Bazı Baş Ağrısı Zorlukları Tahammül Ediyor
Kronik ağrı, çeşitli tipler ve rahatsızlıkların kökenini içeren tıbbi bir durumdur. Bazı insanlar için ağrı, baş veya sırt gibi belirli bir bölgeye yerleşir. Diğer zamanlarda ağrı daha geneldir. Kronik ağrı, hafif bir rahatsızlıktan tamamen güçsüzleştirmeye kadar değişen değişkenlik derecelerine de sahip olabilir. Ağrının doğası da benzersiz olabilir.
Mesela, bir migren genellikle bir ağrı kesici bir acı üretir. Bu, gerilim tipi baş ağrısının sıkma kalitesinin veya bir küme baş ağrısının delici, bıçaklama ağrısının tersidir.
Bazı baş ağrısı hastalıkları, kronik ağrıya maruz kalırlar, bu da baş ağrısının en fazla üç ay boyunca ayların çoğunda meydana geldiği anlamına gelir. Kronik ağrının temellerini gözden geçirelim ve bunun baş ağrısından muzdarip olanlarla nasıl ilişkili olabileceğini inceleyelim.
Kronik Ağrı Ne Kadar Ortaktır?
Kronik ağrı milyonlarca Amerikalıyı etkilemektedir - aslında, kronik ağrı, doktora yapılan tüm ziyaretlerin yaklaşık% 20'sinde birincil şikayettir. Ağrı Tıbbında bir makale kronik ağrı prevalansını açıklar. ABD'de 10 binin üzerinde katılımcı tarafından doldurulmuş bir ankete dayanarak, yüzde 3,5'i baş ağrılarının kronik ağrısından şikayetçi olmuştur. Yüzde ondan biraz fazlası sırt ağrısından, bacaklarda ve ayaklardaki ağrıdan yüzde 7,1 ve kollarda ve ellerde ağrıdan yüzde 4,1 oranında şikayet etmiştir.
Kronik Ağrı İle Birlikte Olan Nedir?
Kronik ağrıya sahip olanların maruz kaldıkları fiziksel acı genellikle zihinsel ve duygusal bir yük ile birleştirilir. Kronik ağrıya sahip kişilerde depresyon ve madde kötüye kullanımı yaygın olarak görülür. Unutmayın ki bu ilişki, birinin diğerine neden olduğu anlamına gelmez.
Aksine, bir ilişki iki koşul arasında bir bağlantı veya potansiyel bağlantı anlamına gelir. Genel olarak, kronik ağrının kişinin yaşam kalitesi ve günlük işleyiş üzerindeki olumsuz etkisi yadsınamaz.
Kronik Ağrı Nasıl Değerlendirilir?
Bol miktarda ağrı skalası vardır . Pek çok doktor tarafından kronik ağrı taraması için kullanılan çok kısa bir üç maddelik ölçek PEG ölçeğidir. Bu ölçek, doktorların sadece hastanın acılarının şiddetini değil, hem duygusal hem de fiziksel olarak, günlük hayatlarında acıyı etkilediğini değerlendirmek için geliştirilmiştir. PEG ölçeğinin üç sorusu aşağıdakileri içerir:
1. Geçen hafta, acınızı ortalama olarak en iyi tanımlayan numara nedir?
Hastalar yanıtlarını “ağrısız” temsil eden 0 ve 10 “acıyı hayal edebileceğiniz kadar kötü” temsil eden 0-10 ölçeğinde sıralarlar.
2. Geçen hafta boyunca, acı, yaşam zevkinizden nasıl etkilendiğini en iyi tanımlayan nedir?
Hastalar yanıtlarını “müdahalede bulunmaz” ı temsil eden 0 ve “tamamen müdahale” yi temsil eden 0 ile 10 arasında derecelendirir.
3. Geçen hafta boyunca, ağrının genel faaliyetinize nasıl müdahale ettiğini en iyi tanımlayan rakam nedir?
Yine, hastalar yanıtlarını “müdahale etmeyen” ve “tamamen müdahale eden” 10'u temsil eden 0 ile 10 arasında derecelendirmektedir.
tedavi
Kronik ağrının tedavisi oldukça zordur ve çoğu zaman bir ağrı uzmanının yakın takibini gerektirir. Kronik başağrısı bozukluklarının (kronik migren gibi) şikayetleri genellikle bir nörolog veya baş ağrısı uzmanı tarafından düzenli olarak izlenir. Tedavi tipik olarak bilişsel-davranışçı terapi gibi hem ilaç tedavisi hem de davranış terapisini içerir. Ek olarak, akupunktur gibi alternatif tedaviler bazen kullanılabilir.
Bu baş ağrısı ile ilgili nasıl?
Çoğumuz baş ağrısını epizodik olaylar olarak düşünürken, aynı zamanda kronik de olabilirler. Bir kronik günlük baş ağrısı (CDH), 3 aydan uzun bir süre boyunca ayda on beş veya daha fazla gün boyunca ortaya çıkan bir baş ağrılarından biridir.
Kronik günlük baş ağrısına örnek olarak kronik migren ve kronik gerilim tipi baş ağrısı dahildir . Kronik baş ağrısı diğer kronik ağrı kaynakları kadar zayıflatıcı olabilir. Kronik ağrınız varsa - baş ağrısına bağlı olsun ya da olmasın - lütfen bir uzmanın tavsiyesini ve dikkatini arayın.
Ev Mesajını Alın
Kronik ağrı, milyonlarca Amerikalıyı etkileyen engelleyici bir tıbbi durumdur. Kendinizi günlük olarak ağrıya bağlı hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Ağrınız için uygun başa çıkma mekanizmalarını ve tedavi rejimlerini kullanmak, fiziksel ve zihinsel sağlığınıza zorunludur. Sağlığınızda proaktif kalınız ve cesaretiniz kırılmamalıdır.
Kaynaklar:
Alford DP, Krebs EE, Chen IA, Nicolaidis C, Bair MJ ve Liebschutz J. Ağrı Tıpta Güncelleme. J Gen Intern Med . Kasım 2010, 25 (11): 1222-26.
Hardt J, Jacobsen C, Goldberg J, Nikel R ve Buchwald D. Amerika Birleşik Devletleri'nde temsili bir örnekte kronik ağrının yaygınlığı. Acı Med . 2008 Ekim; 9 (7): 803-12.
Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü. Ağrı: Araştırma Yoluyla Umut.
Krebs EE ve ark. PEG'in Gelişim ve İlk Validasyonu, Ağrı Şiddeti ve Enterferansı Değerlendiren Üç Maddeli Bir Ölçek. J Gen Intern Med . Haziran 2009; 24 (6): 733-738.
Schappert SM. Ulusal Ambulatuvar Tıbbi Bakım Araştırması: 1989 özeti. Hayati Sağlık İstatistikleri. 1992; 13: 1-80.