Cildinizin ne kadar güneş alabileceğini sınıflandırmak
Fitzpatrick ölçeği (Fitzpatrick cilt tipleme testi ya da Fitzpatrick fototip ölçeği olarak da bilinir), 1975 yılında, bir kişinin cildini güneş ışığına toleranslarıyla ilgili olarak sınıflandırmak için Harvard Tıp Okulu dermatoloğu Thomas Fitzpatrick tarafından geliştirilmiştir. Bugün, bir hastanın yüz tedavilerine nasıl cevap vereceğini belirlemek için birçok sağlık uzmanı tarafından kullanılmaktadır.
Uygulayıcılar ayrıca bir kişinin cilt kanserine yakalanma olasılığını belirlemek için ölçeği kullanırlar.
Fitzpatrick Ölçeğine Nereden Uyuyorsunuz?
Fitzpatrick ölçeği, güneşe hoşgörü göstermeleri bakımından altı farklı cilt tipini ve rengini içerir:
| tip | Özellikler | Özellikleri |
| ben | soluk beyaz deri | kırmızı veya sarı saçlı | mavi gözler | çiller | her zaman yanar, asla tans |
| II | beyaz veya adil cilt | kırmızı veya sarı saçlı | mavi, ela veya yeşil göz | genellikle yanar, zorlukla tans |
| III | krem beyaz veya adil cilt | herhangi bir göz veya saç rengi | yavaş yavaş tans, bazen hafif bir yanık vardır |
| IV | açık kahverengi ten | kolay tans, nadiren yakar |
| V | koyu kahverengi deri | çok kolay tans, çok nadiren yakar |
| VI | derin pigmentli koyu kahverengi | çok kolay tans, asla yanmaz |
Ölçeği Sorumlu Olarak Nasıl Kullanılır?
Ölçek, insanların ne kadar güneş ışığına maruz kalabilecekleri konusunda daha iyi bir fikir edinmek için kullanabilecekleri bir referans noktası sağlar. Bireyselleştirilmiş rehberlikten ziyade, genel sağlamak ve dermatoloğunuzu ya da temel sağlık sağlayıcınızı ziyaret etmek için bir yedek olarak kullanılmamalıdır.
Sonunda, bir kişinin sahip olması gereken “doğru” miktarda güneş ışığına gelince sert veya hızlı kurallar yoktur. Ölçek, örneğin, kara cildin asla yanmadığını öne sürerken, bazen de olduğunu biliyoruz. Basit gerçek şu ki, en koyu ten rengi tonlar bile güneşin zarar görmesine ve ten rengi insanlarda cilt kanserlerinin meydana gelmesine neden olur.
Açık tenli insanlar kesinlikle malignite geliştirme olasılığının yüksek olmasına rağmen, her renkten insanın ideal olarak günlük olarak güneş koruyucu kullanmaları önerilir. Afro-Amerikan, Latin, Orta Doğu ya da Asyalılar olsun, koyu tenli olanların buna ihtiyacı olmadığını söylemek yanlıştır.
Aslında, renk insanlar doğrudan ultraviyole (UV) radyasyon maruz kalma neden olmaz akral lentiginous melanoma denilen belirli bir tür kanser riski altındadır. (1981'de reggae yıldızı Bob Marley'i öldüren tipti.)
Akral melanoma, diğer deri kanseri formlarından genetik olarak farklıdır ve öncelikle avuç içleri, ayak tabanları ve tırnaklar ve ayak tırnakları gibi vücudun tüysüz kısımlarında görülür. Aşırı UV maruziyeti maligniteyi tetiklemeyebilir (vücudun bu kısımlarının güneş ışığına daha az maruz kaldığı göz önüne alındığında), bu durumu şiddetlendirebilir.
Bir kelime
Irkınız veya etnik kökeniniz ne olursa olsun, cildinizde gördüğünüz değişikliklere dikkat etmeniz önemlidir. Herhangi bir endişe verici köstebek , leke, leke veya yara ile ilgili başka bir deri bulursanız, derhal doktorunuza başvurmaktan çekinmeyin.
Güneş ışığı kesinlikle pozitif sağlık yararlarına sahip olsa da (vücudun D Vitamini üretmesine izin vermek gibi), aşırı maruziyet genellikle iyi olandan daha fazla zarar verebilir.
Mümkün olduğunca kapalı veya gölgede tutun ve günlük cilt bakımı rutininizin bir parçası olarak güneş koruyucu kullanın.
> Kaynaklar
- > Fitzpatrick, T. "Güneşten koruyucu cilt tiplerinin I > - VI arası geçerliliği ve kullanışlılığı ." Dermatoloji Arşivi. 1988, 124 (6): 869-871.
- > Liu, L .; Zhang, W .; Gao, T .; ve Li, C. "UV, akral melanomun etyolojik bir faktörüdür?" Maruziyet Bilimi ve Çevresel Epidemiyoloji Dergisi. Kasım / Aralık 2016; 29: 539-545.