Eski Cilt Kurutucudur, Kendinizi Nasıl Koruyacağınızı Öğrenin
Yaşlandıkça , ellerinizin daha kuru ve daha kolay çatladığını fark edebilirsiniz. Aynı zamanda kırmızı hatta sıyrılabilirler ve bunların hepsi ciddi kuru cilt belirtileridir. Parmaklarınızdaki çatlaklar yazmak, sayfa çevirmek veya bir tuşa basmak gibi çok basit işleri bile çok acı verici hale getirebilir.
Tıbbi olarak kuru ciltlere kserosis denir. Dermatit gibi bir durumun erken bir belirtisi olabilse de, genellikle yaşlanmanın doğal bir parçasıdır.
Çoğu zaman, cilt kış aylarında daha kuru ve daha rahatsız olur.
Colorado Üniversitesi'nde dermatoloji uzmanı ve dermatoloji profesörü olan Dr. Barbara Reed, Denver'ın kuru ikliminden dolayı kuru cilde çok aşinadır. “Mevsimsel bir sorun ve yaşlandıkça daha büyük bir sorun ” diyor ve ekliyor: “Kış ayları boyunca cebri hava ısısıyla evimizin içindeki hava nemlendiriciyle bile çok kuru. Daha da kötüsü, cildimiz yaşlandıkça daha fazla yağ yapmanın tembelleşmesine neden olur, bu yüzden genel olarak kuru cilt zamanla çok daha şiddetli hale gelebilir. ”
belirtiler
Ciddi kuru cildin en yaygın belirtileri kaba, pul pul veya pullu ciltlerdir. Ayrıca cildinizin kırmızı olduğunu veya daha koyu bir cildiniz varsa gri görünebileceğini fark edebilirsiniz. Kaşıntı hissi en sık görülen semptomdur.
Cildiniz çok kuru hale gelirse çatlaklar kanamaya başlayabilir ve ağrı yoğunlaşabilir. Reed'e göre, tırnaklarınızdaki çatlaklar veya çatlaklar “küçük ama dikkatinizi çekecek kadar güçlü”. Gece sizi uyandırdığı kadar acı verici olabilir.
Bakteri açık cilde girerse bu çatlaklar enfekte olabilir.
Risk faktörleri
Yaşla birlikte, herkesin cildi doğal olarak daha ince ve daha kuru olur. Güneşi, rüzgarı ve cildimizi yıllar boyunca ortaya çıkardığımız diğer unsurlar cildimizin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.
Reed'e göre, bazı insanlar şiddetli kuru cilde daha hassastır.
“Bazı insanlar cildinde daha az yağ yapıyor ve diğerleri kimyasallara karşı daha hassastır” diyor. “Eğer egzamaya karşı bir alerjiniz varsa veya alerjik bir aileden geliyorsanız, deride kızarıklık ve kurumaya neden olabilen koruyucu maddeler ve kokular gibi kimyasallara karşı çok hassas bir cilde sahip olabilirsiniz.”
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, sedef hastaları da ciddi kuru cilde eğilimlidir. Mesleğiniz veya hobiniz de zamanla kuru cilde katkıda bulunabilir. Hemşireler gibi ellerini sık sık yıkayan veya düzenli olarak cildini kimyasal maddelere maruz bırakan insanlar kuru cilde sahip olmaya daha yatkındırlar.
tedavi
Reed'e göre en iyi tedavi önleme. Mümkünse, özellikle de cildi kurutabilecek deterjan içeren köpükler ile aşırı yıkamanın önüne geçin. Günde birkaç kez kalın, yumuşatıcı (kayganlaştırıcı) el kremi veya losyonu ile nemlendirin. Petrolatum, balmumu ve shea yağı gibi malzemelere bakın.
