Boyun ağrısı ya da boğaz boynu, soğuk algınlığı , grip virüsü ya da menenjit de dahil olmak üzere diğer hastalıkların düzenli bir belirtisi olabilir; bu durumda bu semptom acil tıbbi tedavi gerektiren tehlikeli bir durumu gösterebilir.
Soğuk Neden Boyun Ağrısı Nasıl Olabilir?
Boyun ağrısının birçok nedeni vardır; Soğuk veya benzer bir hastalık ile ilişkili olduğunda, genellikle bir avuç faktör suçlanır.
Genel olarak, soğuk algınlığı ve grip virüsleri kaslarınızı ağrır ve ağrır. Boyunda şişmiş ve hastalıkla ihale edebilen birçok lenf bezi (bezler olarak da adlandırılır) vardır ve bu şişmiş lenf düğümleri boynunuzu sertleştirir. Boynunuzda topaklar gibi hissettikleri kadar şişmiş bile olabilirler.
Buna ek olarak, tüm gün yatakta yattığınız zaman, boynunuzun belli konumlardan yorulmak kolay ve iyileşmek için ihtiyaç duyduğunuz ekstra uykuyu alırken bile bükülmeye başlar. Ayrıca boğaz ağrısından hissettiğiniz ağrının boynuna yayılması da mümkündür.
Boyun sertliği, menenjitle ilişkili sertliğin tipik bir boğaz boynundan farklı olmasına rağmen, menenjitin bir belirtisi olarak kabul edilir: boyun kaslarını hareket ettirme yeteneğinizi etkileyebilir. Örneğin, başınızı bir taraftan diğerine çevirmekte zorluk çekebilirsiniz. Menenjit, beynin (meningler) çok ciddi olabilen sıvı veya zarlarında meydana gelen bir enfeksiyondur.
Bir virüs veya bakteriden ve daha seyrek olarak bir parazit veya mantardan kaynaklanabilir. Bazı menenjit türleri aşırı derecede bulaşıcı olabilir; Bu nedenle boyun ağrınız varsa menenjitin dışlanması önemlidir.
Menenjit belirtileri genellikle aniden ortaya çıkar ve şunları da içerebilir:
- ateş
- mide bulantısı ve kusma
- karışıklık
- baş ağrısı
- ışığa duyarlılık
- uyanma zorluğu
Menenjit belirtileriniz varsa, doktorunuzu hemen görmelisiniz.
Tedavi için OTC Seçenekleri
Evde soğuk veya grip benzeri bir hastalık ile ilişkili boyun ağrılarını hafifletmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır.
Asetaminofen ve ibuprofen gibi over-the-counter (OTC) ağrı kesiciler, boyun ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak diğer ilaçları alıyorsanız doktorunuza veya eczacınıza danışın, çünkü OTC ağrı kesicilerle kötü tepki verebilirler. .
Ayrıca, birçok soğuk algınlığı ve öksürük preparatının zaten bu ilaçları içerdiğini akılda tutmalısınız, bu nedenle iki katına çıkmak, aşırı dozla sonuçlanabilir. Tedaviye ağrı kesici eklemeden önce aldığınız soğuk ilaçlarda bulunan malzemeleri mutlaka okuyun.
Yetişkinler aspirinden biraz rahatlama sağlayabilirler, ancak çocuklar aspirin alıp Reye Sendromu denilen nadir bir durum gelişmesi riskiyle karşı karşıya kalmazlar. Naproksen sodyum (marka Aleve) bazı insanlarda kullanılabilir, ancak ibuprofen'e çok benzer. Doktorunuz tarafından talimat verilmedikçe ibuprofen ve naproksen sodyumunu birleştirmemelisiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler hakkında sorularınız varsa, doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Bazı insanlar kas ağrılarını hafifletmek için tezgah üstü topikal merhemlerden rahatlama bulabilirler. Bunlar şunları içerir:
- Mentol (nane yağları) - Icy Hot
- Salisilatlar (aspirin benzeri maddeler) - Aspercreme
- Capsaicin , acı biber içinde bulunan bir bileşen - Capzasin
Kapsaisin, tipik olarak artrit ağrısı için kullanılan bazı krem ve merhemlerde de kullanılır; Bununla birlikte, bunlar boyun ağrısı için en iyi seçim olmayabilir, özellikle de daha önce hiç denemediyseniz (sıcaktır!). Bu merhemlerin kullanımıyla ilgili bazı kimyasal yanık raporları vardır, bu nedenle bunları yönlendirildiği şekilde kullanmak önemlidir. Kızarıklık, kaşıntı, yoğun yanma veya rahatsızlık hissederseniz, krem veya merhemleri hemen yıkayın.
Bu merhemleri buz veya ısı paketleri ile birlikte kullanmayın.
Buz ve Isıtma Paketleri
Soğuk algınlığı veya grip virüsünden boyun ağrısını hafifletmenin basit ve etkili bir yolu bir buz paketi veya ısıtma yastığı kullanmaktır. Buz, iltihabı azaltabildiği halde, boyundaki gergin kasları ısınabilir. Üzerinde (sıcak veya soğuk) en etkili olan net bir kılavuz yoktur, bu yüzden denemeniz gerekebilir. Buz paketleri veya ısıtma pedleri kullanırken, genel güvenlik kurallarına uyduğunuzdan emin olun:
- Asla doğrudan cildinize koymayınız - arada bir çeşit keten bariyer kullanmalısınız.
- Buz paketleri genellikle mola vermeden önce yirmi dakikadan daha uzun süre bırakılmamalıdır.
- Yerinde sıcak veya soğuk paketler veya ısıtma pedleri ile uykuya dalmayın.
- Cilt renginde değişiklikler fark ederseniz veya rahatsız edildiyse hemen ısıyı veya buzu temizleyin.
- Mikrodalgada sıcak paketleri ısıtırken, genellikle düzensiz olarak ısındıklarından veya aşırı sıcak olabileceğinden, özellikle dikkatli olun.
Bir Doktor Ne Zaman Görülmeli?
Tipik bir soğuk algınlığı veya grip virüsü yaklaşık üç hafta sürebilir. Boyun ağrısı üç haftadan uzun süre devam ederse ya da boynunuzda bu miktarda gitmeyen topaklar varsa, doktora görünmelisiniz.
Menenjitden şüpheleniyorsanız, hemen bir tıbbi profesyonel görmelisiniz - özellikle ani bir ateş ve boyun tutulması yaşarsanız. Herhangi bir zamanda durumunuzdan emin değilseniz ya da huzursuzlaşırsanız veya antibiyotiklerle tedavi edilmesi gereken strep boğaz gibi bir hastalıktan şüpheleniyorsanız, doktoru da görmelisiniz.
> Kaynaklar:
> CDC. Menenjit.
> FDA. Topikal Ağrı Kesiciler Yanıklara Neden Olabilir.