NAC olarak bilinen N-asetilsistein, polikistik over sendromu (PCOS) ile uğraşan kadınlara yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidandır. Avrupa'da bağışıklık sistemini güçlendirici bir takviye olarak ve bronşit için popüler bir tedavi olarak on yıllardır bilinen NAC, PCOS komplikasyonlarından muzdarip kadınlar için ümit verici bir bütünleyici tedavi olarak ortaya çıkmaktadır. İşte durumu olan kadınlar için NAC'ın beş büyük faydaları.
Doğurganlığı artırır
İnfertilite olan PKOS'lu kadınların yaklaşık yüzde 70'i için NAC bir miktar umut verebilir. Journal of Obstetrics and Gynecology'de yayınlanan bir sistematik derleme ve meta-analiz, PKOS'lu 910 kadını kapsayan sekiz randomize kontrollü çalışmada NAC'ın faydalarını incelemiştir. Bu derleme, NAC'ın tek başına bir plaseboya kıyasla ovülasyon, hamilelik ve canlı doğum oranlarını iyileştirmek için önemli gelişmeler sağladığını göstermiştir.
NAC'nin, gebelik oranını, spontan yumurtlamaları ve PCOS'lu kadınlarda menstruel düzenliliğini iyileştirmek için metformin ile benzer yararları olduğu gösterilmiştir.
Klonlamaya dirençli olan kadınlar için NAC, doğurganlıklarını da geliştirmeye yardımcı olabilir. Avrupa Obstetrik, Jinekoloji ve Üreme Biyolojisi Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, NAC kullanıcılarının bir plaseboya kıyasla klomid dirençli kadınlarda dokuz kat daha yüksek ovulasyon oranı ve beş kat daha yüksek gebelik oranı olduğu bulunmuştur.
İnsülin Direnci Geliştirir
NAC, PCOS'lu kadınların insülin seviyelerini geliştirmeleri için umut verici bir seçenek olarak ortaya çıkmaktadır. NAC'nin önemli bir eylemi insülin reseptörlerini korumak ve pankreas hücrelerinden insülin reseptör aktivitesini etkilemektir. Sonuç olarak, NAC insülin direncini artırabilir.
Her ne kadar FDA kullanımı için onaylanmış olmasa da, metformin, insülin direncine sahip PCOS'lu kadınlara yardımcı olmak için yaygın olarak reçetelenen bir ilaç olmaya devam etmektedir. Birkaç çalışma PKOS'lu kadınlarda NAC ve metformin karşılaştırmıştır. NAC kullanan kadınlar, insülin direncini artırmanın yanı sıra kolesterol seviyelerini düşürmek için ve metforminin neden olabileceği yaygın gastrointestinal yan etkilere maruz kalmadan metformine benzer sonuçlar verdiler.
Hormon Dengesini Geri Yükler
NAC'nin şaşırtıcı bir yararı, androjen seviyelerini düşürme ve menstrüel döngüleri düzenleme potansiyeline sahip olmasıdır. Oner ve arkadaşları, yaptıkları çalışmada 24 hafta boyunca her gün metformin (günde üç kez 500 mg) veya NAC (günde üç kez 600 mg) almak üzere PCOS ile randomize edilmiştir. Her iki tedavi de hirsutizm skorunda, serbest testosteronda ve adet düzensizliğinde anlamlı düşüşlere neden olmuştur.
Enflamasyonla Savaşır
PKOS'lu kadınların PKOS'lu olmayan kadınlardan daha yüksek düzeyde oksidatif strese sahip oldukları gösterilmiştir. Yüksek düzeyde oksidatif stres hücrelere zarar verebilir ve inflamasyonu artırabilir ve bu da PCOS'un metabolik yönlerini kötüleştirir. Güçlü bir antioksidan olan NAC, oksidatif stresle savaşmak ve inflamasyonu azaltmak için çalışır.
Karaciğere yardım eder
Bazen PKOS'lu kadınlar alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığı geliştirir .
Bu tür yağlı karaciğer hastalığı, yüksek insülin ve trigliserit düzeylerinden kaynaklanabilir ve diyetinizde değişiklikler ile tersine çevrilebilir.
NAC, PKOS'lu kadınlarda yağlı karaciğeri iyileştirmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Hepatitçe Monthly'de yayınlanan bir çalışmada, üç ay boyunca NAC (1200 mg / gün) ile tedavi edilen PKOS'lu kadınların karaciğer fonksiyon testleri, yağlı karaciğer markörlerinin azaltılmasında önemli bir iyileşme gösterdiği görülmüştür.
Genel olarak, NAC, PKOS'lu kadınlara çok sayıda fayda sunan, iyi tolere edilen bir diyet ekidir. Eğer hamile kalmanıza yardım edip edemeyeceğini veya yağlı karaciğer ve insülin direnci gibi PCOS'un bazı metabolik sonuçlarını azaltacağını görmek için NAC'ı denemek istiyorsanız, hangi dozun sizin için uygun olduğunu belirlemek için doktorunuz ve kayıtlı diyetisyen beslenme uzmanınızla konuşun. .
> Kaynaklar:
> Javanmanesh F. Metformin ve N-asetil sistein (NAC) 'nin polikistik over sendromlu kadınların bazı metabolik ve endokrin özellikleri üzerindeki etkileri. Gynecol Endocrinol. 2015 Ara 10: 1-5.
> Manouchehr Khoshbaten. N-Asetilsistein, Alkolik Olmayan Yağlı Karaciğer Hastalığı Olan Hastalarda Karaciğer Fonksiyonunu İyileştirir. Hepat Mon. 2010; 10 (1): 12-16.
> Oner G ve diğ. Polikistik over sendromlu kadınlarda metformin ve N-asetil-sistein'in klinik, endokrin ve metabolik etkileri. Euro J Obst Gynecol Biol. Kasım 2011, 159 (1): 127-131.
> Thakker D. Polikistik over sendromu için N-asetilsistein: randomize kontrollü klinik çalışmaların sistematik bir derlemesi ve meta-analizi. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817.849.