Yaz dışarıda olmak ve havanın tadını çıkarmak için harika bir zamandır. Ancak yaz etkinlikleri sağlığınıza ek riskler getirir. Bu yaz 10 yaz sağlık risklerini bilerek bu yaz güvende olduğunuzdan emin olun. Biraz önleme yazınızı güvende tutabilir.
1 -
Cilt kanseriCilt kanseri en sık görülen kanser türüdür. Her yıl bir milyondan fazla kişiye cilt kanseri teşhisi konuyor. Erken yakalanırsa, cilt kanseri genellikle kolayca tedavi edilir. Cilt kanseri insanlarda daha sık görülür:
- Güneşte çok zaman geçirmiş veya güneşte kalmış.
- tenli, saç ve gözlere sahip olmak.
- cilt kanseri olan bir aile üyesine sahip olmak.
- 50 yaşın üzerindedir.
Her birkaç ayda bir cilt kanseri olup olmadığını kontrol edebilir, ücretsiz bir cilt kanseri taraması yapabilir , çok sayıda güneş koruyucu takabilir ve mümkün olduğunda güneşten kaçabilirsiniz .
2 -
Sıcak çarpmasıSıcak çarpması yaşamı tehdit edebilecek ciddi bir sağlık sorunudur. Sıcak çarpmasında vücudun çekirdek sıcaklığı yükselir. Ateş gibi, aşırı yüksek vücut ısısı kalıcı hasara yol açabilir. Bazı ısı çarpması belirtileri şunlardır:
- karışıklık
- kısa, hızlı solunum
- terlemeyi durdurmak
- hızlı nabız
Birisi bu işaretlere sahipse, hemen 911'i arayın.
Daha
3 -
Gıda zehirlenmesiCDC, 76 milyon insanın gıda zehirlenmesinden muzdarip olduğunu tahmin ediyor. Yaz saati pikniklerle dolu ve piknikler çok uzun süre ısınabileceği açıklığa yiyecek getirir. Gıda güvenliği ve gıda kullanımı ile ilgili basit kurallara uyarak bu yaz gıda zehirlenmesinden kaçının. Sağduyu, sizin ve arkadaşlarınızın ve ailelerinizin yiyecek kaynaklı bir hastalık ile inmesini önleyecektir.
4 -
Göz hasarıGüneş ışığındaki UV ışınları gözünüze zarar verebilir. Yaz aylarında güneş ışığından uzaksanız, UV ışığını filtreleyen güneş gözlüğü taktığınızdan emin olun. Aksi taktirde, güneş gözlükleriniz, daha karanlık olmayan, daha az UV ışınlarına izin veren, daha karanlık şeyler yaparak öğrencilerinizi açar. Güneş gözlüklerinin UV ışığının yüzde 100'ünü filtrelediğinden emin olun ve onları özellikle de etrafınızdaki ışığa karşı muazzam bir ışığı yansıtan su etrafında giydiğinizden emin olun.
5 -
Sürüş Kazaları (sürücü yorgunluğu, defansif sürüş vb.)Sürüş kazaları gençler için bir numaralı katildir. Yaz araba kazalarından kaçının:
- asla içme ve kullanma
- Yaz yol gezilerini makul bir süre tutmak
- gece yarısından sonra asla sürmeyecek
6 -
BoğulanHavuzla ilgili kazalarda 3000'in üzerinde kişi boğuluyor. Tekne kazasında 650'den fazla boğuldu. Uyuyan 14 yaşın altındaki her çocuk için, bir beş kişi de boğulmaktan yakınır. Bu yazlık trajedileri denetleme, uygun havuz güvenliği ve su etrafındaki kuralları uygulama yoluyla önleyin.
7 -
kurutmaDehidrasyon, yaz sıcağında hızla gerçekleşebilir. Uzun süre ısıda olacağınız zaman elinizde kullanışlı su olduğundan emin olun. Çocukları da unutma - su istemeyebilirler. Çocukların yaz etkinlikleri sırasında sık sık su molaları aldığınızdan emin olun.
8 -
Böcek ısırıklarıBöcek sokması can sıkıcı ve kaşıntılı olabilir. Batı Nil veya Lyme hastalığı gibi bulaşıcı bir hastalık getirdiyse de ciddi olabilirler. Buggy durumları önlemek, iyi bir böcek kovucu kullanarak ve buggy alanlarda uzun pantolon ve kollu giyerek bu yaz böcek ısırıkları ve enfeksiyon önleyin.
9 -
Güvenli olmayan seksYaz, romantizm ve yeni aşk çıkarları düşüncelerini getirir. Bir yaz romantizminin spontanlığı coşkun olsa da, HIV de dahil olmak üzere cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyonun riski çok gerçektir. Herhangi bir yaz eğlencesine girmeden önce kendinizi nasıl koruyacağınızı bilin.
10 -
Fireworks YaralanmasıHer yıl, havai fişek tarafından neredeyse 10.000 kişi yaralanmakta, bu yüzden acil servise gitmeleri gerekmektedir. Profesyonellere havai fişek bırakarak bu ciddi yaralanmalardan kaçının. Kendi arka bahçesinde havai fişek yapmakta ısrar ediyorsanız, sağduyulu emniyet kullanın, her havai fişeklerin ne yaptığını anlayın ve çocukları güvenli bir mesafede tutun.