Çökmeyi hak eden gazla ilgili 5 efsane
İnsanların genel olarak tartıştığı bir şey olmamasına rağmen, şişkinlik , sindirimin tamamen normal bir parçasıdır. Gaz, bağırsaklardaki bakterilerin, kolonlara girerken şekerleri ve polisakkaritleri parçaladıkları, işlemin doğal yan ürünüdür.
Güldürken, samandan içerken veya sakız çiğnerken hava yuturken gün içerisinde de gaz toplayabilirsiniz.
Tümü, ortalama, sağlıklı bir yetişkin günde 21 kez sık sık rüzgar kırmak söyledi.
Aşırı derecede şişkinlik, ağrı, şişkinlik, kramp ve kanlı dışkılar eşlik ediyorsa, bir doktoru kesinlikle görmek isteyecekseniz bile, geçiş gazı - patlayıcı bile olsa - bir sorun olarak görülmemektedir. Daha sık olmamakla birlikte, sadece yediğiniz, içtiğiniz veya gün boyunca yaptığınız bir şeyle ilgilidir.
İşte, debunklamayı hak eden beş başka gaz efsanesi:
1. Kokmuş Gaz Hastalık belirtisidir
Uçağınız kötü kokulu ise, yediğiniz bir şeyle ilgili iyi bir şans var. Et, yumurta, lahana, soğan ve sarımsak gibi yiyecekler, gazınızın hem miktarını hem de kokusunu artırabilir. Aynı şey aşırı yağlı olan tüm gıdalar için de geçerlidir.
Benzer şekilde, süt ürünlerini (süt, peynir veya yoğurt gibi) yemek veya içmek, laktoza toleranssız iseniz, kükürtlü kokular yaratabilir. Kabızlık, sindirim sistemindeki gıdaların fermantasyon sürecini artırarak koku veren kokuları da tetikleyebilir.
2. Kadınlar Erkekler Gibi Fazla Gaz Geçmez
Tıpkı erkekler gibi, kadınların da gaz üreten sindirim yolları vardır. Bir bayan arkadaşın sana ne söyleyebildiğine rağmen, kadınlar erkekler kadar fazla gaz geçiriyorlar.
Ancak, birçok eski eş hikayesi gibi, bunlar gibi efsaneler de çoğu zaman bir gerçekliğin çekirdeğinden kaynaklanır. Gerçek şu ki, kolon kanseri de dahil olmak üzere gastrointestinal sistemin birçok hastalığı, erkeklerde daha baskındır ve genellikle aşırı şişkinlik ve şişkinlik ile birlikte görülür.
Bu tür belirtiler devam ederse ve ağrı, yorgunluk, kilo kaybı ve kanlı dışkılar eşlik ediyorsa, en kısa zamanda doktorunuza başvurun .
3. Patlayıcı Düzensizlik Kolorektal Hastalığın Bir Bulgusudur
Patlayıcı gaz, gerçekten bir sorun değilken, patlayıcı ishaldir. Patlayıcı ishal, Crohn hastalığı ve ülseratif koliti içeren irritabl bağırsak sendromunun (IBS) bir belirtisi olabilir.
Çoğu durumda, patlayıcı gaz, rektumda biriken gaz miktarıyla ilgilidir. Bunun nedeni, fizyolojiden (kişinin ne kadar gaz tutabileceği) anal sfinkter kasların gücüne dayanabilir.
Öte yandan, eğer boşalmışken bile rektumda kalıcı bir basınç ve fark edilir bir dolgunluk hissederseniz, doktorunuzla konuşun. Bu rektal kanser belirtisi olabilir.
4. Ağrılı Bertaraf Kanser Belirtisidir
Kolorektal kanser diğer semptomlarla birlikte görülürse, ağrılı şişkinlik düşünülebilir. Bununla birlikte, çoğu durumda, ağrı lokalize bir tahriş ile bağlantılı olacaktır. Çoğu zaman, gaz gibi zararsız bir şey anal fissür , hemoroid ve hatta uzun süreli ishalden kaynaklanan tahriş varsa ağrıya neden olabilir. Emin değilseniz, utanma.
Doktorunuza bakın ve kontrol ettirin.
5. Çok Gaz Geçmek Sağlıklı Değildir
Bir çok gazı aşmak utanç verici olabilir, fakat bunun bir zarara neden olacağını düşünmek için bir sebep yok. Üstelik, bir insan çok fazla gürültü çıkardığı için, diğerlerinden daha fazla gaz üretiyor demektir. Çoğu zaman, gaz, sfinkterden, özellikle uyku sırasında herhangi bir ses veya duyu duymadan sızar. Yani, çok fazla gaz yaptığınızı düşünüyorsanız, muhtemelen sadece işitmeniz veya daha fazla hissetmenizdir.
Diğer taraftan, gazınızı korumak sağlıklı olmayabilir. Geri tutmak şişkinlik, rektal ağrı ve aşırı durumlarda kolonun şişmesine neden olabilir.
Yani, gazınızın sesi veya kokusu için endişeleniyorsanız, onu tutun. Sadece kendinden özür dilemek ve bir sonraki odaya gitmek.
> Kaynak:
> Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü. "Sindirim Kanalında Gaz." Bethesda, Maryland; 28 Haziran 2017 güncellendi