Kişiliğinizin baş ağrınız veya migren sağlığınızla ilgili olup olmadığını merak ediyor musunuz?
Diğer bir deyişle, baş ağrınızın veya migren ataklarınızın yükü ve acısı kim olduğunuza etki eder mi? (Ya da tersi) Kişiliğiniz, saldırılarınızın tipini, şiddetini veya yoğunluğunu etkiler mi?
Evrim geçiren bilimsel araştırmaya göre cevap, evet, belli kişilik özelliklerinin birincil başağrısı bozuklukları ile ilişkili olabileceğidir.
Bu bağlantı, sadece bir dernek anlamına gelir. Uzmanlar, kişilik özelliklerinin ve baş ağrısının nasıl birbirine bağlı olduğunu, henüz karmaşık bir ilişki olabileceğini henüz göstermedi.
Kişilik Özellikleri ve Küme Baş Ağrıları
Baş Ağrısı ve Ağrı Dergisi'nde yapılan bir çalışmada, kümelenme baş ağrılı 80 katılımcı Salamanca testi kullanılarak kişilik özellikleri açısından değerlendirildi.
Salamanca testi, üç kümeye ayrılan on bir kişilik özelliğini taramak için kullanılan basit, basit bir ankettir. Üç küme şunlardır:
- Küme A (paranoyak, şizoid, şizotipal) - genel garip veya eksantrik
- Küme B (histrionik, narsisistik, dürtüsel, sınır çizgisi) - genel olarak duygusal veya dramatik
- Küme C (anankastik, bağımlı, endişeli) - genel endişeli veya korkulu
Salamanca testi ile ilgili örnek ifadeler şunları içerir:
- "Çok duygusalım" ya da "İmajım hakkında çok önemsiyorum." (Bu ifadelerden yüksek puanlar, bir histrionik kişilik özelliği göstermektedir).
- "İnsanlar mükemmeliyetçi, inatçı veya katı olduğunuzu düşünüyor mu?" ya da "Ben çok çalışkan, titiz ve çok fazla çalışıyorum." (Bu ifadelere ilişkin yüksek puanlar, obsesif-kompulsif bir eğilim olan anankastik kişilik özelliğine işaret etmektedir).
Çalışmanın sonuçları, kümelenme baş ağrıları olan katılımcıların en yaygın kişilik özelliklerinin anankastik, endişeli, histrionik, şizoid ve daha az derecede dürtüsel ve paranoyak olduğunu ortaya koymuştur.
Kişilik Özellikleri ve Migrenler
Yukarıdaki çalışmanın sonuçları 164 migrenlinin kişilik özelliklerini inceleyen bir önceki çalışma ile karşılaştırılmıştır.
İki popülasyon karşılaştırıldığında ( migrenli katılımcılara karşı küme baş ağrısı olan katılımcılar), sadece paranoid ve şizoid kişilik özellikleri kümelenme baş ağrılı kişilerde daha yaygın bulunmuştur.
Migren katılımcılarında, küme baş ağrısına göre, kaygılı ve bağımlı kişilik özellikleri daha sık görülürken, sonuçlar anlamlı değildi.
Küme baş ağrısının erkeklerde daha yaygın olması ve migrenlerin kadınlarda daha yaygın olması (çalışma popülasyonlarında da belirgindir) olması nedeniyle araştırmacılar, migrenlere karşı küme baş ağrısı olanlarda bulunan kişilik özelliklerinin bulunup bulunmadığını açıklamaya çalışmışlardır. cinsiyete göre.
Bununla birlikte, bu, kişilik özelliklerinin, baş ağrısının (ya da başka bir bilinmeyen faktörün) tipine bağlı olduğu ve katılımcıların erkek mi yoksa kadın mı olduğuyla bağlantılı olduğu anlamına gelmiyordu.
Kişilik Özellikleri ve Gerilim Tipi Baş Ağrısı
Kronik gerilim tipi baş ağrısı olan 300'den fazla katılımcıyı inceleyen bir başka çalışmada, kişilik özelliklerini değerlendirmek için Eysenck Kişilik Anketi (EPQ) adı verilen bir test kullanıldı.
Araştırmada araştırmacılar dört EPQ ölçeğinden ikisini kullandılar:
- nörotizmi değerlendiren yirmi üç soru ölçeği: N ölçeği denir
- Katılımcıların "yalan" ya da puanlarını kontrol etmeye çalışıp çalışmadıklarını değerlendiren yirmi bir soru ölçeği: L- Skalası
Nörotisizm ölçeği, endişeli, depresif, huysuz, suçluluk duygusu, kolay tahriş edici ve dayanıklılık eksikliği ile ilgili kişilik özelliklerini incelemiştir.
Sonuçlar, kronik gerilim tipi baş ağrıları olan katılımcıları genel popülasyona kıyasla daha yüksek nörotisizm derecesine sahip olduğunu ortaya koydu. L- ölçek puanları genel popülasyon ile kronik gerilim tipi baş ağrıları arasında farklılık göstermedi - bu çalışmada iyi ve güven verici bir kontrol.
Bu Sonuçlar Ne Demek?
Bu çalışmaların sonuçları, bazı primer başağrısı bozuklukları olan kişilerde bazı kişilik özelliklerinin daha yaygın olabileceğini düşündürmektedir.
