Hediye: Demanslı Sevdiklerimiz Gerçekleri Öğretiyor
Alzheimer hastalığı , vasküler demans , Lewy cisim demansı veya başka bir bunama türü ile yaşayan birisini biliyorsanız, bu koşulların birçok zorluk getirdiğini biliyorsunuzdur. Hafıza kaybı , kelime bulma zorluğu , yönelim bozukluğu , davranışsal ve psikolojik belirtiler ve genel kafa karışıklığı gibi belirtiler , hem bunları yaşayan kişi hem de sevdikleri ve bakıcıların izlemesi gerekenler için zordur.
Ancak, bu zorlukların getirdiği zorluklara ek olarak, aynı zamanda hızlı tempolu yaşamlarımızda sıklıkla unuttuğumuz bazı önemli hakikatleri hatırlatırlar. Gerçek şu ki, eğer dinlemeye ve izlemeye istekliysek, bunamaya sahip olan ve bu zorlukları yaşayan sevdiklerimizden birçok şey öğrenebiliriz. Onlardan gelen bu hatırlatmalar, hayatımızı zenginleştirmeye yardımcı olduğu için hepimize hediye olarak hizmet edebilir.
Duygular genellikle gerçeklerden daha önemli
Gerçekten önemli olup olmadığını merak ettin mi? Bir bakıcı olmanın zorluklarının ortasında, çeşitli yükümlülüklerimizi dengelemeye çalışırken zamanın tükenmesi kolay olabilir. Bu anlarda, sadece birkaç dakika sonra orada olduğunuzu unutama ihtimali olan biriyle harcama zamanının değerini sorgulayabilirsiniz.
Bununla birlikte, araştırma, demansı olan sevdiklerinize bir ziyareti çabucak unutmuş olsa da, ziyaretiniz tarafından yarattığınız olumlu hislerin , onun özel anılarını geride bırakacağını söylüyor .
Ek olarak, sevdiklerinizle vakit geçirmenin yanı sıra siz de faydalanabilirsiniz.
Gerçek şu ki, herkesin (demans olsun olmasın) duygularına dikkat etmek ve dikkat etmek önemlidir, çünkü onları ne hissettiğimizi, söylediğimiz ya da yaptığımızın üstünde hissettirdiğimizi çok sık hatırlayacaktır. Demans ile yaşayanlara benzer şekilde, bu olumlu ya da olumsuz bir deneyim olup olmadığı genellikle böyle bir durumdur.
Sağladığımız bilgiler veya onlarla yaptığımız sözlü alış verişler azalabilir, ancak onları genellikle nasıl kalıcı bir etki yarattığını hissettirdik.
Eylemler Kelimelerden Daha Etkili
Bazen, bunamada iletişim daha fazla eylem ve daha az kelime gerektirir. Örneğin, birisinin dişlerini fırçalamak gibi günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştirmesine yardımcı olmaya çalışıyorsanız, daha az konuşursanız ve kendi dişlerinizi nasıl fırçalayacağınızı gösterirseniz daha başarılı olabilirsiniz. Bu, sevdiklerinize, görevi yerine getirmek için hangi adımları atmaları gerektiğini hatırlatarak bir model olarak hizmet edebilir.
Gerçek şu ki, hayatın çoğunda, söylediklerimizden daha fazla ağırlık taşıyoruz. İyi bir konuşma yapabiliriz, ama kanıt bizim eylemlerimizde. Eğer sözlerimiz ve eylemlerimiz birbiriyle uyuşmazsa, eylemlerimiz sözlerimize ağır basacak ve söylediklerimizden daha yüksek sesle iletişim kuracaktır, tıpkı bunama ile yaşayanlar için olduğu gibi.
Uygun Fiziksel Dokunuş Faydalı
Demanslı birine baktığımızda, onun için bir şey yapmaya çalışmakla ilgili olmayan fiziksel bir dokunuştan fayda sağlayabileceğini hatırlamak önemlidir. Başka bir deyişle, elini tut, saçlarını fırçala, eğer bu yatıştırıcıyı bulup sarılsa ona ver.
Her şeyin eldeki işi tamamlamasıyla ilgili olmasına izin vermeyin.
