Kemoterapiden sonra ağzınızda metalik bir tada sahipseniz ne yapmanız gerekir?
Özellikle yemek yerken kemoterapi sırasında metalik bir tat yaşayabilirsiniz. Kemoterapi tedavisi sırasında tat değişiklikleri yaygın olabilir. Bu yan etki, yiyeceklerin ve içeceklerin tadın tadına varabilir ve hatta bazen yenmez hale gelebilir.
Bunu deneyimleyen tek kişi olmadığınıza emin olun - kemoterapi konusunda insanların yaklaşık yarısı! Bazı kemoterapi ilaçları, bu yan etkinin diğerlerine göre daha kötü olduğu için daha kötüdür.
Azot hardalı, vinkristin, sisplatin ve siklofosfamid sıklıkla listelenenlerdir.
Kemoterapinin Neden Olduğu Metalik Tat ile Başa Çıkma İpuçları
Kemoterapi nedeniyle yaşayabileceğiniz metalik tadı dengelemek veya maskelemek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- Kemoterapi aldıktan sonra iki ila üç saat boyunca yemekten kaçının.
- Limonata veya limonata gibi asitli içecekler içirin. Bu metalik tadı ile yardımcı olabilir, ancak ağız yaraları varsa, bu içecekler önlemek gerekir ve ağız kuruluğu yaşıyorsanız rahatsız edici olabilir.
- Metal yerine plastik kaplar kullanın. Metali ağzınızdan uzak tutun. Ağzınızda daha iyi hissettiren yüksek kaliteli plastik mutfak eşyaları satın almak isteyebilirsiniz.
- Metalik tadın korunmasına yardımcı olacak güçlü otlar ve baharatlarla pişirin.
- Teriyaki, barbekü veya ketçap gibi sosları kullanın. Et ve sebzeler için bu yüksek lezzetli soslar, lezzetleri maskeleyebilir.
- Nane aromalı diş etleri veya sert şekerleme. Bu yemekler arasında yardımcı olabilir.
- Buzla çiğneyin.
- Milkshake, dondurma ve popsicles gibi soğutulmuş veya dondurulmuş yiyecekler yiyin. Yemekler arasında kullanışlı popsicles sahip olmak iyi bir taktik olabilir.
Kişiden Kişiye Çözümler
Unutma ki iki kişi aynı değildir. Bazı insanlar benden ziyade bir diyetin metalik tadı azalttığını düşünürken, diğerlerinin de maskelemek için çok fazla sos ve baharata ihtiyacı vardır.
Bazıları için kırmızı etler çok metaliktir ve diğerleri tavukta daha güçlü bulur. Sizin için neyin işe yaradığını keşfetmek için yiyecek denemelisiniz. Bir kişi için ne işe yarayabilir başka biri için uyandı olmayabilir.
Metalik Lezzetin Önlenmesi İçin Yapabileceklerim Var mı?
Ne yazık ki, kemoterapinin neden olduğu tat değişikliklerini önlemek için doktorunuzun yapabileceği fazla bir şey yok. Öyle olsa bile, doktorunuzun , karşılaştığınız tedavinin herhangi bir yan etkisinden , hatta ortak olan ve hatta beklenen olandan bile haberdar olmanız çok önemlidir.
Doktorunuz tarafından tavsiye edilmedikçe, okuduğunuz ekstra vitamin veya takviyeleri denemeyin. Tıbbi ekibiniz, tedavi sırasında aldığınız herşeyi, vitaminler ve “doğal” ilaçlar dahil olmak üzere bilmek zorundadır, böylece tedavinizle zararlı etkileşimleri önleyebilirler.
Hoş olmayan tatları yaşıyorsanız, daha az yiyebilir ve belirli yiyeceklere karşı bir isteksizlik ya da tamamen yemek yiyebilirsiniz. Bu, kilo kaybına ve hatta yetersiz beslenmeye neden olabilir. Ayrıca, sosyal destek için iyi olan aile ve arkadaşlar ile yemeklerden kaçınmaya da yol açabilir. Bu, vücudunuzu daha da zayıflatacak ve tedavi ve iyileşmeyi daha da zorlaştıracaktır.
Tedaviye devam ederken sağlıklı bir çeşitlilikte yemek yemeye devam edebilmeniz için listelenen taktikleri kullanın.
Kaynak:
Steinbach, S., Hummel, T., Bohner, C., Berktold, S., Hundt, W., Kriner, M., Harbeck, N. (2009). Meme veya jinekolojik maligniteler için kemoterapi uygulanan hastalarda tat ve koku değişikliklerinin kalitatif ve kantitatif değerlendirmesi. Klinik Onkoloji Dergisi, 27, 1899-1905. doi: 10.1200 / JCO.2008.19.2690