Egzama için En İyi Tedaviler
Cildinizde kaşıntılı, kuru, pullu, sert, kırmızı ve / veya muhtemelen kabarmış yamalar varsa, egzamaya sahip olabilirsiniz. Egzama, tedavisi olmayan cildin iltihaplanması için genel bir terimdir, ancak tedaviler mevcuttur. Atopik dermatit en sık görülen egzama türüdür.
Egzama ile Önleme ve Başa Çıkma
Bunlar egzamayı önlemeye ve baş etmenize yardımcı olan bazı önemli yollardır:
- Tetikleyicileri ortadan kaldırın. Atopik dermatitiniz varsa kaşıntı tetikleyicilerinden kaçınmak ilk öncelik olmalıdır. Çevresel tetikleyiciler, cildinizi tahriş edebilecek ve terlemeyi teşvik edebilecek yün, naylon ve sert veya tahriş edici kıyafetlerden sakınarak azaltılabilir. Bunun yerine, Drift veya Snow gibi yumuşak bir deterjanla yıkanmış pamuklu giysiler giyin veya bir çift durulama döngüsü kullanın. Cildinizi tahriş edebilecek kumaş yumuşatıcılarla dikkat edin.
- Evinizi doğru nemde tutun. Yaz aylarında, bir klimanın kullanılması terlemeyi önler ve aşırı nemi giderir. Kış aylarında, cildinizin kurumasını önlemek için bir nemlendirici kullanın.
- Güneş yanığından kaçının ve güneş koruyucu kullanın. Topikal steroidler gibi reçeteli ilaçların çoğunun cildinizi güneş ışığına karşı daha duyarlı hale getirdiğini ve bu nedenle egzamayı daha da kötüleştirdiğini unutmayın. Tırnaklarınızı kazıyarak ve cildinize zarar vermemek için tırnaklarınızı kısa tutarak ellerinizi temizleyerek cildinizi travmatize etmekten kaçının.
- Alerjiler için test alın. Önemli bir atopik dermatitiniz varsa, yaygın aeroallerjenlere ve yaygın gıda alerjilerine karşı alerji testi için değerlendirilmeniz gerekir. Hayvan kepeği, toz akarları ve hamamböceği gibi alerjenlerden kaçınmak atopik dermatiti iyileştirebilir. Alerjik olduğunuz gıdaları ortadan kaldırmak egzamayı da iyileştirecektir.
- İyi bir cilt bakımı sağlayın. İyi cilt bakımı, kaşıntıyı ve egzama oluşumunu azaltan yeterli nemlendirme ve nemlendirme ile başlar. Cildinizin nemlendirilmesi, Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm ve Eucerin gibi cilt nemlendirici kremlerin günde iki kez uygulanmasıyla sağlanır. Daha az pahalı nemlendiriciler, indirimli perakendecilerde mevcut olan, daha çok krema olan Johnson ve Johnson's Baby Lotion'un jenerik formlarını içerir. Crisco gibi sebzelerin kısaltılması da iyi ve ucuz bir nemlendiricidir.
- Mümkünse losyonlardan kaçının. Cildinizin kurumasına neden olan çok fazla su içerirler. Bir losyon ve krem arasındaki fark, bir krem cildinize uygulandıktan sonra bile hafif bir yağlı hissi olmasıdır. Bir nemlendiricinin veya nemli bir cildin üzerine yerleştirilmedikçe cildinizi nemlendirmeyen vazelin gibi saf petrol jölelerinden kaçının.
- Doğru bir şekilde yıkayın. Eğer yapmazsanız, doğru şekilde yaparsanız ve zarar verirseniz banyo yapmak faydalı olabilir. Aşırı sıcak veya soğuk su duşlarından veya banyolarından kaçının. Her gün yıkanmaya çalışın ve parmak uçlarınız kırılmaya başlayana kadar suda ıslatın. Cildinizi nemliyken bir havluyla (sürtünme yerine) kurulayın ve baştan ayağa nemlendirici bir krem uygulayın, sorunlu bölgelere odaklanın, banyodan veya duştan üç dakika sonra. Nemlendirici uygulanmadan önce cildinizin hava kurumasına izin verilirse egzamanız daha da kötüleşebilir.