Gerçek şu ki çoğumuz, diğerlerinden gelen uygun miktarda fiziksel dokunuştan daha fazla fayda sağlayabiliriz. Bu, çevremizdekiler tarafından sevildiğimizi, önemsendiğimizi ve kıymet aldığımızı anlatır. Omuzda bir kucaklama ya da bir pat, değerin iletilmesi, birinin cesaretlendirilmesi ya da sadece günümüzü parlatmak için uzun bir yol kat edebilir. İnsan dokunuşunun faydaları sadece bunama olanlara değil, hepimize uygulanır.
Müzik Güçlü
Demansta müzik kullanmak güçlü etkilere sahip olabilir. Hatıralar ve nostalji geçmişten gelen favori bir şarkıyı duyduktan sonra hızla akabilir.
Sevdiğiniz kişi şarkı söylemeye başlayabilir ve her kelimeyi hatırlayabilir, hatta konuşmada bile, bir cümle oluşturmak için yeterli kelimeleri bulmakta zorlanır. Müzik, aynı zamanda, örneğin sabahları giyinmesini daha kolay bir şekilde yapmanıza olanak tanıyan büyük bir dikkat dağıtıcılık işlevi görebilir. Müzik ayrıca çekilmekte olan bir kişinin ayağa kalkmasına ve ayağına ritim atmaya başlamasına neden olabilir.
Gerçek şu ki, müziğin çoğumuz için gücü var. Bir arkadaşınıza, onu düşündüğünüzü hatırlatan ya da sizi cesaretlendiren kilisede müzik dinlediğini hatırlatmak için bir şarkı gönderebilirsiniz. Yıllar önce, hayatında o zamana kadar sizi geri getiren bir şarkıyı dinleyebilirsiniz. Müziğin güzelliği bizi dansa, ağlamaya, sevmeye, şüphe etmeye ve inanmaya itiyor, bazen de şarkılarda dile getirilen hislerimizi duymak hayatın zor olduğu zamanlarda bize bir iyileşme ölçüsü başlatabilir. Bu da demans tanısı ile yaşayanlarla paylaştığımız bir özellik.
Şimdi yaşa
Demans, birinin bugün odaklanmasına neden olur. Demansta hafıza bozukluğu nedeniyle sevdiğiniz kişi aile üyelerini veya belirli olayları veya kişileri hatırlayamayabilir. Hem kahvaltıda ne yediği, hem de 50 yıl önce katıldığı lisenin adı gibi uzun süreli hatıralar gibi kısa süreli anılar , bunamada bozulmuştur.
Geleceğe bakmak, bunama ile yaşayanlar için de zor. Henüz gerçekleşmemiş olan şeyler doğada soyut, bu yüzden genel odak burada ve şimdi.
Gerçek şu ki, geçmişte pişmanlık duymaktan veya geçmişte acı çekmekten ya da gelecekte ne olacağı konusunda endişelenmek yerine, bugünkü zamanımızdan ve enerjimizden daha fazla zaman harcayarak, demansın önderliğindeki kişiyi takip etmemiz akıllıca olacaktır. .Aslında, olayları ya da sorunları işlemek için gereken zamanlar vardır, böylece yaşamda sağlıklı bir şekilde ilerleyebiliriz ve ileriyi planlamak önemlidir. Bununla birlikte, bu sabah uyanış armağanını ve bugün yaşamaktan kurtulmaya karşı korunmalıyız.
Yardım İstemek Akıllıca
Demans hastası birinin yardım istediğini duydun mu? Bazen, bunamaya sahip olan kişi başkalarına seslenerek sıkışmış gibi görünebilir, ancak çoğu zaman, yardıma ihtiyacı olanları izlemekten daha iyidir ve bunu sormak için çok gururlu veya inatçıdır.
Gerçek şu ki, bağımsızlık ve tecrit toplumumuzda tipik olsa da, sadece yardıma ihtiyacı olan hafıza kaybıyla mücadele edenlerin değil. Hepimizin birbirimize ihtiyacı var ve bazen yardım istemeyi öğrenmeliyiz. Topluluk ve ekip çalışması duygusu önemlidir ve yardım istemekle gururumuzu ortaya koymak şeffaf ve gerçek olan karşılıklı bağımlı ilişkileri güçlendirebilir.
Neden Küçük Şeyler Üzerindeki Stres?
