Bilim hala belirsiz
Çoğumuz için, bir yaz cumartesi günü fırtınaların bir günü bir bardak çay ve iyi bir film ile içeride kalmanın anlamı. Diğerleri için, bir fırtına bir baş ağrısı için acımasız bir tetikleyici olabilir.
Bir fırtına ve hava ile ilgili diğer değişikliklerin baş ağrısını nasıl şişirebileceğinin arkasındaki bilimi okuyalım.
Bir Baş Ağrısı Tetikleyici Olarak Hava Durumu
Baş ağrılı veya migrenli bir kişinin hava saldırılarını tetikleyici olarak bildirmesi oldukça yaygındır.
Bazı insanlar, tetikleyicileri olarak basitçe “hava koşullarında değişiklik” diyorlar ve diğerleri yüksek veya düşük sıcaklıklar, nem, güneş ışığı, rüzgar hızı ve çiy noktası gibi daha özel hava değişikliklerini azaltabilir.
Örneğin Sefalilajide bir çalışma migrenli 1200'den fazla katılımcıyı inceledi. Hava, katılımcıların yaklaşık yüzde 50'sinde meydana gelen dördüncü en sık görülen migren tetiği olarak tanımlandı.
Başka bir çalışmada, Baş Ağrısı ve Ağrı Dergisi'nde, migren veya gerilim tipi baş ağrısı olan 120 kişi, hava en yaygın tetikleyici olarak tanımlandı.
Bununla birlikte, bu subjektif raporlara rağmen, hava durumunun baş ağrıları ve migren üzerindeki etkileri ile ilgili çalışmalar tutarsız sonuçlar ortaya koymaktadır. Bu, bazı çalışmalarda, belirli hava değişikliklerinin bir migrenin veya baş ağrısının meydana gelip gelmediği ve / veya devam edip etmediği ile bağlantılı olduğu ve diğer çalışmalarda, önemli bir bağlantının bulunmadığı anlamına gelir.
Bir Baş Ağrısı Tetik Olarak Fırtına
Sadece hava değişikliklerinin yanı sıra, fırtınaların (belirli bir hava olayının) baş ağrısını veya migreni tetikleyip tetikleyemeyeceğini merak edebilirsiniz. Aslında, birçoğumuz işe ya da evlerimizde tıkanıklığı baş ağrısıyla kasvetli ve nemli bir günde takmayı hatırlayabiliriz. O sabah fırtına tarafından mı tetiklendi?
Birçoğumuz bunun olduğunu iddia ediyor ve bazı uzmanlar katılıyor (bazıları değil).
Bir fırtına sırasında, soğuk ve sıcak hava çarpışarak, barometrik (veya hava) basıncında aşırı bir fark yaratır. Bu, rüzgar ve yağmur gibi fırtına unsurlarını yaratır. Barometrik basınçtaki değişim, migren, gerilim tipi baş ağrısı veya sinüs baş ağrısı gibi baş ağrınızı tetikleyen şey olabilir . Yine de, baş ağrısını tetikleyen bir fırtına fikri hala tartışmalı bir olgudur.
Ayrıca, bir fırtına ile yıldırım geliyor. Şimşek tarafından üretilen elektromanyetik uyarılar olan sferikler de migreni tetikleyebilir (gök gürültülü fırtınalar gibi, bu fenomen hala uzmanlar arasında ihtilaf halinde).
Barometrik Basınç ve Baş Ağrıları
Barometrik basınca ilişkin olarak, İç Hastalıkları'nda yapılan bir çalışmada Japonya'da yaşayan migrenli az sayıda insan incelendi. Katılımcılar bir yıl boyunca bir baş ağrısı günlüğü tuttu. Katılımcıların yarısı, migren tetiği olarak düşük barometrik basınç bildirdi. Ek olarak, sonuçlar, katılımcıların yarısının barometrik basınçtaki düşüşü izleyen günlerde daha sık baş ağrısına sahip olduğunu ortaya koymuştur.
Öte yandan, Baş Ağrısı ile ilgili başka bir büyük çalışma, migrenli 900'den fazla hastayı incelemiş ve migren atakları ile barometrik basınçtaki düşüş arasında bir bağlantı bulamamıştır.
Bir kelime
Genel olarak, gök gürültülü fırtınalar gibi hava değişikliklerinin baş ağrıları üzerindeki tetikleyici etkisinin arkasında büyük bir kanıt ya da bilim yoktur. Yine de, bağırsağınızı dinleyin. Hava değişiklikleri sürekli olarak baş ağrınızı tetikliyorsa, yağmur bulutları demlendiğinde (veya hava ile ilgili özel tetikleyiciniz meydana geldiğinde) baş ağrınızı yönetmek için hazırlıklı olmanız sadece size yardımcı olacaktır.
Kaçınılması gereken diğer birçok baş ağrısının ve migren tetikleyicilerinin aksine, hava koşullarına bağlı bir tetikleyiciden kaçınmak her zaman mümkün değildir, bu nedenle başa çıkma en iyi seçeneğinizdir.
İyi bir fikir, bir baş ağrısının günlüğünü tutmak ve doktorunuzla, belirli bir hava değişiminde bir dahaki sefere saldırınızı önlemek veya azaltmak için bir plan oluşturmanıza yardımcı olabilecek bir gözden geçirmekti.
Baş ağrısı veya migrenlerinizi yönetmenize yardımcı olmak için reçetesiz satılan ilaçları veya muhtemelen reçeteli ilaçları doktorunuzla tartışmak yararlı olacaktır.
Kaynaklar:
Friedman DI. De Ver Boya T. Migren ve Çevre. Baş ağrısı. 2009 Haziran, 49 (6): 941-52.
Kimoto K, Aiba S, Takashima R, Suzuki K, Takekawa H, Watanabe Y, Tatsumoto M, Hirata K. Migren baş ağrısı olan hastalarda barometrik basıncın etkisi. Stajyer Med. 2011; 50 (18): 1923-8.
Yang AC, Fuh JL, Huang NE, Şii BC, Wang SJ. Migrenli hastalar bir tetikleyici olarak sıcaklık algılamaları hakkında haklıdır: baş ağrısı günlüğü verilerinin zaman serileri analizi. J Baş Ağrısı Ağrısı ., 1015; 16: 49.
Zebenholzer K ve diğ. Migren ve hava durumu: prospektif bir günlüğe dayalı analistler. Sefaleralgi . 2011 Mar, 31 (4): 391-400.