- Bir antihistamin deneyin. Kaşıntı, gün boyunca Zyrtec (cetirizine), Allegra (feksofenadin) veya Claritin (loratadin) veya Benadryl (difenhidramin) veya Atarax gibi sedatif antihistaminikler gibi, düşük-sedatif antihistaminiklerin kullanımı ile en azından kısmen kontrol edilebilir. Geceleri (hidroksizin). Tarihler kaşınmanın sebebi olmadığı için, antihistaminikler özel durumunuza yardımcı olabilir veya olmayabilir.
Atopik Dermatit Tedavisi
Egzama kontrolsüz kaşıntı ve tırmalama sonucu kötüleştiğinde, sorunu kontrol etmek için ilaçlara ihtiyaç vardır. Topikal ilaçlar en yaygın ekzema fişekleri için kullanılır ve topikal steroidler ve Elidel ve Protopic gibi topikal kalsinörin inhibitörleri olarak adlandırılan yeni bir ilaç sınıfını içerir.
Tedavi seçenekleri şunları içerir:
- Topikal steroidler. Bu ilaçlar atopik dermatit için ilk basamak tedavidir ve losyonlar, kremler, merhemler ve solüsyonlarda (kafa derisi için) mevcuttur ve çoğu sadece reçete ile verilmektedir. Düşük konsantrasyon formları tezgahta mevcuttur. Genel olarak, merhem formlarındaki ilaçlar, losyon formlarından daha güçlü olan krem formlarından daha güçlüdür. Topikal steroidler, mümkün olan en kısa sürede, cildinizin incelmesi, cildinizdeki pigment değişiklikleri ve vücudunuza emilim gibi yan etkiler mümkün olan en kısa sürede kullanılmalıdır.
- Topikal kalsinörin inhibitörleri. Bu nispeten yeni ilaçlar Elidel® ve Protopic®, atopik dermatit için 2 yaşından büyük çocuklarda kısa süreli kullanım için onaylanmıştır. Ciltte incelme veya pigment değişikliklerine neden olmazlar ve yüzünüzde güvenle kullanılabilirler. Bu ilaçlar, hafif belirtiler için kullanıldığında ihtiyaç duyulan topikal steroidlerin sayısını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Seyreltilmiş çamaşır suyu banyoları. Atopik dermatitiniz şiddetliyse, doktorunuz semptomlarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olmak için haftada iki kez seyreltilmiş çamaşır suyu banyosuna gitmenizi tavsiye edebilir, özellikle de cilt enfeksiyonlarına devam ederseniz.
- Oral steroidler. Nadiren, atopik dermatitin şiddetli bir alevlenmesinin kontrolünü sağlamak için kısa süreli oral steroidler gereklidir. Egzema tipik olarak oral steroidler üzerinde daha iyi hale gelirken, steroidler durdurulduktan hemen sonra semptomlarınızın kötüleşmesiyle birlikte “rebound etkisi” ortaya çıkabilir. Oral steroidler gerekiyorsa, bu riski en aza indirmek için doz yavaşça konik olmalıdır.
- Oral ve topikal antibiyotikler. Bazı durumlarda, atopik dermatitin kötüleşmesi, bir cilt enfeksiyonunun veya ortak bir bakterinin, Staphylococcus aureus'un kolonizasyonunun bir sonucu olabilir ve bu tip bakterilere karşı bir antibiyotik tedavisi gereklidir. Egzema enfekte olsa bile topikal steroidlerin kullanımına devam etmek genellikle güvenlidir. Topikal antibiyotikler tipik olarak egzema lokalize enfeksiyonları için yeterli iken, daha geniş cilt alanlarını içeren enfeksiyonlar için oral antibiyotikler gerekebilir.
> Kaynak:
> Schneider L, Tilles S, Lio P, ve diğ. Atopik Dermatit: Bir Uygulama Parametre Güncellemesi 2012 . Alerji ve Klinik İmmünoloji Dergisi . Şubat 2013 ;; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .