Hekiminizle Zamanınızı En Üst Düzeye Çıkarmak İçin Hazırlıklı Olun
Çoğumuz asla notsuz bir iş toplantısında ya da incelemeden bir sınavda görünmeyi hayal bile edemeyiz. Bu nedenle, doktorunuzun randevusuna, sağlık hizmetinizin durumuyla ilgili önemli bir toplantıya, neden doğru bir şekilde hazırlanmadan ulaşılsın?
Gastroenteroloğumla sadece 15 dakikam olsa bile, sorularımın ve semptomların bir listesini, sağlık görevim ve durumum hakkında daha iyi bilgilendirilmiş ofisden çıkmamı sağladım.
Doktorlarım da, yazılan semptomların zamanlarının ve tarihlerinin olduğunu ve benim (daha az) hafızama güvenmem gerekmediğini takdir ettiler.
Bir sonraki randevunuzdan doktorunuzla veya diğer sağlık uzmanınızla en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları.
Randevunuzdan Önce
- Bir günlük soru tutun. Durumunuzla ilgili endişeler rastgele olabilir ve yazılmadıkça unutulabilir. Ele alınacak soruların bir listesini yapın.
- Yiyecek ve / veya semptom günlüğü bulundurun. Semptomlarınızı ve diyetinizi takip ederek doktorunuz her gün sağlığınızın iyi bir resmini çekebilir. Notlarınız incelendiğinde, daha etkili tedaviler için ipuçları veren desenler ortaya çıkabilir.
- Durumunuzla ilgili tüm makaleleri e-posta veya faks yoluyla doktorunuza gönderin. Bir faks numarası için doktorun ofisini arayın ve bir sonraki randevunuzda görüşmek istediğiniz bir notla materyalinizi gönderin (hatırlatıcı olarak günü ve saati eklemeyi unutmayın).
Getirilen şeyler
- Soru ve endişelerin listesi.
- Mevcut ilaçlar ve dozların listesi (takviyeleri ve bitkileri unutmayın!).
- Yiyecek ve semptomlar dergisi.
- Notlar için boş kağıt.
- İncelenecek makaleler veya diğer materyaller (doktorun bir kopyası olmalı - sizin için bir tane getirmelisiniz).
- Yardımcı / arkadaş / aile üyesi yardımcı olmak.
Randevunuz sırasında
- Soruların cevapları veya doktor tarafından yapılan diğer yorumlar için bazı kısa notlar alın . Testlerin, ilaçların veya diğer yabancı sözcüklerin yazımını isteyin. Randevudan sonra notlarınızı gözden geçirebilir ve daha fazla et yiyebilirsiniz.
- Herhangi bir sorunuz varsa, sorularınızı cevaplamaya yardımcı olabilecek herhangi bir okuma materyali (kitap veya broşür gibi) varsa doktora danışın . Testler, prosedürler ve ilaçlarla ilgili bazı sorular broşürler aracılığıyla kapsamlı bir şekilde yanıtlanabilir ve doktor randevunuz sırasında bazı önemli noktaları sunabilir.
- Sorularınızdan herhangi biri kalırsa veya daha fazla araştırmaya ihtiyacınız varsa, doktora veya hasta portalı üzerinden doktora başvurabileceğinizi sorun. Randevu almadan önce ilgili makaleleri doktorunuza gönderirseniz, zamanınızı birlikte tartışarak geçirebilirsiniz.
Randevunuzdan Sonra
Notlarınızı gözden geçirmek ve randevu sırasında tartışılanları düşünmek için kendinize zaman ayırın. Bir başkasını yanınıza getirdiyseniz, bu, söylenenleri hatırlamada yardımcı olmak ve tedaviyle ilgili yapılması gereken kararları tartışmak için iyi bir zamandır. Bu, bir sonraki randevunun hazırlanmasında dikkate alınması gereken ek veya takip soruları ile sonuçlanabilir.
Alt çizgi
Birçoğumuz için, doktorun randevularına bu türden bir yaklaşımın sadece bir ideal olduğunu anlıyoruz - gerçeklik genellikle çok farklı. Doktorlar (özellikle mükemmel bir üne sahip uzmanlar), her bir hastayla harcamak istedikleri süreye sahip olmayabilir ve randevular acele edilir. Bazı hastalar, tedavileri hakkında bir doktora soru sorma konusunda rahat olmayabilirler.
Sağlık hizmetleri gerçekten bir takım çalışmasıdır. Genel pratisyenler, uzmanlar ve hasta mümkün olan en iyi tedavi için birlikte çalışmalıdır . Yukarıdaki ipuçları size yardımcı olabilir, hasta, çabalarınızın sonuna kadar devam edin ve bu yüzden, kendinize yardımcı olun.