İstediğin için yalan söylemiyorsun - ama bazen sen sahip olmak zorundasın
Kimse yalancı olmayacak. Özellikle ailemize ve arkadaşlarımıza yalan söylemek istemiyoruz. Ancak, enflamatuar bağırsak hastalığımız (İBH) bazen bizi gerçekleri nasıl söyleyeceğimizi bilmediğimiz bir konuma sokabilir. İş ya da okul gibi diğer durumlarda ya da korktuğumuz gerçeği, bazı insanların ele almaları için çok fazla bilgi sahibi olacak ya da kariyerimizi olumsuz yönde etkileyebileceğinden korkuyoruz.
Sonuç: Çok sayıda fibere bahsediyoruz. Dürüst olmak güzel olurdu ve dürüstlük, insanlara hastalık hakkında eğitim vermeyi başarabilecek IBD hakkında konuşmaya başlayabilir. Farkındalık, İBH olan insanlar için büyük bir sorundur, çünkü halkın algısı, IBD'si olan kişilerin ruhsal bozukluklara sahip olmaları veya hastalıkları kötü beslenme veya stresle kendilerine getirmeleridir . IBD'nizi diğer insanlarla konuşmak ve onlara hastalıkla ilgili gerçeği sunmak, algılarını değiştirmek için uzun bir yol kat edebilir.
İşinizi veya sağlık sigortanızı kaybetmekten korktuğunuzda, sizin için doğru olanı yapmanız gerekir. Crohn hastalığınız veya ülseratif kolitiniz hakkında konuşabildiğiniz zaman gelebilir ve ne zaman olursa olsun, bunun için hazır olacaksınız. O zamana kadar, muhtemelen kendini doğru zamanda gergin bulmaya başlayacaksın. Birisi, planlarını iptal etme ya da bugün banyoda kaç kez bulunduğunuz konusunda size karşı karşıya geldiğinde, kendiniz bulabileceğiniz şeyler.
1 -
"Ben iyiyim"Kronik bir hastalığınız olduğunda ve özellikle de hastaneye yattıktan sonra, insanlar size nasıl hissettiğinizi sorma eğilimindedir. Yüklenen bir soru: Eğer dürüstçe cevapladıysanız , bazı insanlar olumsuz tepki verebilir. Yani, genellikle, "Ben iyiyim", "Ben iyiyim", "daha iyi yapıyorum" veya başka bir varyantla cevap veriyorsunuz. Size en yakın kişiler, özellikle de komplikasyonlarınız varsa veya çok fazla ilaç alıyorsanız, bunun doğru olmadığını bilirler. Ancak tanıdıklarınız veya iş arkadaşlarınız için, onlarla çok fazla paylaşmaya hazır olmayabilirsiniz.
Related: "Ben yaşayacağım," "Eminim yarın daha iyi olacağım," veya "İyileşeceğim".
2 -
"Tamam, aç değilim"Mevcut tek yiyecek, koçanın üstünde karıştırılmış mısır ya da mısırdır, ve açlık çekiyor olsanız bile, aslında hiç aç olmadığınızı beyan etmiş olursunuz. Bazı durumlarda bu duruma hazırlanabilirsiniz, ancak diğerlerinde yapabileceğiniz pek bir şey yoktur, böylece sadece onunla yuvarlanmanız gerekir. Yemeğini yiyemezsin, şu anda vücudunla iyi geçinmez, ama açlıktan ölüsün. Yani, sessizce açlıktan ölürsünüz, ya da kimse bakmadığı zaman köşede bir parça beyaz ekmek yemeniz için gizlice kaçabilirsiniz.
Related: "Ben daha önce yedim," "Ben yemek alerjim var," Ben vegan / vejetaryen / paleo / düşük karbonhidrat. "
3 -
"Mide Gribine Sahip Olmalıyım"Çoğu insan günde bir defada (ya da bir saatte) sizi banyoda gördüklerinde yorum yapmayacaktır, ancak bazı insanlar size neler olduğunu soracaktır. Genellikle, çünkü onlar sadece iyi nosy çünkü onlar soruyor nadir kişi olsa da, refahını önemsiyorlar. Herkes kısa bir süredir ishalin nasıl olduğunu bilir, sağlıklı yetişkinlerde yılda iki veya üç kez ishal olur. Birisine gastroenterit veya “kötü bir şey yediğini” söylemesi genellikle konuşmayı oldukça hızlı bir şekilde kapatır.
İlgili: "Çok fazla su içtim," “Çok küçük bir mesanem var,” “Sanırım akşam yemeğim benden tekrarlanıyor.”
4 -
"Üzgünüm, başka planlarım var"Arkadaşlarınız ve aileniz için IBD'yi anlamanın en zor şeylerinden biri, akşam yemeği ya da içecekler için dışarı çıkamayacağınız ya da neden son anda planlarınızı iptal edebileceğinizdir. Kendinizi bir arada tutmak için çok uğraşırken ve diğer insanların yaptığı sosyal şeyleri yapabilmek için enerjiniz olmadığında ilişkileri dengelemek çok zor. Gerçeği anlattığınız zaman bile, planlarınızı sık sık iptal etmeniz veya davetlerini geri çevirmeniz gerektiğinde insanlar üzülebilir.
Related: "Ben sadece çok meşgulüm" "Çalışmam lazım" "Bir bebek bakıcısı alamıyorum."
5 -
"Biliyorsun, Çok Fazla Vitamin Alıyorum"Kronik hastalığa sahip kişiler çok fazla farklı ilaç alabilir . Onları her şeye uydurmak zorlaşabilir: onları gün içinde farklı zamanlarda, yiyecekle veya yiyeceksiz olarak almanız gerekebilir ve bazılarını birleştiremezsiniz. Bu, sürekli olarak ağzınıza hap koymak gibi görünüyor. Onları vitamin veya takviye olarak bırakmak, durumu ele almak için daha kabul edilebilir bir yol gibi görünüyor.
İlgili: "Ben antibiyotik var," "Doktorum D vitamini / demir / kalsiyum ihtiyacım var diyor."