Travmatik olaylar ve korkunç yaşam olaylarına maruz kalan bireyleri sık sık rahatsız eden travma sonrası travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), sağlık ve refah üzerinde uzun süreli şaşırtıcı bir etki yaratabilir. Dünyanın farklı yerlerinde ve çeşitli popülasyonlarda yapılan bir dizi bilimsel araştırma, aynı şaşırtıcı sonuçları göstermiştir ki, travmatik yaşam olayları ile yaşamak veya travma sonrası stres bozukluğu yaşamak inme riskini arttırmaktadır.
Travmatik Olaylar Nelerdir?
Çalışmaya dahil edilen travmatik olayların türleri, neredeyse herkesin yaşadığı, işten kovulma veya romantik bir ilişki içinde bırakılma gibi, üzücü yaşam olayları olarak kabul edilmeyen katansizik olayları içeren türden rahatsız edici olay türlerini içermiyordu. Deprem, şiddetli askeri muharebe, çocuk istismarı ve cinsel saldırı gibi.
TSSB, Travma ve İnme
Tayvanlı bir araştırmada, TSSB'si olan 5217 kişi ve 8 yıldan fazla bir süredir TSSB olmaksızın 20.000'den fazla eşleştirilmiş kontrol yapıldı. TSSB olan katılımcılar 8 yıllık dönemde daha yüksek oranda iskemik ve hemorajik inme geçirdiler.
Columbia Üniversitesi ve Harvard Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yürütülen bir başka araştırma, 20 yıldan fazla bir süredir yaklaşık 50.000 kadını izliyordu. Katılımcılar, travmatik yaşam deneyimleri ve anketlerle TSSB semptomları hakkında sorgulandı.
Araştırmanın sonuçları, travmatik yaşam deneyimlerinin ya da TSSB belirtilerinin ya da her ikisinin bir kombinasyonunun, çalışmada kadınlarda inme ve kalp krizi riskini önemli ölçüde artırdığını göstermiştir.
Neden TSSB İnme Riskini Artırıyor?
Şiddetli duygusal sıkıntı, vücudunuzda bir ücret alır ve günlük davranışlarınızı değiştirir.
Stres, kalp hastalığı, hipertansiyon, diyabet, yüksek kolesterol ve serebrovasküler hastalıklara neden olan fizyolojik değişiklikler oluşturur - hepsi iyi bilinen inme risk faktörleridir .
Travma mağdurlarının çoğu zaman duygusal sıkıntıdan kurtulmak için kendi kendine ilaçlama aracı olarak kullandıkları sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları, aşırı inat, öfke, içme, sigara içme ve uyuşturucu kullanımıdır. Bunların hepsi felce neden olduğu kanıtlanmıştır. Araştırma, inme riskindeki bazı TSSB ve travma ile ilişkili artışın hayatta kalanların sağlık davranışlarından kaynaklandığını ortaya koymaktadır.
Travma ve TSSB'nin inme riskine katkıda bulunmasının bir diğer nedeni de aşırı stres ve TSSB'nin beyindeki inme hasarına neden olan aynı biyokimyasal değişiklikleri tetiklemesidir - bedensel toksinlerin salınımı ve oksidatif stres de dahil olmak üzere.
Travma İnme Riskini Etkileyen Farklı Yanıtlar
Bu çalışmalar, iyileşme yolunda yardımcı olabilecek olası bir ipucu sağlamaktadır. İlginç bir şekilde, şiddetli travma ile karşılaşan ve 1-3 TSSB semptomu bildiren kadınların inme insidansı artmamış, travma geçiren ve TSSB belirtileri bildirmeyen veya 4 veya daha fazla TSSB belirtisi bildiren kadınlar artmış inme oranını yaşamışlardır.
TSSB belirtileri bildirmeyen travma mağdurları, birkaç TSSB belirtisi bildiren travma geçirmiş kişilere göre daha yüksek felç geçirdiler.
Bu, bir sorun olduğunu kabul etmenin, duygusal bir travma sonrasında varlığını reddetmekten daha iyi olduğunu göstermektedir.
Aynı zamanda, TSSB'nin 4'ten fazla semptomunu bildiren travma mağdurları daha da ağırlaştı ve bu da TSSB'nin yükünü ve sıkıntısını azaltmaya yardımcı olmak için gerekli adımları atmanın, sağlık üzerindeki olumsuz etkileri azaltabileceğini düşündürdü.
Karanlığın Dışında Bir Yolu Var mı?
Savaştan, evden kaçış, saldırı veya tecavüzden geçenler, olay bittikten sonra bile kalıcı duygusal sonuçlardan muzdariptirler. TSSB'nin acımasız ıstırabına rağmen, akıl almaz düşüncelerle başa çıkma ve işkence duyguları ile başa çıkmanıza yardımcı olacak kaynaklar var.
Kendinize zarar verici davranışlar ve alışkanlıklar, üzerinde kontrolünüz olmayan ve geri alamayacağınız zalim bir travmatik olaya maruz kaldıktan sonra sizi aşağı çekmeye devam edebilir. Bazı kurbanların yasal işlem ve iadeyle kapatılması gerekirken, diğerleri bu süreci çok acı verici bulmaktadır. Fakat profesyonel yardım arıyorsanız karanlığın bir yolu var.
> Kaynaklar
> Travma sonrası stres bozukluğu olan hastalarda inme riski: ülke çapında uzun süreli çalışma, Chen MH, Pan TL, Li CT, Lin WC, Chen YS, Lee YC, Tsai SJ, Hsu JW, Huang KL, Tsai CF 1 , Chang WH , Chen TJ, Su TP, Bai YM, İngiliz Psikiyatri Dergisi, Nisan 2015
> Travmaya Maruz Kalma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu Semptomları Kadınlarda Kardiyovasküler Olayların Başlamasını Öngörüyor, Sumner JA, Kubzansky LD, Elkind MS, Roberts AL, Agnew-Blais J, Chen Q, Cerdá M, Rexrode KM, Rich-Edwards JW, Spiegelman D, Suglia SF, Rimm EB, Koenen KC, Sirkülasyon, Haziran 2015