Anormal Olduğunda Başa Çıkma Yolları
Endişe ne yapar?
Hiçbir şey değil. Ama “endişelenme” demenin söylenenden çok daha kolay olduğu söylenir. Testinizin anormal olduğunu duyduğunuzda stres ve endişenizi azaltmak için neler yapabilirsiniz?
Dikkat dağıtmayı dene - Yaptığın şeyleri düşün, tam konsantrasyonunu talep et. Kendinizi içine daldığınız ve zamanı unuttuğunuz aktiviteleri düşünebilir misiniz? Piyano çalıyor mu? Boyama? Pencereleri yıkıyor musun? İnternette dolaşmak? Tekel veya video oyunu oynamak mı? Tutkularınız ve ilgi alanlarınız hakkında beyin fırtınası yapmak için birkaç dakikanızı ayırın.
Bilginin güç olduğunu kendinize hatırlatın - Akciğer kanseri taraması ve yanlış pozitif ve negatiflerin riskleri ve nedenleri hakkında bilgi edinin.
Anormal sonuçların çok yaygın olduğunu bilerek - yüzde 20 ila 50 - ve en sonunda tamam olmak bir başlangıçtır. Radyoloji merkezlerinin çoğu insanları eğitmek için çok iyidir, bu yüzden bu riskin farkındadırlar. Pek çok kişinin taramalarının sonuçlarını değerlendirmek için ek sınamaya ihtiyaç duyacağını ve bu ek testlerle bile sonuçlarınızın kanser için çok iyi olabileceğini unutmayın.
Çok fazla soru sorun - Doktorunuza anormal olarak tam olarak ne demek istediğini açıklamasını isteyin. Tavsiye ettiği bir sonraki adım nedir? "B planı" hakkında soru sormak, kontrolde daha fazla hissetmenize yardımcı olabilir. Örneğin, takip testine dayanarak, testin olumlu, olumsuz veya sonuçsuz olması durumunda bir sonraki adımın ne olacağı önerilmektedir? Bazen anormal bir sonucu takip etmek için birden fazla yaklaşım vardır ve nasıl devam edeceğiniz konusunda kafanız karışabilir. Bazı insanlar, doktor veya radyologlara aynı senaryoyu kullanarak ne yapmaları gerektiğini sormakta yardımcı olurlar.
Bir dergiye yazın - Endişeli hissettiğinizde, korkularınızı ve endişelerinizi yazmak, endişelenen şeyleri tam olarak çözmenize yardımcı olabilir. Anormalliğin kanser olmasından endişe ediyorsanız, sağlığınızı, ailenizi, maliyenizi ve geleceğe yönelik hayallerinizi nasıl etkileyeceğini bilinçaltında düşünebilirsiniz. Düşüncelerinizi yazmak sadece düşüncelerinizi açıklığa kavuşturmakla kalmaz, endişelerinizi öznelden daha nesnel hale getirmeye hizmet edebilir.
Stres Yönetimi için Günlük Yazmanın Faydaları
“Orada” olan başkalarıyla konuşun - Anormal akciğer kanseri tarama testi nedeniyle ek testlerle karşı karşıya kalan diğer insanlarla konuşmak, sonuçlarınızla yalnız kaldığınızda yardımcı olabilir. Kliniğiniz yerel bir destek grubu önerebilir. Aksi takdirde, akciğer kanseri topluluğunun içinde, benzer bir endişeyle karşı karşıya olan diğer kişilerle bağlantı kurabileceğiniz birkaç çevrimiçi destek grubu ve sohbet odası vardır. Anormal bir akciğer taraması testi ile karşılaşan birini bulamıyorsanız - sonuçta, akciğer kanseri taraması oldukça yeni bir testtir - anormal bir mamografi veya prostat tarama testi geçirmiş biriyle konuşmayı düşünün.
“Doğu” dan bir ders alın - Zihin-beden terapileri, stresi azaltmadaki rolleri için giderek daha fazla fark edilirler.Örnekler meditasyon, nefes egzersizleri ve rehberli görüntü / görselleştirme içerir.
Dışarı çıkın - Bir yürüyüşe çıkmak, bahçe yapmak veya bir plajda oturmak, dışarı çıkmak ve doğa ile iletişim kurmak sadece bir oyalama işlevi görmekle kalmaz, aynı zamanda birçok kişi bu faaliyetleri zihinlerini sakinleştirir ve enerjilerini yeniler.
Alıştırma - Bazı insanlar, ama hepsi değil, yorucu bir egzersiz için bu kadar ılımlı bir stres rahatlatıcıdır.
