TENS, ağrıyı hafifletmek için küçük bir elektrik akımı kullanır
TENS ünitesi, evde ağrı yönetimi için kullanabileceğiniz bir cihazdır. TENS transkutan elektrik siniri stimülasyonu anlamına gelir. Bir TENS ünitesini kullanmak için, sırtınızın küçük kısmındaki gibi ağrılı bir alanın etrafında deriye yapışkan elektrotlar yerleştirirsiniz. TENS ünitesi açıldığında, elektrotlardan küçük bir akımı, hemen altındaki deri ve dokulara iletir.
Her zamanki ayarlarda titreyen iğneler ve iğneler hissedebilirsiniz. Fakat yoğunluk kas kası yapmak için yeterince yüksek olabilir.
TENS Nasıl Çalışır?
TENS'in ağrı döngüsünün etrafındaki cilde ağrısız bir his veren ağrı döngüsünü bozduğu düşünülmektedir. Özünde, TENS, ağrı hislerini o alandan işleme şeklimizi modüle eder. TENS ağrı kapısını kapatır, konuşur.
TENS ünitesinin sağladığı frekansa bağlı olarak, elektrik stimülasyonu da vücudu endorfin salmak üzere tetikleyebilir. Endorfinler doğal ağrı kesici olarak davranır ve iyi olma hissini artırmaya yardımcı olur.
Kronik Ağrı için TENS
TENS kronik ağrıyı rahatlatır mı? Ne yazık ki, jüri hala bunun üzerinde. Bir dizi araştırmacı TENS'in kronik ağrının kontrolüne yardımcı olabileceğini belirlemiştir. Bununla birlikte, çoğu çalışma TENS ünitesi ve plasebo arasında çok az farklılık göstermektedir. Çoğu kronik ağrı tedavisi gibi TENS de herkes için işe yaramıyor.
Kanıtlar, TENS'in akut ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğinden, bir plasebo cihazından daha az acı çeken hastalarda daha iyidir.
İyi haber, TENS'in eğer varsa az sayıda olumsuz etkisi vardır. Özellikle, bu tedavi diğer ilaçlarınızla etkileşime girmeyecek ve sizi uyutmayacaktır. TENS üniteniz programlandıktan sonra, uygulanması kolaydır ve çoğu etkinlik sırasında takılabilir.
TENS Downside
TENS sizi, özellikle ilk birkaç kez kullandığınızda, sahte bir güvenlik hissine sokabilir. Birçok insan acıyı rahatlatır ve kendilerini aşırı kullanır, acılarını daha da kötüleştirir. Genellikle insanlar TENS'i sever ya da nefret ederler. Bu cihazlarla neredeyse hiç gri alan yok.
Birkaç küçük risk TENS ile ilişkilidir. Örneğin, eğer hamile iseniz, eğer kanseriniz varsa ya da kalp pili kullanıyorsanız, bu tedavi zayıf bir şekilde kullanılmamalıdır. TENS asla kalp, kafa veya göğüs dokusu üzerinde kullanılmamalıdır. TENS ile birlikte küçük bir cilt tahrişi riski de vardır, ancak bu tür tahriş nadirdir.
TENS'i Denemek
Bir TENS ünitesini çevrimiçi olarak veya yerel bir eczane veya depo mağazasında satın almanıza rağmen, önce doktorunuzu kullanmayla ilgili olarak doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz sizi TENS üniteniz için en uygun ayarı belirlemenize yardımcı olabilecek bir fizik tedavi uzmanına yönlendirebilir. Sizin için en uygun olanı bulmadan önce birkaç ayarı denemeniz gerekebilir.
Bir kelime
Kronik veya akut ağrınız varsa, doktorunuz rahatlamak için TENS'i denemenizi tavsiye edebilir. Ağrıyı gidermek için non-invaziv, non-drug bir seçimdir. Herkes için çalışmayacak ve bir plasebodan daha iyi çalışmayabilir.
> Kaynaklar:
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Crul BJP. Kronik Ağrılı Hastaların Tedavisinde Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonunun Uzun Dönem Sonuçları: Randomize, Plasebo Kontrollü Bir Deneme. Ağrı Uygulaması . 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J ve diğ. Kronik Ağrıda TENS Çıktısının Tahmin Edilmesi: Prospektif, Randomize, Plasebo Kontrollü Bir Deneme. Ağrı. Cilt 136, 1-2. Mayıs 2008, s. 11-20.
> Simpson PM, Fouche PF, Thomas RE, Bendall JC. Prehistane Ortamında Akut Ağrının Giderilmesi için Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu. Avrupa Acil Tıp Dergisi . 2013: 1. doi: 10,1097 / mej.0b013e328363c9c1.