Demanslı biri zor bir gün geçiriyor ve bazı zorlayıcı davranışlar sergiliyorsa, bazen biraz fazladan zamana ve alana ihtiyacı olduğunu biliyoruz ve beklentilerimizi ve gerçekten önemli olmayan şeyleri kontrol etme isteğimizi bırakmaya başlıyoruz. . Mesela, ilk önce tatlı yemeyi ya da uyuşmayan çorapları giymek istediği anlaşmanın büyük bir kısmı mı? Sadece bir önemi yok, ve bakış açımızı ayarladıktan sonra gün çok daha pürüzsüz olacak.
Gerçek şu ki, uzun vadede gerçekten önemsiz olan şeylerin üstesinden sık sık kendimizi üzüyoruz. Bazen, gerçekten önemli olana bakış açısını kaybetmek çok kolaydır. Demansta kullanabileceğimiz soluk verme stratejisini, hepimiz nefes almayı hatırlatıp, geri dönüp, perspektife geri yerleştirerek hatırlatabiliriz.
Çocuklar iyi tıp
Eğer bir bakımevinde ya da yardımlı bir yaşam tesisindeyseniz ve küçük çocuklar tesise girdiğinde ne olduğunu izlediyseniz, bunun doğru olduğunu biliyorsunuz. Gün sessizce ilerleyebilir ve demanslı yaşlı bir yetişkin bir Bingo oyunu oynadıktan sonra tekerlekli sandalyesinde dolanır. Aniden, ziyaret eden bir ailenin çocuklarından gelen kıkırdak seslerini duyuyorsunuz ve herkes oturmaya ve dikkat etmeye başlıyor. Uyuyan asistan uyanır ve depresyonla uğraşan ikamet odanın etrafında koşan iki yaşındaki çocuğa gülümsemeye ve konuşmaya başlar.
Nesiller arası programlar üzerine yapılan araştırmalar, hem çocukların hem de yaşlı yetişkinlerin bu etkileşimlerden yararlanabileceğini göstermektedir. Nesiller boyunca gelişen ilişkiler, hem çocuklar hem de yaşlı yetişkinler için bilişsel aktiviteyi artırabilir ve yaşam kalitesini artırabilir.
Gerçek şu ki, etrafımızdaki çocuklara dikkat etmek için bazen çok meşgulüz. Öğretmenler ve veliler, çocukların çevresinde her şeyin güneş ışığı ve gül olmadığını netleştirirken, çocuklarla birlikte geçirdikleri zamanın hayatlarını zenginleştirdiğini de söylerler. Çocukların sevincini fark etmek için bunamaya sahip olana kadar bekleyelim.
Hastalık Kişi Değildir
Demansla yaşayan insanların onlardan hatırlamamızı istedikleri bir şey, hastalıklarının kendi kimlikleri olmamasıdır. Bu, özellikle kendi dilimizde - konuşma ve yazma biçimimizde - iletilir. Demans savunucuları, “demanslı hasta” terimini kullanmak yerine, “bunama ile yaşayan kişi” sözcüğünü kullanmaktansa, demans tanısı değil, kişinin birincil olduğunu bildirmek için bize hatırlattı. Bu hastalığa bağlı stigmayı azaltabilir.
Gerçek şu ki, önemsiz insanlar olmadığı, tanı, hastalık veya engelliliğin kişinin değerini azaltmadığını bilmemiz ve hatırlamamız gerekir. Birisini tanıları ile teşhis ettiğimizde (“kanser hastası” gibi) bir daha kendimizi yakalayalım ve kendimize, her şeyden önce, benzersiz bir değeri olan bir birey olduklarını hatırlatalım. Etrafımızdakiler, sadece farklı olduklarından, bir sakatlıktan doğdukları veya bir hastalık teşhisi konulduğu için “daha az” değildir. Aslında, bunama ile yaşayan insan gibi, bize bakış açımızı değiştirecek ve yaşamlarımızı zenginleştirecek birçok gerçekleri öğretebilirler.
Bir kelime
Demansla yaşayanların karşılaştığı birçok zorluğun ortasında, bize, bunamadan mahrum kalanların çoğu zaman unutabildiğimiz hakikatlere dair dokunaklı hatırlatıcılar sunarlar.