Düşüncelerinizi yeniden gözden geçirin - Bir duruma bakmak için genellikle birden fazla yol vardır. Yeniden planlama, korkularınızı küçümsemek ya da gözden düşürmek anlamına gelmez. Eğer anormal bir CT taramanız varsa korkularınız çok gerçektir. Aksine, durumunuza geçici olarak farklı bir ışıkta bakmanın bir yoludur. Kullandığım bir örnek kemoterapiden kel olduğum zamandı. Sıcak bir yaz gününde, arkadaşlarım terlerken, sadece saçlarımı (peruk) soğumaya bıraktım.
Endişenin her zaman kötü olmadığını düşünün - Endişeli hissediyorsanız, bazı kaygıların yararlı olduğunu unutmayın. Bir miktar kaygıya sahip olmak, sağlığımızı korumak ya da iyileştirmek için önlemler almamızı teşvik etmektedir.
Mizahın bir dozunu ekleyin - Sonuçlar beklerken, mizah yükünüzü hafifletebilir. Komik filmler kiralamayı düşünün. Arkadaşlar ne yapabileceklerini sorduklarında, onlara komik e-postalar göndermelerini sağlayın. Şüphesiz, taramanızın anormal olduğu söylendiğinde ciddi olmanız gereken bir zaman var, ama beklerken biraz mizah iyi bir ilaç olabilir.
Yeterince uyuyun - Stresli insanlar daha az uyumaya eğilimlidirler ve uyku yoksunluğu sadece endişeyi arttırır. Stresli olduğunda kaliteli uyku almak için bu ipuçlarına göz atın.
Kendinize sorun, "olabilecek en kötü şey nedir?" - Büyürken, endişeli hissettiğimde annem her zaman stresin giderilmesinin bir yolu olarak ortaya çıkabilecek en kötü şeyi düşünmemi söyledi. Tabii ki, taramayla, kanser olabileceğinize dair gerçek bir korku var. Ama bazen kanser teşhisini düşünmek bile belirsizlik içinde yaşamaktan daha kolaydır. Tanı koyduğunuzda bir eylem planını araştırabilir ve oluşturabilirsiniz. Bu "sonuçsuz" bir teşhisiniz olduğunda böyle olmaz.
Taramanın yararlarını kendinize hatırlatın - Taramanın hayat kurtaran faydalarını düşünmeye yardımcı olabilir. Amerikan Radyoloji Akciğer Taraması Komitesi Koleji'nin başkanı Ella A. Kazerooni, “Bu yüksek riskli hastalardaki bu sınavların hayat kurtaran faydalarının herhangi bir dezavantajı aştığı açıktır” dedi. Akciğer kanseri taramasının yararını daha ileriye taşımak için, kolon ve meme kanseri için tarama testleri ve emniyet kemeri kullanımından ve otomobillerde hava yastıklarının bulunmasından daha uygun maliyetli olarak kabul edilir!
Sigara içiyorsanız bir bonus olduğunu unutmayın - Riskler ve yanlış pozitifler hakkında sık sık konuşuruz, ancak sigara içenler için kanserin erken tespitinin ötesinde taranması yararlı olabilir. Akciğer kanseri taraması geçiren kimsenin, sigara içenlere ve akciğer kanseri taramasına sahip olmayanlara göre alışkanlık kazandırması daha olasıdır.
Akciğer Kanseri Taramasının Geleceği
Radyologlar, yanlış pozitif akciğer kanseri tarama sınavlarını azaltmanın yollarını aktif olarak araştırıyorlar ve yeni önerilerle daha fazla insan taramaya tabi tutulduğunda, yanlış pozitiflerin görülme sıklığının azalması bekleniyor. Radyologlar ve sevk eden doktorlar da sınava girmeden önce insanları eğitmede çok daha aktif bir rol üstleniyorlar.
> Kaynaklar
> Amerikan Radyoloji Koleji. CT Akciğer Kanseri Taramasından Hasta Anksiyetesine İlişkin Kanser Çalışması Üzerine ACR Bildirimi. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- akciğer kanserine tarama
> Gareen, I., ve diğ. Akciğer kanseri taramasının etkisi, Ulusal Akciğer Taraması Denemesinde katılımcıların sağlıkla ilgili yaşam kalitesi ve kaygı durumunun sonucudur. Kanser . 25 Temmuz 2014. Baskıdan önce Epub.
> Ulusal Kanser Enstitüsü. Akciğer Kanseri Taraması. 11/12/12. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3
> ABD Önleyici Görev Gücü. Akciğer Kanseri Taraması. Öneri Bildirimi. Erişim 07/30/14. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm
> van den Bergh, K. ve diğ. Akciğer kanseri bilgisayarlı tomografi taramasının uzun süreli sağlıkla ilişkili yaşam kalitesi üzerine etkileri. Avrupa Solunum Dergisi . 2011. 38 (1): 154-61.