Öyle söyleniyor ki, belli bir baş ağrısı bozukluğunuz olduğu için belirli bir kişilik profiline sahip olmanız slam dunk değil. Aynı şey ters için de geçerlidir - belirli kişilik özelliklerine sahip olmak sizi belirli bir baş ağrısı bozukluğunu geliştirmeye yatkın değildir. Bu sadece bir bağlantı ya da bir ilişkidir, bu yüzden nasıl bağlandıklarını ya da ilk olarak nasıl geldiğini bilmiyoruz - tavuk ve yumurta teorisi gibi.
Testlere yansıyan bazı kişilik özelliklerinin, insanların kronik acılarıyla nasıl başa çıktıkları olabilir - daha fazla araştırmayla en iyi şekilde ortaya çıkabilen bir argüman.
Kişilik Bozukluğunun Kişilik Bozukluğundan Farklı Olması
Unutmayın, kişilik özelliği olması, bir kişilik bozukluğunuz olduğu anlamına gelmez. Bir özellik, bir kişinin düşünme ve hareket tarzını tanımlayan kişilik özelliği veya özelliğidir. Aslında, çoğumuz kişilik bozukluğu aralığındaki bir takım kişilik özellikleriyle tanımlayabiliriz (şu anda 10 tane var).
Öte yandan, kişilik bozukluğu, çocukluk veya erken yetişkinlikte başlayan, kronik, esnek olmayan düşünce ve davranış şeklidir. Bir kişilik bozukluğu olan bir birey genellikle bu bozuklukla ilişkili tüm özellikleri sergiler ve bozuklukları günlük işlevsellikte ve ilişkilerde sıkıntıya ve / veya önemli bir bozukluğa yol açar.
Başka bir deyişle, bir kişilik özelliğine sahip olmak (daha endişeli ya da mükemmeliyetçi olmak gibi), sadece belirli bir şekilde davranmak ya da düşünmek anlamına gelir - ve aslında hayatınızda daha işlevsel olmanızı sağlayabilir. Hepsi hassas bir denge. Bir denge bozukluğu ortaya çıktığında bir kişilik bozukluğu oluşur ve bu da işlev bozukluğuna neden olur.
Bir Kişilik Testi Yapmalı mısınız?
Bu makalenin amacı, başağrısı uzmanınızı veya nöroloğunuzu görmeden önce bir kişilik testi yapmanız gerektiğini ima etmemektir. Ancak, ilgilenenler için, hangi kişilik özelliklerini daha çok tanımladığınızı anlamak için birkaç dakikanızı ayırmanız gerekebilir.
Aslında, mizacına daha yakından bakmak baş ağrınız veya migren bozukluğunuzla daha iyi başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, endişeli veya mükemmeliyetçi olduğunuzu fark ederseniz, meditasyon veya yoga gibi rahatlatıcı davranışlarda bulunmanız, doğal eğilimlerinizi endişe etmenize ya da ayrıntılara dikkat etmenize yardımcı olmanın yanı sıra, ağrınızı hafifletebilir.
Hastalarında Doktor ve Kişilik Özellikleri
Bazı uzmanlar, bu çalışma sonuçlarının tıbbi olarak değerli olandan daha ilginç ve düşündürücü olduğunu iddia edebilirler (ve bu tamamdır). Diğerleri, bu çalışmaların sonuçlarının baş ağrısı uzmanlarının baş ağrısını veya migren tedavilerini önerdiğinde bir kişinin daha derin bir varlığını düşünmelerine yol açabileceğini iddia edebilir.
Bir doktorun tüm hastaya ve onların kişisel düşüncelerine ve davranışlarına daha yakından bakmaları için ilham vermek, sadece sürmekte olan acı verici hastalıktan ziyade, iyi bir şey olabilir - tıbbi bakım için genel olarak daha bütünsel bir yaklaşım olabilir.
Örneğin, kronik gerilim tipi baş ağrıları olan kişilerin daha fazla nörotik olduğunu (strese karşı daha hassas olduklarını ve sinirlilik ve endişeye yatkın olduklarını) bilerek, doktorun kronik gerginlik tipi baş ağrıları olan hastasının taranmasında daha fazla bilgi olabilir. anksiyete ve depresyon için.
Bir kelime
Baş ağrısı bozukluğundan ya da bir dizi kişilik özelliklerinden çok daha fazlasının olduğundan emin ol. Size eşsiz ve özel kılan bir birey olarak size bir derinlik var. Bununla birlikte, sahip olduğunuz bazı kişilik özelliklerinin baş ağrınız veya migren sağlığınız da dahil olmak üzere fiziksel sağlığınızı etkileyebileceği söylenebilir.
> Kaynaklar:
> Aaseth K, Grande RB, Leiknes KA, Benth JS, Lundqvist C, Russell MB. Kronik gerilim tipi baş ağrısı olan kişilerde kişilik özellikleri ve psikolojik sıkıntı. Akershus kronik başağrısı çalışması. Acta Neurol Scand. 2011 Aralık, 124 (6): 375-82.
> Muñoz I. ve diğ. Küme baş ağrılı hastalarda kişilik özellikleri: migren hastalarıyla karşılaştırılması. J Baş Ağrısı Ağrısı . 2016; 17: 25.
> Muñoz I. ve diğ. Kronik migren hastalarında kişilik özellikleri: 30 hasta serisinde kategorik ve boyutsal bir çalışma. Rev Neurol . 2015 Jul 16, 61 (2): 49-56.
> Muñoz I ve diğ. Migrenli hastalarda kişilik özellikleri: Salamanca tarama anketini kullanan çok merkezli bir çalışma. Rev Neurol. 2013 (12), 57: 529-34.