Çoğu insan, dönemleri kadın yaşamının tahmin edilebilir bir parçası olarak düşünmektedir. Biyolojik bir kadın olarak, muhtemelen bir dönem geliştireceksiniz; Bununla birlikte, ne zaman ve ne sıklıkla meydana geldiği, senelerdir yıllarca dönem geçirseniz bile değişebilir.
İlk yıl ya da döneminiz boyunca, vücudunuz bir rutin haline gelmek için çalışıyor olabilir. Örneğin, ilk döneminiz olabilir ve birkaç ay için başka bir tane olmayabilir.
Ya da birkaç periyodunuz olabilir ve yoldan bir kaç ay geçebilirsiniz.
Vücudunuz normal paterninizi oluştururken veya normal bir rutini geliştirdikten sonra bile, döneminizi etkileyebilecek başka şeyler de vardır. Örneğin, vücudunuzda çok az yağ varsa veya çok fazla egzersiz yapıyorsanız, döneminiz durabilir veya bisikletiniz ortalamadan daha uzun olabilir. Yeme bozukluğunuz varsa veya döneminizin düzensiz yemekten etkilendiğine inanıyorsanız tıbbi yardım alın.
Stres ayrıca döneminizi de etkileyebilir. Özellikle stresli bir dönem geçiriyorsanız, döneminiz sizin için normal olandan durabilir veya değişebilir. Bu genellikle uzun süreli sorunlara neden olmazken, zamanınızı etkiliyorsa stresinizi azaltmaya çalışın. Stres kendi başınıza halledilemeyecek kadar uzunsa veya uzun bir süre devam ederse, bir terapistle veya güvenilir bir arkadaş ya da aile üyesiyle konuşun.
Dönemini Etkileyebilecek Sağlık Koşulları
Fiziksel hastalık döneminizi de etkileyebilir. Bu ayki sürenizi atmak için kötü bir soğuk algınlığı veya grip yeterli olabilir. Aynı şekilde, büyük bir hastalık sizin döneminizi atlamanıza neden olabilir. Eğer döneminiz sürekli olarak düzensiz ise doktorunuza uyarı verin.
Bazı tıbbi durumlar da döneminizi etkileyebilir. Hipotiroidizm ya da az aktif bir tiroid, periyodunuzu düzensiz hale getirebilir, döngüleri daha ağır ve daha seyrek olur. Vücudunuza uzun süre stres uygulayan diğer kronik rahatsızlıklar da döneminizin dalgalanmalarına neden olabilir.
Çok ağır adet dönemleriniz varsa veya aşağıdaki şeylerle ilgili sorunlarınız varsa, sağlık görevlinizle bir kanama bozukluğu denen bir durum hakkında konuşmak isteyebilirsiniz:
- Kolay morarma
- Sık veya uzun süreli burun kanaması
- Küçük kesintiler, diş işleri, doğum veya ameliyattan sonra uzun süreli veya ağır kanama.
Kızlarda ve kadınlarda en sık görülen kanama bozukluğu (von Willebrand hastalığı veya VWD) ailelerde çalışır, bu nedenle anneniz, kız kardeşiniz, kadın kuzenleriniz veya teyzeleriniz yukarıda listelenen bazı işaretlere de sahip olabilir.
Ağır dönemler uterus içinde ortaya çıkan kanserli olmayan tümörler nedeniyle de rahim fibroidleri olabilir. Ağır dönemler, ağrılı veya düzensiz dönemler de endometriyozun bir sonucu olabilir - rahmin dış yüzeyine benzer dokuların uterus dışında bulunduğu bir üreme durumu. Polikistik over sendromu (PCOS) düzensiz dönemlere de neden olabilir, bazı kadınlarda ise yılda birkaç kez adet görülebilir.
Eğer menopoz öncesi iseniz, döneminiz menopoz olarak bilinir - sonuçta menopoz olarak bilinene kadar daha az sıklıkta ortaya çıkabilir. Hamilelik, ektopik gebelik ve düşükler, döneminiz geldiğinde de etkileyebilir. Gebe olabileceğinizi düşünüyorsanız, evde hamilelik testi yapabilirsiniz, herhangi bir olumlu sonuç bir doktor randevusu ile takip edilmelidir.
Kaynak:
Ulusal Kadın Sağlığı Bilgi Merkezi