Cetaphil gibi hafif hipoalerjenik bir temizleyici, cildi tahriş edici deterjanlar içeren sabunlardan daha az tahriş etme eğilimindedir. Cetaphil bakterileri veya virüsleri öldürmeyeceği için, anti bakteriyel jel el dezenfektanları kullanarak grip veya diğer mikropların yayılmasını önleyebilirsiniz.
Bu jeller alkol içeriyor olsa da, Reed kuru hastası olan bir çok hastasının onları sabunla tekrarlanan el yıkamalarından daha iyi tolere ettiğini buluyor.
İşiniz, saç stilistleri veya günlük bakım çalışanları gibi sık sık el yıkama veya ıslak çalışma gerektiriyorsa, cildinizi sudan ve sert kimyasallardan korumak için lateks veya vinil eldiven kullanın. Bahçecilik gibi kuru işler için bez eldiven giymeyi deneyin.
Ayrıca, Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, günlük rutininizde ayarlamalar yaparak cildinize dikkat etmenizi önerir. Güneşte daha az zaman, daha kısa ve serin duşlar ve banyolar ve uygun miktarda sıvı içmeye yardımcı olabilir.
Sigara içmek ve stres de semptomları şiddetlendirir, bu yüzden bunlardan kaçınmak da iyi bir fikirdir.
Süper Yapıştırıcı Güvenli mi?
İster inanın ister inanmayın, ağrılı cilt çatlakları için popüler bir çözüm süper yapıştırıcıdır . Reed'e göre çok yüzeysel kesikler ve çatlaklar için siyanoakrilatlar denilen bir grup yapışkan kimyasalın parçası, süper yapıştırıcı kullanılabilir.
Reed, derin yaralar için asla kullanılmamalı ve yutulduğunda zehirli olsa da, süper yapıştırıcı “hızlı, kolay ve koyduğunuz yerde kalıyor” diyor. Ayrıca düzenli olarak süper yapıştırıcı kullanmamanız tavsiye edilir.
Cilt çatlakları için sözde “sıvı bandaj” çözümlerine karşı dikkatli davranır. “Birçok sıvı bandaj ürünü, zaten kuru olan ciltli hastalar için çok fazla alkol içerir; Problemi daha da kötüleştirebilirler. ”
Dermabond adı verilen başka bir siyanoakrilat ürünü, cilt dokusunu mühürlemek için özel olarak tasarlanmıştır. ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından cerrahi kullanım ve yüzeysel laserasyonlar için onaylanmıştır. Enfeksiyonu önlemek için uygulamadan önce cilt iyice temizlenmelidir. Reçetesiz olarak satılan benzer bir ürünü (OTC) düzenli olarak kullanmaları için doktorunuza danışınız.
Bir Hekime Ne Zaman Gidilir?
Reed, elleriniz size rahatsızlık veriyorsa dermatoloğunuza veya sağlık bakım sağlayıcınıza konuşmanızı önerir. Özellikle elleriniz şiştiğinde, kanamanızda, çatlaklarda bal rengi bir kabuk varsa veya kolunuzda kırmızı çizgiler görüyorsa hemen tıbbi yardım alın. Bunlar daha ciddi bir enfeksiyonun belirtileridir.
Ayrıca kuru cildin kontrol edilmesine izin vermemeniz de önemlidir. Dermatit, diyabet veya böbrek hastalığı gibi daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.
Bir kelime
Yaşlandıkça, cildiniz kuru olacak, bu sadece doğal. Yaşlandıkça, özellikle kış veya kuru ortamlarda, doğru cilt bakımı, gençliğinizden daha önemlidir. Cildinizi nemlendirmek için günlük önlemleri alın ve sahip olduğunuz endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.
> Kaynaklar:
> Amerikan Dermatoloji Akademisi. Kuru Cilt, Kamu Bilgi Sayfası. 2016.
> Yaşlanma Ulusal Enstitüsü. Cilt Bakımı ve Yaşlanma. 2015.
> Reed, Barbara. Colorado Üniversitesi Dermatoloji Klinik Profesörü. Kişisel görüşme. 17 Ocak 2013.