Grip Tedavisi Seçenekleriniz
Grip teşhisi konulduysa veya sahip olduğunuza inanıyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken birçok grip tedavisi seçeneği vardır. Çeşitli grip tedavileri hakkında bilgi edinin ve sizin ve belirtileriniz için hangisinin doğru olduğunu keşfedin.
Antiviral İlaçlar
Semptomlarınız son 48 saat içinde başlamışsa, Tamiflu veya Relenza gibi bir antiviral ilaç kullanmaktan faydalanabilirsiniz.
Bu ilaçların süreyi kısaltması ve birçok kişide semptomların şiddetini azalttığı kanıtlanmıştır.
Bazı insanlar gripten kaynaklanan komplikasyonları diğerlerine göre daha yüksek risk altındadır ve antiviral ilaçlardan yararlanma olasılıkları daha yüksektir. Yüksek riskli kategorilerden birine girmezseniz, sağlık uzmanınız antivirallerin fayda sağlayacağını düşünmeyebilir. Tüm ilaçlar gibi, yan etkileri vardır ve çoğu sağlıklı yetişkin herhangi bir komplikasyon olmaksızın gripten kurtulur.
Antiviral ilaçların grip tedavisi veya grip virüsünü öldürmediğini hatırlamak önemlidir, sadece semptomların süresini kısaltırlar.
Reçetesiz ilaçlar
Reçeteli antiviral ilaçlar gibi, reçetesiz satılan ilaçlar gripleri iyileştirmeyeceklerdir, ancak semptomlarla başa çıkmayı biraz daha kolaylaştırabilirler.
Grip semptomları tipik olarak yorgunluk, ateş, halsizlik, öksürük, baş ağrısı ve tıkanıklığı içerir.
Bu belirtilerin çoğuna karşı koymanıza yardımcı olacak çok sayıda ilaç vardır. "En iyi" grip ilacı yoktur çünkü her insan ilaçlara farklı yanıt verir. Sizin için en uygun olanı bulmak zorundasınız. Bununla birlikte, karşı grip ilaçları alırken hatırlamak için birkaç önemli nokta vardır:
- Sadece sahip olduğunuz semptomları tedavi eden ilaçları kullanın. Beş farklı belirtiyi tedavi eden bir hap uygun olabilirken, ihtiyacınız olmayan bir ilacın yan etkilerinden dolayı kendinizi daha fazla rahatsız edebilirdiniz.
- Kullandığınız tüm ilaçlarda aktif maddeleri bilin. Çok semptomlu birçok ilaç , ateş düşürücüleri / ağrı kesiciler içerir ve bunlardan çok fazlası hızlı bir şekilde toplayabilir ve sizi gerçek tehlikeye sokabilir. Çok fazla asetaminofen almak karaciğere zarar verebilir ve çok fazla ibuprofen veya aspirin mide problemlerine veya kanamaya neden olabilir. Bunlar küçük yan etkiler değildir, bu yüzden vücudunuza koyduğunuz her ilacın ne olduğunu ve bunların her birinin toplam dozajını bildiğinizden emin olun.
- Potansiyel ilaç etkileşimleri hakkında doktorunuza veya eczacınıza danışın. Kontra ilaç tedavisini sadece bir kez alsanız bile, düzenli olarak aldığınız diğer ilaçlarla etkileşmediğinden emin olmanız gerekir. Örneğin, yüksek tansiyonunuz veya kalp problemleriniz varsa, çok zararlı olabilecek karşı grip ilaçları üzerinde birçok vardır. Günlük ilaçlarınız sadece vitaminleri veya bitkisel takviyeleri içeriyor olsa bile, bunlar da grip ilaçları ile etkileşime girebilir.
Havayı Nemlendirin
Bir nemlendirici, soğuk algınlığı veya grip olduğunda çok güçlü bir araç olabilir. Nazal pasajlarda sürekli öksürme ve şişme ciddi tahrişe neden olabilir. Her gün düzgün bir şekilde temizlenen serin bir nemlendiriciyi kullanmak, solunumunuzun ne kadar rahat olduğu konusunda büyük bir fark yaratabilir.
Nemlendiriciler havaya fazladan nem koyar, bu da nefes almanızı biraz daha az kuru ve tahriş eder. Geceleri özellikle aynı pozisyonda olacağınız zaman özellikle yararlıdırlar. Sinüslerinizdeki mukozayı azaltmaya ve daha kolay boşalmasına yardımcı olabilirler.
Tuzlu Sprey veya Neti Pot'u deneyin
Diğer bir “ilaçsız” seçeneği, tıkanıklık durumdayken sinüslerinizi durulamak için bir neti ya da tuzlu su kullanmaktır.
Her ikisi de sinüsleri temizlemek için hafif tuzlu su çözeltisi kullanır. Uzun süreli bir tedavi değildir, ancak çok etkilidir ve hemen rahatlama sağlayacaktır. Aynı zamanda gerektiği kadar tekrarlanabilir.
Dinlenme
Aslında birkaç gün izinli ve dinlenmek imkansız gibi gözükse de, grip varsa, başka bir seçenek yok. Soğuktan ya da başka herhangi bir virüsden çok daha kötüdür ve dürüstçe hiçbir şeyden çok şey yapma enerjisine sahip olmazsınız.
Ateş açıp soğuk algınlığı konusunda endişeli miydin? Olmayın. Yemek yemek gibi hissettiklerinizi yiyin - hiçbir şey olmasa bile. En önemli şey hidratlı kalmaktır. İçme suyu veya elektrolit içeceklerini (Gatorade veya Powerade gibi) mümkün olduğunca koruyun. Kusurluysanız ve uzun bir süre (bir kaç saatten fazla) hiçbir şeyi saklayamazsanız, sağlık uzmanınıza başvurun.
Hastalanmaktan mı bahsediyorsun? Yap. Eğer gerçekten grip olmuşsa, üzerinde çalışarak herhangi bir iyilik yapmayacaksın. Hastalığı kendiniz için uzatacak ve diğer insanları açığa çıkaracak ve onları hastalığa yakalayacaksınız. Grip varsa, ilk 2-3 gün boyunca ve ateşiniz bittikten 24 saat sonrasına kadar evde kalın.
Egzersiz yapmayı denemek ister misiniz? Grip olduysan, muhtemelen bunu düşünmüyorsun. Ama eğer sert bir çekirdek sporcuysanız, birkaç günlüğüne rutinden kurtulmak zor olabilir. İşe gitmeyi denememenin önemli olmasının yanı sıra, grip geçirdiğinizde denememek ve egzersiz yapmak da aynı derecede önemlidir. Vücudun, virüsle savaşmak için alabileceği tüm enerjiye ihtiyacı var. Öksürene, ateş ve yorgunluğa kadar, rahat ol ve kendini dinlendir.
Kaynaklar:
"İlaçlar ve Antiviraller." Flu.gov. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı.
"Tedavi ve İlaç SSS." Flu.gov. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı.