Mercan kalsiyum mercan resiflerinden elde edilen bir kalsiyum türüdür. Deniz anemonları ve deniz anemonlarıyla ilgili küçük hayvanlardan oluşan mercan, sert bir koruyucu kalsiyum karbonat iskeleti oluşturur. Mercanlar öldüğünde, kalsiyum karbonatın üstünde yeni mercanlar yetişir ve sonunda mercan resifi oluşturur.
Mercan kalsiyumunun etrafındaki hipe çoğu, mercan kalsiyumun Okinawa, Japonya'da mercandan toplanması gerçeğinden kaynaklanır.
Okinawans, dünyanın en uzun yaşam beklentisine sahip olduğu ve düşük kalp hastalığı ve kanser oranlarına sahip olduğu düşünülmektedir. Mercan kalsiyum pazarlamacıları, mercan kalsiyum içeren içme sularına atfeder. Ancak Okinawa Centenarian Study ile ilgilenen araştırmacılar, bu iddiayı reddettiler, sert suyun ( kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerde yüksek su) kalsiyum alımını artırabileceğini söyleyen Okinawans, Batı ülkelerindeki insanlardan daha az kalsiyum tüketiyor.
Mercan Kalsiyumunun Faydaları
Pazarlamacıların iddialarına rağmen, mercan kalsiyumunun diğer herhangi bir kalsiyum formundan üstün olduğuna dair bir kanıt yoktur. Mercan kalsiyum, piyasadaki en yaygın kalsiyum türü olan kalsiyum karbonattır. Mercan kalsiyumun diğer kalsiyum karbonat ürünlerinden kimyasal olarak farklı olduğuna inanılmamaktadır.
Mercan kalsiyumun manganez gibi az miktarda eser element içermesine rağmen, eser minerallerin potansiyel faydalarını destekleyen kanıt yoktur.
Uyarılar
Kabuklu deniz ürünleri alerjisi olan kişiler, mercan kalsiyum takviyeleri yedikten sonra alerjik reaksiyonlar gelişebilir.
Aynı zamanda, kadmiyum, uranyum ve civa gibi mercan kalsiyumunda bulunan eser elementlerin hepsinin istenmeyeceği veya güvenli olmadığı düşünülmektedir.
Diğer doğal kalsiyum karbonat kaynakları gibi istiridye kabuğu, dolomit ve kemik unu gibi mercan kalsiyumunun kurşun içerebileceği yönünde endişeler vardır.
Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini akılda tutmak önemlidir. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır.
Sağlık için Mercan Kalsiyum Kullanımı
Sınırlı araştırmalar nedeniyle, herhangi bir sağlık amacı için mercan kalsiyum tavsiye etmek için çok erken. Bir koşula kendi kendini tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin de dikkate alınması önemlidir. Mercan kalsiyum kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuza danışın.
Kaynaklar
"Tüketici Danışma: Mercan Kalsiyum" NCCAM, Ulusal Sağlık Enstitüleri. Kasım 2004. 8 Eylül 2006.
"Mercan Kalsiyum Ürününün Pazarlamacıları, Reklamcılıkta Hastalık Tedavisi ve Cure İddiaları Yapmaktan Korunuyor" Federal Ticaret Komisyonu. 22 Ocak 2004. 8 Eylül 2006.
"Okinawa Centenarian Çalışma Konumu Mercan Kalsiyum Bildirisi" Okinawa Centenarian Çalışması. 7 Ocak 2003. 8 Eylül 2006.
"Mercan kalsiyum: Kabuklu deniz hayvanları alerjisi olan kişiler için güvenli mi?" Mayo Kliniği Web Sitesi. 24 Şubat 2005. 8 Eylül 2006.
"Mercan Kalsiyum" İddiaları Debunked. ConsumerAffairs.com. 10 Şubat 2003. 8 Eylül 2006.
Yasal Uyarı: Bu sitede yer alan bilgiler sadece eğitim amaçlı tasarlanmıştır ve lisanslı bir hekim tarafından tavsiye, teşhis veya tedavi için bir alternatif değildir. Tüm olası önlemleri, ilaç etkileşimlerini, durumları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Herhangi bir sağlık sorunu için derhal tıbbi yardım almalı ve alternatif tıp kullanmadan veya rejiminizi değiştirmeden önce doktorunuza danışmalısınız.