Farklı Over-the-Counter Uyku İlaçları Farklı Olumsuz Etkileri Var
Saat 3'tür, ama geceyi hayal etmek yerine, bir bakkal listesi hazırlıyor, bütçenizi dengeliyor ya da sunumunuzu prova ediyorsunuz. Bir kaç gece savurup dönüp döndükten sonra, bir şeyler yapman gerektiğini biliyorsun. Ama şimdi başka bir durumla karşı karşıyasın. Ne tür reçetesiz (OTC) uyku ilacınızın uykusuzluğunuzu azaltacağına nasıl karar verirsiniz?
Seçebileceğiniz iki kategoride OTC uyku ilacı vardır: difenhidramin ve doksilamin.
difenhidramin
Aktif maddeler: difenhidramin sitrat, difenhidramin hidroklorür, difenhidramin tanen
Ortak marka adları: Simply Sleep, Nytol, Sominex, 40 Winks. Jenerikler mevcuttur.
Nasıl çalışır: Difenhidramin, sinir sistemini yavaşlatan ve uykuyu kolaylaştıran, sakinleştirici özelliklere sahip bir antihistamindir. Hapşırma ve burun akıntısı gibi soğuk algınlığı ve alerji belirtilerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan ilaçtır.
Tipik dozaj: Yatmadan önce 50 mg
Önemli bilgiler: Ters etkiler arasında baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrısı, ağız kuruluğu ve idrara çıkma zorluğu yer alabilir. Bu etkilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, doktorunuzu arayın. Ciddi alerjik reaksiyonlar nefes almayı zorlaştırabilir; yüz, dudak, dil ya da boğazın yanı sıra kovan şişmesi. Bu olumsuz etkiler hemen dikkat gerektirir.
Uykusuzluk, anksiyete veya depresyon için başka bir ilaç alıyorsanız, diphenhydramine almadan önce doktorunuzun tavsiyesini alın. Eğer bir psikiyatrik ilaç sınıfı olan bir monoamin oksidaz inhibitörü (MAOI) kullanıyorsanız, difenhidramini kullanmayın.
doksilamin
Aktif madde: doksilamin süksinat
Ortak marka adları: Unisom SleepTabs, Gece Uyku Yardımı. Ayrıca jenerik formda geliyor.
Nasıl çalışır: Difenhidramin gibi, doksilamin de yatıştırıcı niteliklere sahip bir antihistandır.
Tipik dozaj: Yatmadan önce 25 mg
Önemli bilgiler: Sadece yedi veya sekiz saat uyumayı planlarken doksilamin al. Eğer daha erken kalkmanız gerekiyorsa, ilacın takma şansı olana kadar uykulu olabilirsiniz.
Yan etkiler arasında ağız, burun ve boğaz bulunur; mide bulantısı; göğüs tıkanıklığı; baş ağrısı; heyecan ve sinirlilik. Bu koşulların ağır veya kalıcı olup olmadığını doktorunuza bildirin. Görmede değişiklikler yaşarsanız veya idrar yaparken sorun yaşarsanız derhal doktorunuzu arayın.
İki haftadan uzun bir süre doksilamin almanız gerektiğini düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.
Ek Uyarılar
Tylenol PM, Advil PM veya asetaminofen veya ibuprofen de içeren herhangi bir genel gece ilacı gibi uyku yardımcıları seçerken dikkatli olun. Özellikle bir uyku yardımı ile birlikte ağrı kesici aramıyorsanız, gereksiz ilaçlardan kaçınmak en iyisidir.
Doxylamine ve difenhidramin alırken alkolden kaçının çünkü alkol bu ilaçların yatıştırıcı etkilerini abartır.
Orijinal makale Naveed Saleh, MD, MS, 2/10/2016 tarihinde düzenlendi.
Seçilen Kaynaklar
"Diphenhydramine." umm.edu . 2008. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi. 11 Şubat 2009.
"Doksilamin." myhealth.ucsd.edu . 13 Ağustos 2007. California San Diego Üniversitesi. 11 Şubat 2009.
"Doksilamin." nlm.nih.gov . 1 Eylül 2008. Ulusal Sağlık Enstitüleri. 11 Şubat 2009.
"Sedatifler (Tranquilizers)." fairview.org . 20 Nis 2007. Fairview Sağlık Hizmetleri. 11 Şubat 2009.
"Uyku Hapları, Uyku Yardımcıları ve İlaçlar." helpguide.org . 2009. Santa Monica Rotary Kulübü. 11 Şubat 2009.