Akne eğilimli ciltler için günlük bakım rutinleri

Sağlıklı Cildi Altı Adım

İyi bir günlük cilt bakımı rutini, herkes için önemlidir, ancak özellikle akneye yatkın olduğunuzda. Bu altı adım, mutlu, sağlıklı bir cilt ve kontrol aralıkları oluşturmanıza da yardımcı olacaktır.

1 -

temizleyici

Cilt bakımı rutininizin omurgası iyi bir temizlik olmalıdır . Derinlemesine temizlik, cildi aşırı yağ, kir, ter ve makyajdan korur ve akne tedavisi ürünleriniz için güzel ve temiz bir temel bırakır.

Fakat iyi temizlik sadece sabun ve suyun ötesine geçer. İlk olarak, cildiniz için doğru temizleyici ile başlamalısınız - çok sert veya kuru bir şey değil. Antibakteriyel sabunlar bu nedenle iyi bir seçim değildir .

Çoğu insan için günde iki kez temizlik iyi bir hedeftir. Yüzünü yatmadan önce yıkamayı unutma.

2 -

pul pul dökülme

Sivilce ile savaşmak için, başladığın yere (gözeneğe) vurmalısın. Düzenli pul pul dökülme , gözenekleri aşırı cilt hücreleri ve yağdan arındırmaya yardımcı olur. Eksfoliasyon ölü deri hücresi oluşumunu ortadan kaldırır, komedonların oluşumunu azaltır ve cildin pürüzsüz ve yumuşatılmasına yardımcı olur.

Grenli yüz ve vücut fırçaları hemen akla gelir, ancak akne eğilimli ciltler için en iyi peeling ürünü olmayabilirler . Scrubs hafifçe kullanmıyorsanız cildi tahriş edebilir.

Bununla birlikte, ayrı bir peeling ürününe ihtiyacınız olmayabilir. Hem reçetesiz hem de reçeteyle satılan birçok akne tedavisi ürünü, özellikleri zaten soymaktadır.

3 -

Tonlama

Tonerler ve büzücü maddeler temizlendikten sonra cildinizi taze hissetmek için kullanılır. Büzücüler, ciltten ekstra yağ çıkarmak için özel olarak tasarlanmıştır. Bazıları da salisilik asit gibi leke mücadele maddeleri içerir.

Ancak bunlar günlük cilt bakım rutininizin gerekli bir parçası değildir. Bir büzücü kullanmaya karar vermek ya da değil, birçok faktöre bağlıdır.

Cildiniz hassas, kuru veya akne tedavilerinizden tahriş ederse, tonerler ve sıkılaştırıcılar iyiden daha fazla zarar verebilir.

4 -

Nemlendirici

Yağlı bir cilde sahip birçok kişi nemlendiricilerden temizler. Ama akne eğilimli olsanız bile nemlendirme iyi bir şeydir .

Yağsız, iyi bir nemlendirici, kırılmaları tetiklemez, ancak kuruluk, pullanma ve soyulmayı kolaylaştırır. Akne tedavileri cildinizi tamamen kurutabilir ve buna karşı koymak için nemlendirici isteyeceksiniz.

Hile, leke eğilimli cildiniz için doğru nemlendiriciyi seçiyor . Yağsız ve noncomedogenic etiketli biri en iyi bahistir.

5 -

Güneş koruması

Cildiniz güneşten korunmalıdır. Güneş koruyucu sadece güneş yanığından fazlasını önler; Erken çizgileri ve kırışıklıkları, koyu lekeleri ve cilt kanserini geliştirme şansınızı azaltır.

Günümüzde bol miktarda güneş koruyucu var, bunlar ağır ya da yağlı değil, gözeneklerinizi tıkamaya ve sivilceleri daha da kötüleştirmeyecek. Birçok sivilce ilacı cildinizi güneşe karşı daha hassas hale getirdiğinden , günlük güneş koruyucuları giymek iyi bir cilt sağlığı için çok önemlidir.

Ve güneş koruyucu sadece yaz aylarında cilt bakımı için olduğunu düşünmeyin. Dermatologlar, en iyi koruma için yıl boyunca güneş koruyucu takılmasını tavsiye ederler. Bu sizin kış cilt bakım rutininizin de güneş koruyucu içermesi gerektiği anlamına gelir.

6 -

Günlük Akne Tedavisi İlacı

Cilt bakım rejiminizin çok fazla zaman almasına gerek kalmaz, günde iki kez sadece birkaç dakika. Gerçekten de sivilceleri temizlemek için, iyi bir cilt bakımı yapbozun sadece bir parçasıdır.

Akne kontrolü, iki yönlü bir yaklaşıma dayanır - tutarlı bir günlük cilt bakımı rutini ve etkili akne tedavisi ilaçları .

Akne ilaçları yeni lekelerin oluşmasını engellerken mevcut kesintileri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Reçetesiz akne tedavileri, daha hafif sivilce formlarına yardımcı olabilir. İnatçı vakaların reçeteli bir akne ilacına ihtiyacı olacaktır.

Dermatoloğunuz, cildiniz için size doğru akne tedavisi sağlayabilir ve sizin için doğru cilt bakım rejimini oluşturmanıza yardımcı olabilir.

> Kaynaklar:

> Akne Hakkında Sorular ve Cevaplar. Ulusal Artrit ve Kas-iskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü (NIAMS). Kasım 2015. Ulusal Sağlık Enstitüleri.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. ark. "Akne Vulgaris Yönetimi için Bakım Rehberi." Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi. 2016; 74 (5): 945-73.