Mobilite Yardımlarının Güvenli Kullanımı İçin Öneriler
Amerika'da her yıl 47.000'den fazla yaşlı düşmesi meydana geliyor ve bu da acil durum ziyaretleri ile sonuçlanıyor. 2001'den 2006'ya kadar olan veriler, 65 yaşından büyük 129 Amerikalının her gün, acil servislerde yürüyüşçüler ve köpeklerle yapılan düşmelerden kaynaklanan yaralanmalar için tedavi edildiğini göstermektedir. Yürüyüşçüler ve köpeklerle ilgili düşmelerden en çok - yaşlı düşmelerin% 87'sinin - yürüteç kullanımına bağlı olduğunu öğrenmeniz şaşırtıcı olabilir.
Köpekler daha fazla Falls Canes Katıldı
İnsanlar baston yerine yürüdükten sonra düşme sonucu 7 kez daha fazla yaralandı. İnanılmaz görünüyor değil mi? Daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır, ancak yürüyüşçü ve baston kullanan kişiler daha kırılgandır ve bu nedenle onları kullanmayanlara göre düşme olasılığı daha yüksektir.
Yürürlüğe bağlı yaralanmaların yaklaşık% 78'i ve bastonla ilgili yaralanmaların% 66'sı kadınlarda gerçekleşmiştir. Açıkça, yürüyüşçüler ve köpekler, yaşlı insanların hareketliliklerini ve bağımsızlıklarını sürdürmeleri için önemli olan yürüyüş yardımcılarıdır. Ancak hareketlilik yardımcılarının doğru ve güvenli kullanımı esastır. Aksi halde, düşmeler ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Problemin Büyüklüğü
CDC raporunda sorunun önemini vurgulayan başka ilginç bulgular vardı:
- Yürüyüş yapanlar veya köpekler kullananlar arasında düşüş yaşama şansı, 85 yaş ve üstü kişiler arasında en yüksek oranla yaşla birlikte artmıştır.
- Kırıklar, düşmelerle ilişkili en yaygın hasardı ve üçte biri de alt gövdeyi (kalça, pelvis) içeriyordu.
- Yaşlıların yarısından fazlası evde meydana gelen yaralanmalara neden olur.
- Düşüşü bir yürüyüşçüyle meydana gelen ve dördü bir bastonu kullanırken düştüğü dörtten fazla olan üç kişiden biri hastaneye yatırılmak zorunda kaldı.
Sorun çok gerçektir. Ve çözüm, biraz açık. 65 yaşın üzerindeki kişiler:
- düzenli bir egzersiz programı başlatmak
- ilaçlarını doktorlarıyla gözden geçirin
- düzenli göz muayeneleri yapmak
- Ev ortamını olabildiğince güvenli hale getirmek
Tasarım, uyum ve his açısından size uygun bir baston veya yürüyüşçü seçmek önemlidir. Bastonunuzu ya da yürüyüşçünüzü nasıl kullanacağınızı öğrenmek çok önemlidir - bir fizyoterapist ya da başka bir tıp uzmanının yardımıyla. Şu kaynaklara göz atın:
Walker Kullanımı İçin İpuçları
Osteoartritli kişiler genellikle sınırlı eklem hareketine sahip ağrılı eklemleri veya eklemleri kompanse etmek için mobilite yardımları gerektirir. Hareketlilik yardımcıları istikrarı arttırır ve dengeyi iyileştirir - eğer uygun şekilde kullanılırsa.
Cane Nasıl Seçilir ve Kullanılır?
Bir bastondan maksimum destek elde etmek için uygun bir uyum ve doğru kullanılmalıdır. Elde tuttuğun el bile.
Hareketlilik Yardımları - Bilmeniz Gerekenler
Artritiniz varsa hareketlilik ve yürüyüş bozulabilir. Köpekler ve yürüyüşçüler, ek destek sunar ve yürürken dengeyi arttırır.
Slips ve Şelalenin Önlenmesi
Fişler ve düşmeler sağlık ve bağımsızlığınızı büyük ölçüde tehdit edebilir ve ciddi yaralanma ve ölümlere neden olabilir.
Kaynak:
47.000 Yaşlı Yetişkin, Acil Durumlarda Her Yıl Yürümek ve Köpeklerle İlgili Düşme Yaralanmaları için Tedavi Edildi. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri. 29 Haziran 2009.